{"title":"Aksesorë për Joga \u0026 Pilates","description":"","products":[{"product_id":"top-i-bute-pilates-me-diameter-240-mm-jeshile","title":"Top i butë Pilates me diametër 240 mm - Jeshile","description":"\u003cp\u003eKy top është krijuar në mënyrë që ju të përmirësoni pozicionimin tuaj dhe të intensifikoni seancat e forcës.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSi ta fryni topin tuaj të butë\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePër të fryrë Topin tuaj të Butë, thjesht fryni në pipën që vjen me produktin dhe ajo do të fryhet menjëherë!Fryni topin aq sa ju nevojitet për rehatinë që dëshironi.Hiqeni kashtën dhe mos harroni ta mbyllni vrimën.Je gati për të filluar!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePse të përdorni Topin e Butë?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eKy top mund të përdoret për stërvitje stabiliteti dhe për t'i shtuar vështirësi seancave tuaja të fitnesit.Pushoni mbi të kur bëni ushtrime në formë planku për të rritur ngarkesën e punës, ose shtrydhni topin midis kofshëve kur bëni ushtrime për muskujt e vitheve.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTopi i butë, që fryhet me pipëz, ndihmon në përmirësimin e qëndrimit dhe aktivizimin e muskujve të thellë stabilizues, qoftë ulur, në këmbë apo shtrirë.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eVersatility\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePërmirësoni formën, forcën dhe shtrirjen tuaj me një aksesor të vetëm.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompact design\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eFryjeni lehtësisht me pipë dhe shfryjeni sa herë të jetë e nevojshme!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eKy top është krijuar në mënyrë që ju të përmirësoni pozicionimin tuaj dhe të intensifikoni seancat e forcës.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8975534 \/ M \/ sage green","offer_id":43210558832758,"sku":"5713600","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_9819ae6c-160e-46f1-8a0f-67625317c9e3.jpg?v=1773972474"},{"product_id":"dysheme-joge-per-fillestare-5-mm-e-rehatshme-dhe-e-kapshme-blu-e-erret","title":"Dysheme joge për fillestarë 5 mm, e rehatshme dhe e kapshme - Blu e errët","description":"\u003cp\u003eKapja e lehtë e këtij dysheku joge është ideale për të provuar të gjitha stilet e jogës.Sipërfaqe ideale për të filluar dhe për t’u përmirësuar me ritmin tuaj.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNjë dyshek për joga në lëvizje\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI projektuar për ta marrë me vete kudo që shkoni, ky dyshek joge peshon vetëm 600 g dhe ka një rrip praktik të integruar.Mund të stërviteni kudo, në çdo kohë.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKujdesi për dyshekët\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMbajeni dyshekun tuaj në formë perfekte!Pas çdo seance, freskojeni me sprejin tonë me vajra esencialë (kodi i artikullit:: 8757266). Për një pastrim më të thellë, fshijeni me ujë të ngrohtë me sapun.Sigurohuni që ta lini dyshekun të thahet në ajër të pastër përpara se ta mbështillni përsëri.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCilat janë dimensionet e tapetit?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eKy dyshek është 180 cm i gjatë, 58 cm i gjerë dhe 5 mm i trashë.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePër cilat lloje jogash është i mirë ky dyshek me trashësi të mirë?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eKy dyshek është me trashësinë perfekte për yoga të butë (hatha, restauruese, prenatale, yoga nidra).Për këtë lloj praktike, dyshekët me trashësi midis 5 mm dhe 8 mm ju japin rehatinë që ju nevojitet për shpinën cervikale dhe nyjet gjatë sekuencave të ngadalta.Për një stil joge më dinamik, siç është vinyasa ose Ashtanga, duhet të zgjidhni një dyshek më të hollë për t'ju dhënë më shumë stabilitet në pozat e ekuilibrit.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePse keni nevojë për një dyshek joge?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePër të praktikuar yoga në mënyrë të sigurt, është e rëndësishme të zgjidhni dyshekun e duhur!Ndryshe nga dyshekët klasikë të fitnesit, ky është projektuar posaçërisht për joga: kapja dhe trashësia do t'ju mbajnë të sigurt edhe në pozat më të vështira.Mbajini me besim të gjitha pozat e ekuilibrit dhe qëndroni të përqendruar në praktikën tuaj.Një investim thelbësor për rehati dhe progres!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePse ka vija në dyshekun e jogës?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVijat e shtrirjes në dyshekun tuaj do të udhëheqin praktikën tuaj!Këto rreshta ju ndihmojnë të merrni pozicionin e duhur në secilën pozë.Rezultati:Ju shmangni qëndrimin e keq, i cili është një burim potencial dhimbjeje dhe lëndimi.Ato janë të shkëlqyera për fillestarët dhe mund t'ju ndihmojnë të përqendroheni në frymëmarrjen dhe përparimin tuaj.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEkuilibri perfekt i rehatisë dhe stabilitetit: ky dyshek 5 mm do t'ju mbajë të qëndrueshëm dhe rehat.Është ultra i lehtë (600 g) dhe ka një rrip të integruar, kështu që mund ta merrni kudo!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eGrip\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMjaftueshëm kapje për të provuar të gjitha stilet e ndryshme të jogës\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eUser comfort\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e5 mm: trashësi ideale për ekuilibër mes rehatisë dhe stabilitetit.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eEasy transport\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eI lehtë (600 g) me një rrip të integruar për mbajtje të lehtë\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65355\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eEasy maintenance\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDysheku lahet shpejt me dorë me një leckë të butë dhe ujë me sapun\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eKapja e lehtë e këtij dysheku joge është ideale për të provuar të gjitha stilet e jogës.Sipërfaqe ideale për të filluar dhe për t’u përmirësuar me ritmin tuaj.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8928284 \/ Unique size \/ steel blue","offer_id":43210598088822,"sku":"5437025","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8928286 \/ Unique size \/ terracotta brown","offer_id":43210598121590,"sku":"5437027","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_0629746c-ee4a-437f-b752-50361bb507fd.jpg?v=1773972763"},{"product_id":"dysheme-pilates-e-rehatshme-15-mm-ngjyre-burgundy","title":"Dysheme Pilates e rehatshme 15 mm - Ngjyrë burgundy","description":"\u003cp\u003eNjë dyshek shumë i rehatshëm me një trashësi prej 15 mm dhe një zonë të madhe praktike (170 x 58 cm).Me siguri do të shijoni një seancë të këndshme Pilates.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e50% zbritje në aplikacionin Freeletics përmes llogarisë suaj Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMe blerjen tuaj, mund të përfitoni 50% zbritje për një abonim 12-mujor në Freeletics:aplikacionin për të ndjekur një program të personalizuar me një shumëllojshmëri ushtrimesh në varësi të pajisjeve që dëshironi të përdorni!Aktivizoni ofertën tuaj direkt përmes llogarisë suaj Decathlon këtu:http:\/\/decathlon.freeletics.com\nNëse keni ndonjë problem me abonimin tuaj, ju lutemi na kontaktoni me provën e blerjes nëdecathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eA është ky dyshek pilates i përshtatshëm për ju?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNëse po kërkoni një dyshek për pilates ose për palestër të lehtë, ju nevojitet një i trashë dhe i rehatshëm.Me trashësinë e saj prej 15 mm, kjo dyshek i përshtatet çdo nevoje.Zbathur në dyshek, do të ndiheni sikur po ecni mbi një jastëk dhe do të shijoni rehati të madhe në të gjitha pozicionet tuaja në dysheme.Nyjet tuaja do t'ju falënderojnë!Nëse doni të bëni stërvitje force, zgjidhni një dyshek më të hollë si dyshekët tanë për ton.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSi të kujdeseni për tapetin tuaj\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePas një seance sportive ku i vendosni këmbët, duart dhe kokën mbi dyshek, është e rëndësishme ta lani dyshekun.Përdorni thjesht ujë me sapun dhe një leckë të vogël.Lëreni të thahet në ajër të hapur, idealisht larg rrezeve të diellit.Herët e para që përdorni dyshekun mund të vini re një erë, por mos u shqetësoni, ajo do të zhduket me kalimin e kohës.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCilat janë dimensionet e dyshekut pilates 500?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Gjatësia: 170 cm\n- Gjerësia:58 cm\n- Trashësia:15 mm\nPesha:1.35 kg\n\nPërdoret me çorape ose këmbë zbathur (këpucët mund ta dëmtojnë shumë shpejt dyshekun).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNë Pilates dhe gjimnastikë të lehtë, ndihuni rehat duke bërë ushtrime pa u shqetësuar për pajisjet.Trashësia e dyshekut tuaj do t'ju ndihmojë të mbani pozat tuaja për një kohë të gjatë.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eUser comfort\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eTrashësia (15 mm) dhe madhësia (170 cm x 58 cm) janë shumë të rehatshme\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eGrip\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eHarrojini dyshekët që rrëshqasin:Ky dyshek i rëndë sa të mos lëvizë.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eNjë dyshek shumë i rehatshëm me një trashësi prej 15 mm dhe një zonë të madhe praktike (170 x 58 cm).Me siguri do të shijoni një seancë të këndshme Pilates.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8851735 \/ Unique size \/ plum purple","offer_id":43210612408438,"sku":"5057388","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8851736 \/ Unique size \/ frozen green","offer_id":43210612441206,"sku":"5057389","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_1b26627f-f1c7-41d4-83bb-453fe12d2232.jpg?v=1773972857"},{"product_id":"top-zviceran-i-qendrueshem-madhesia-3-75-cm-blu","title":"Top zviceran i qëndrueshëm, madhësia 3 \/ 75 cm - Blu","description":"\u003cp\u003eKy top palestre 75 cm është ideal për tonifikim dhe shtrirje.Zgjidhni madhësinë e duhur sipas formës së trupit tuaj.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKy top është projektuar të zgjasë\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eInxhinierët tanë e kanë projektuar këtë produkt që të zgjasë.Ata ndoqën një metodë shkencore rigoroze për të përcaktuar jetëgjatësinë teorike të produktit dhe për të parashikuar pikat e tij të dobëta të mundshme.Nëse nuk e përdorni më dhe është në gjendje të mirë, merrni në konsideratë ta dhuroni ose ta shisni si të dorës së dytë.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e50% zbritje në aplikacionin Freeletics përmes llogarisë suaj Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMe blerjen tuaj, mund të përfitoni 50% zbritje për një abonim 12-mujor në Freeletics:aplikacionin për të ndjekur një program të personalizuar me një shumëllojshmëri ushtrimesh në varësi të pajisjeve që dëshironi të përdorni!Aktivizoni ofertën tuaj direkt përmes llogarisë suaj Decathlon këtu:http:\/\/decathlon.freeletics.com\nNëse keni ndonjë problem me abonimin tuaj, ju lutemi na kontaktoni me provën e blerjes nëdecathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFryrja e topit tuaj zviceran\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePër të përfituar sa më shumë nga topi juaj zviceran, është e rëndësishme ta pomponi atë siç duhet.Do t'ju duhet një pompë (ref:8214626, ose 8490986) dhe një shirit matës për të kontrolluar diametrin e topit.Topi i madhësisë 3 nuk duhet të jetë më i gjerë se 75 cm.Për të kontrolluar që topi është fryrë siç duhet, uluni mbi të:Gjunjët dhe ijet tuaja duhet të jenë në nivel.Nëse nuk janë, fryjeni topin më shumë ose shfryjeni pak!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÇfarë ka në kutinë e topit?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNë kutinë e topit do të gjeni:\n- një shirit matës për t'ju ndihmuar ta fryni siç duhet\n- 2 tapa\n- Udhëzime\n\nNëse i humbni tapat, mund të blini zëvendësime nga faqja jonë e internetit e mbështetjes.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eA është topi i madhësisë 3 i duhuri për ju?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNëse je mbi 1.70 m i gjatë dhe peshon më shumë se 85 kg, atëherë madhësia 3 (diametri 75 cm) është ajo që të nevojitet.Pesha e topit:- 2 kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePesha e topit\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e2 kg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRritni numrin dhe gamën e ushtrimeve të fitnesit, Pilates dhe shtrirjes që mund të bëni falë këtij topi zviceran.I rehatshëm dhe i qëndrueshëm, ju ndihmon të arrini qëllimet tuaja sportive!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eVersatility\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eFitnes, Pilates, shtrirje dhe më shumë:Përdoreni për të gjithë stërvitjen tuaj!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eKy top palestre 75 cm është ideal për tonifikim dhe shtrirje.Zgjidhni madhësinë e duhur sipas formës së trupit tuaj.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8603635 \/ L \/ peacock blue","offer_id":43210904010870,"sku":"4135366","price":23.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8640041 \/ L \/ purple","offer_id":43490102444150,"sku":"4250011","price":23.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_ceca7ff3-e303-4b77-9946-afb0259aff6f.jpg?v=1773974866"},{"product_id":"4-mm-thick-ultra-grippy-dynamic-yoga-mat","title":"4 mm Thick Ultra Grippy Dynamic Yoga Mat","description":"\u003cp\u003eFor dynamic yogas, this mat has a polyurethane top layer for maximum grip. Perfect for your poses and balancing.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eIs a ground mat really necessary for yoga?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eYou've decided to take up yoga and when it comes to equipment, you think that your gym mat or camping mat might just do the trick. Not a good idea! To do yoga, a mat must meet certain criteria of grip and thickness. This is necessary to enable you to practise comfortably and, above all, without risk of injury during dynamic sequences and balances.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e50% off the Freeletics app through your Decathlon account!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eWith your purchase, you can enjoy 50% off a 12-month Freeletics subscription: the app to follow a personalised programme with a variety of exercises depending on the equipment you want to use! Activate your offer directly through your Decathlon account here: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nIf you have any problems with your subscription, please contact us with your proof of purchase at decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eWhy do you need a yoga mat that grips?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\"Trikonasana, plough pose, half-candle... During your yoga sessions, you'll go through various postures and balance. So it's vital that your mat keeps you safe to avoid injury and allow you to progress serenely without fear of hurting yourself. And so it needs to be grippy.\nOur yoga mat is covered on top with a polyurethane film for extra grip. Your hands won't slip and you'll be able to do a series of tricks.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eWhy does the Grip + 4 mm mat have the ideal thickness?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eIn yoga, the thickness of the mat is important. It must be thick and comfortable enough to protect your joints and back during the posture sequences, and enable you to keep your balance. But be careful, for good stability and to feel your connection to the ground, it shouldn't be too thick either. The recommended thickness for yoga mats is between 1.5 and 8 mm. With its 4 mm thickness, our yoga mat is right in the middle of the pack.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eWhat types of yoga can you do with the Grip + 4 mm mat?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eWith its 4 mm thickness, this yoga mat is ideal for dynamic yoga. Vinyasa, Ashtanga and Bikram are types of yoga with sequences of postures performed quickly and with high intensity. For dynamic yoga, we recommend using a mat of up to 5 mm to ensure good grip and stability, essential for maintaining balance.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eWhy are lines on a yoga mat such a good idea?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\"Doing yoga properly requires deep concentration, adequate breathing and, above all, rigorous precision in the alignment of the body. Inaccurate alignment can lead to pain or even injury.\nTo help beginners in particular position their bodies correctly, we've added alignment lines to our yoga mats.\n\"\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eIs the Grip + 4 mm mat easy to transport?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eOnce rolled up, the mat is easy to transport using the carrying straps supplied.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eWhat are the dimensions and the weight of the Grip + 4 mm yoga mat?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eThe mat measures 185 cm x  65 cm x 4 mm.It weighs 2.5 kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHow to look after the Grip + 4 mm yoga mat.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\"Over time, dust, creams, sweat and other residues end up damaging the grip layer of polyurethane mats. That's why it's essential to clean them regularly.\nTo do this, clean your mat with warm soapy water and a microfibre cloth. If the dirt is well embedded, you can leave it to soak for a few minutes. Then let it dry naturally before rolling it up again.Avoid exposing it to the sun\".\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e4 mm thickness, just the job for guaranteed comfort and stability while you work out. You'll also appreciate the marking lines to guide you through your alignments.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eGrip\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eA polyurethane top layer for maximum grip.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65057\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eStability\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e4 mm for a good compromise of stability vs. comfort. The mat stays flat.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65269\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eEase of learning\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eThe mat has markings to help you perfect your alignment.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eFor dynamic yogas, this mat has a polyurethane top layer for maximum grip. Perfect for your poses and balancing.\u003c\/p\u003e","brand":"KIMJALY","offers":[{"title":"8936896 \/ Unique size \/ dusk blue","offer_id":43210954539126,"sku":"5513915","price":59.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_475e3e9b-f964-4566-adef-c8bb4fcd0839.jpg?v=1773975255"},{"product_id":"dysheme-joge-e-bute-4-mm-jeshile-e-erret","title":"Dysheme Joge e Butë 4 mm - Jeshile e Errët","description":"\u003cp\u003eNe e projektuam këtë dyshek për të zbuluar jogën e butë.Ky dyshek do t'ju japë kapjen dhe rehatinë që ju nevojitet.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKujdesi për tapetin tuaj\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNe ju rekomandojmë ta pastroni tapetin tuaj me një leckë të butë dhe ujë me sapun.Midis larjeve më të thella, mund të përdorni sprejin tonë me vajra esencialë për të freskuar dyshekun tuaj.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e50% zbritje në aplikacionin Freeletics përmes llogarisë suaj Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMe blerjen tuaj, mund të përfitoni 50% zbritje për një abonim 12-mujor në Freeletics:aplikacionin për të ndjekur një program të personalizuar me një shumëllojshmëri ushtrimesh në varësi të pajisjeve që dëshironi të përdorni!Aktivizoni ofertën tuaj direkt përmes llogarisë suaj Decathlon këtu:http:\/\/decathlon.freeletics.com\nNëse keni ndonjë problem me abonimin tuaj, ju lutemi na kontaktoni me provën e blerjes nëdecathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMadhësia dhe peshapeshë\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eKy dyshek është 172 cm i gjatë, 58 cm i gjerë dhe 4 mm i trashë.Pesha e saj është 405 g.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eZgjedhja e dyshekut tuaj të jogës\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- A keni ndonjë praktikë të butë joge (hatha, restauruese, prenatale, nidra, etj.)?Tranzicionet janë më të ngadalta dhe pozat janë më pak intensive fizikisht.Dyshek 5–8 mm siguron mbështetje të mjaftueshme për qafën dhe nyjet.A bën joga dinamike (Ashtanga, vinyasa, Iyengar, joga e nxehtë, Bikram, etj.)?Tranzicionet janë të shpejta dhe intensiteti është i lartë.Një dyshek me trashësi deri në 5 mm do t'ju japë një kapje dhe stabilitet më të mirë për ekuilibrin.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eProcesi ynë i dizajnit të produktit\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNga fillestarët te instruktorët e jogas, çdo anëtar i ekipit tonë ndan të njëjtin pasion.Pavarësisht nëse bëjmë yoga të lehtë apo kemi një praktikë më dinamike, të gjithë kërkojmë ekuilibër.Me rrjetin tonë të ambasadorëve të jogës, ne bashkë-dizajnojmë produkte për të përmbushur nevojat dhe mënyrën tuaj të të menduarit.Ne jemi të përkushtuar ta bëjmë praktikën tuaj të jogës një përvojë pozitive dhe bujare.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDëshironi t’i ankoroni këmbët në dyshekun tuaj?I lehtë për t’u mbajtur dhe ruajtur falë peshës së lehtë dhe rripit elastik të dobishëm.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eGrip\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eShkumë vafl për një kapje më të mirë të duarve dhe këmbëve.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eUser comfort\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e4 mm i trashë për rehatinë që ju nevojitet për të mësuar jogën\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eEasy transport\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e1 brez elastik për mbështjellje të dyshekut.Mbahet dhe transportohet lehtë.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65355\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eEasy maintenance\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eTapeti ynë mund të lahet me dorë me një leckë të butë dhe ujë me sapun\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eNe e projektuam këtë dyshek për të zbuluar jogën e butë.Ky dyshek do t'ju japë kapjen dhe rehatinë që ju nevojitet.\u003c\/p\u003e","brand":"KIMJALY","offers":[{"title":"8506526 \/ Unique size \/ meleze green","offer_id":43211001135222,"sku":"2456757","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_76b9905f-d065-46f7-bfef-0bed7a662b48.jpg?v=1773975555"},{"product_id":"top-zviceran-i-qendrueshem-madhesia-2-65-cm-blu","title":"Top Zviceran i Qëndrueshëm Madhësia 2 \/ 65 cm - Blu","description":"\u003cp\u003eKy top palestre 65 cm është projektuar për seanca shtrirjeje, fitnesi dhe rehabilitimi.Zgjidhni madhësinë sipas formës së trupit tuaj.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e50% zbritje në aplikacionin Freeletics përmes llogarisë suaj Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMe blerjen tuaj, mund të përfitoni 50% zbritje për një abonim 12-mujor në Freeletics:aplikacionin për të ndjekur një program të personalizuar me një shumëllojshmëri ushtrimesh në varësi të pajisjeve që dëshironi të përdorni!Aktivizoni ofertën tuaj direkt përmes llogarisë suaj Decathlon këtu:http:\/\/decathlon.freeletics.com\nNëse keni ndonjë problem me abonimin tuaj, ju lutemi na kontaktoni me provën e blerjes nëdecathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eA është topi i palestrës madhësia 2 madhësia e duhur për ju?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNuk jeni i sigurt se cilën madhësi të merrni?Nëse jeni midis 1.60 dhe 1.80 m i gjatë dhe peshoni më pak se 85 kg, atëherë madhësia 2 (65 cm në diametër) është perfekte për ju.Topi peshon 2 kg.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePesha e topit\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e2 kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÇfarë ka në paketim, përveç topit?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNë kuti, do të gjeni:\n- topi\n- një metër shirit për fryrjen e saktë të topit\n- 2 tapa\n- udhëzimet\n\nNëse i humbni të dyja tapat, mund të blini zëvendësime nga faqja jonë e internetit e mbështetjes.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eA ËSHTË TOP I JONË ZVICERAN I PËRSHTATSHËM PËR PËRDORIM NË ZYRË?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTopi ynë është projektuar për përdorim sportiv, por mund të përdoret edhe në zyrë me kusht që të vendosni një mbulesë mbrojtëse mbi të.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSi ta fryni saktë këtë top\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePër ta fryrë topin siç duhet, do t'ju duhet:- një pompë (ref:8214626 ose 8490986)\n- një shirit matës për matjen e topit\n\nTopi juaj është fryrë siç duhet nëse:\n- nuk është më i madh se diametri i tij maksimal (65 cm për madhësinë 2)\n- gjunjët tuaj janë në lartësinë e vitheve kur uleni mbi top.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNga Pilates te forcimi dhe shtrirja e muskujve, ky top sjell argëtim dhe një larmi të gjerë ushtrimesh në seancat tuaja sportive.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eVersatility\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eFitnes, Pilates, shtrirje dhe më shumë:Përdoreni për të gjithë stërvitjen tuaj!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eKy top palestre 65 cm është projektuar për seanca shtrirjeje, fitnesi dhe rehabilitimi.Zgjidhni madhësinë sipas formës së trupit tuaj.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8603634 \/ M \/ peacock blue","offer_id":43211081711734,"sku":"4135365","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8640040 \/ M \/ purple","offer_id":43522593226870,"sku":"4250010","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_96f5ec27-ef78-42d6-9141-8496b2b4052c.jpg?v=1773976106"},{"product_id":"dysheme-fitnesi-e-qendrueshme-10-mm-gri-e-erret","title":"Dysheme fitnesi e qëndrueshme 10 mm - Gri e errët","description":"\u003cp\u003eKërcime, ngjitje malesh, burpee: ky dyshek dyshemeje nuk ka frikë se do të shkelet.Është rezistent ndaj të gjitha llojeve të këpucëve dhe fërkimit!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eA është vërtet i nevojshëm një dyshek dyshemeje për fitnes?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eKur bëhet fjalë për fitnesin, një dyshek dyshemeje është vërtet i dobishëm.Shumë ushtrime bëhen në tokë dhe përdorimi i një dysheku do të thotë që mund të stërviteni në siguri të plotë dhe të kujdeseni për nyjet tuaja, si dhe për të gjithë trupin tuaj.Një dyshek gjithashtu ju izolon nga dyshemetë e ftohta dhe thith djersën gjatë ushtrimeve intensive.Dysheku 900 Fitness ka një trashësi prej 10 mm për mbrojtje optimale dhe rehati shtesë gjatë stërvitjes.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÇfarë aktivitetesh mund të bëni me Fitness Mat 900?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEdhe pse dysheku ynë është projektuar për fitnes, ai mund të përdoret edhe për një gamë të gjerë aktivitetesh të tjera në palestër ose në shtëpi, siç janë joga, Pilates, shtrirjet dhe stërvitja me pesha.Dhe nëse po kërkoni frymëzim për stërvitjet tuaja, mund të skanoni kodin QR në paketën e dyshekut.Do t'ju japë qasje në 5 video trajnimi të përgatitura posaçërisht për ju.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eA mund ta përdor dyshekun Fitness 900 kur vesh këpucë?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDërrasë, ulje-ngritje, ngjitje malore, kërcime, etj. Të bësh fitnes i vë në provë tatimet e tua.Duhet thënë se këpucët nuk janë pikërisht të mira për ta.Pra, ne kemi shtuar një film mbrojtës në pjesën e sipërme të dyshekut tuaj, për t'u siguruar që nuk ka frikë nga atletet tuaja.Tani mund të ushtroheni si të dëshironi, dysheku juaj i fitnesit do t'i rezistojë të gjitha lëvizjeve tuaja.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÇfarë e bën dyshekun e fitnesit kaq të fortë?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eJa për çfarë shqetësoheni kur përdorni tapetin e dyshemesë gjatë seancave tuaja të fitnesit:rrëshqitje gjatë një lëvizjeje.Mos u shqetësoni, dysheku ynë i fitnesit është ultra rezistent ndaj rrëshqitjes.Një film nën dyshek parandalon rrëshqitjen e dyshekut në dysheme, kështu që mund të stërviteni në siguri të plotë.Për më tepër, një film poliuretani i aplikuar në pjesën e sipërme të dyshekut siguron një kapje të shkëlqyer.Edhe me duar të djersitura, mund t’i kryeni lëvizjet pa u rrëshqitur.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCilat janë dimensionet e Fitness Mat 900?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMatjet e dyshekut Fitness 900:170 cm x 58 cm x 10 mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKujdesi për dyshekun tuaj Fitness 900\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFortësia e këtij dysheku qëndron në shtresën e saj sipërfaqësore ngjitëse.Por me kalimin e kohës, pluhuri, kremrat dhe djersa mund ta dëmtojnë atë.Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme ta pastroni dyshekun tuaj të fitnesit rregullisht.Asgjë nuk mund të jetë më e thjeshtë se pastrimi i dyshekut tuaj të fitnesit.Thjesht lajeni në ujë me pak sapun dhe me një leckë të butë.Mos harroni ta thani mirë pasi ta përdorni ose ta pastroni me ujë, në mënyrë që të mos paloset ndërsa është ende i lagësht.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePër kapje më të mirë, filmi poshtë dhe sipër parandalon rrëshqitjen e dyshekut dhe ju mban në vend.Me një trashësi prej 10 mm, trupi juaj do ta vlerësojë rehatinë.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65027\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAbrasion resistance\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eFilm mbrojtës në sipërfaqe për të mbrojtur nga fërkimi edhe me këpucë.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eGrip\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eFilm në pjesën e sipërme dhe të poshtme.Rezultati:Tapeti nuk rrëshqet dhe as ti.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eUser comfort\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eTrashësi 10 mm për rehati dhe mbrojtje ekstreme për trupin tuaj.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eKërcime, ngjitje malesh, burpee: ky dyshek dyshemeje nuk ka frikë se do të shkelet.Është rezistent ndaj të gjitha llojeve të këpucëve dhe fërkimit!\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8788600 \/ Unique size \/ carbon grey","offer_id":43211104419958,"sku":"4792615","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_2dcc27b7-23b8-48c4-a46b-e06e0686a7b1.jpg?v=1773976265"},{"product_id":"dysheme-joge-e-bute-8-mm-e-rehatshme-dhe-ngjitese-ngjyre-burgundy","title":"Dysheme joge e butë 8 mm, e rehatshme dhe ngjitëse - Ngjyrë burgundy","description":"\u003cp\u003eNjë dyshek i trashë dhe i butë për rehati maksimale.Perfekt për joga të butë.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e50% zbritje në aplikacionin Freeletics përmes llogarisë suaj Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMe blerjen tuaj, mund të përfitoni 50% zbritje për një abonim 12-mujor në Freeletics:aplikacionin për të ndjekur një program të personalizuar me një shumëllojshmëri ushtrimesh në varësi të pajisjeve që dëshironi të përdorni!Aktivizoni ofertën tuaj direkt përmes llogarisë suaj Decathlon këtu:http:\/\/decathlon.freeletics.com\nNëse keni ndonjë problem me abonimin tuaj, ju lutemi na kontaktoni me provën e blerjes nëdecathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNjë dyshek i projektuar për të qenë jetëgjatë\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEkipi ynë i dizajnit ka kryer testime rigoroze për të garantuar cilësinë e dyshekut tuaj të butë për joga.Ne e kemi kaluar atë nëpër 3 teste të vështira:rezistencë ndaj gërryerjes, ndaj vrimave dhe ndaj njollave\/shenjave.Kështu e dimë që dysheku ynë është 30% më i fortë se produktet tona referuese.Një investim afatgjatë për praktikë të rehatshme.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMadhësia dhe peshapeshë\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eKy dyshek është 173 cm i gjatë, 61 cm i gjerë dhe 8 mm i trashë.Pesha e saj është 1.85 kg.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eProcesi ynë i dizajnit të produktit\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNga fillestarët te instruktorët e jogas, çdo anëtar i ekipit tonë ndan të njëjtin pasion.Pavarësisht nëse bëjmë yoga të lehtë apo kemi një praktikë më dinamike, të gjithë kërkojmë ekuilibër.Me rrjetin tonë të ambasadorëve të jogës, ne bashkë-dizajnojmë produkte për të përmbushur nevojat dhe mënyrën tuaj të të menduarit.Ne jemi të përkushtuar ndaj një praktike pozitive dhe bujare të yogas.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDuke marrë parasysh peshën e dyshekut\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePesha e dyshekut varet nga materiali.Ne përdorim materiale bazuar në vetitë e tyre për të përmbushur nevojat tuaja gjatë përdorimit.Disa materiale janë më të rënda se të tjerat, dhe për këtë arsye sa më i trashë të jetë dysheku, aq më i rëndë do të jetë.\nMos harroni ta merrni parasysh këtë kur zgjidhni dyshekun tuaj!Tapetët tanë variojnë nga 405 g deri në 3.5 kg në peshë.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eZgjedhja e dyshekut tuaj të jogës\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- A keni ndonjë praktikë të butë joge (hatha, restauruese, prenatale, nidra, etj.)?Niveli i përpjekjes është mesatar.Një dyshek me trashësi midis 5 dhe 8 mm do të sigurojë mbushje të mjaftueshme për shpinën cervikale dhe nyjet tuaja.\n- A bën joga dinamike (Ashtanga, vinyasa, Iyengar, joga e nxehtë, Bikram, etj.)? Tranzicionet janë të shpejta dhe intensiteti është i lartë.Do t'ju duhet kapje maksimale dhe një dyshek jo shumë i trashë (maksimumi 5 mm) për t'ju mbajtur të qëndrueshëm.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKujdesi për tapetin tuaj\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNe ju rekomandojmë ta pastroni tapetin tuaj me një leckë të butë dhe ujë me sapun.Midis larjeve më të hollësishme, përdorni sprejin tonë me vajra esencialë për të rifreskuar tapetin tuaj.Lëreni dyshekun të thahet në ajër përpara se ta mbështillni përsëri.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKy dyshek joge i trashë (8 mm) dhe i rehatshëm vjen në opsione të thjeshta dhe të shtypura dhe është perfekt për joga të butë.I lehtë për t’u pastruar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eUser comfort\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e8 mm i trashë për rehati dhe relaksim maksimal\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eGrip\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMbërthim i shkëlqyer në dysheme dhe tërheqje e projektuar për joga të butë.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eEasy transport\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eVjen me një rrip kështu që mund ta merrni dyshekun kudo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eNjë dyshek i trashë dhe i butë për rehati maksimale.Perfekt për joga të butë.\u003c\/p\u003e","brand":"KIMJALY","offers":[{"title":"8665059 \/ Unique size \/ e kaltër","offer_id":43464522793078,"sku":"4434633","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_d91c6e57-30a4-4fd6-a551-e3461b74aaa2.jpg?v=1773977668"},{"product_id":"pompe-kompakte-per-top-zviceran-e-bardhe","title":"Pompë kompakte për top zviceran - e bardhë","description":"\u003cp\u003eFryni topin e palestrës lehtësisht me këtë pompë ultrakompakte me veprim të dyfishtë.Formati i tij mini do të thotë që mund ta merrni me vete kudo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFryrja e një topi palestre me pompën tuaj\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFryni plotësisht topin tuaj zviceran duke përdorur një shirit matës për të kontrolluar diametrin.Këtu janë diametrat maksimalë të topave tanë të ndryshëm të palestrës:\n- madhësia 1 = 55 cm,\n- madhësia 2 = 65 cm,\n- madhësia 3 = 75 cm.Në fund, uluni mbi top dhe kontrolloni që gjunjët tuaj të jenë në nivelin e vitheve. Nëse jo, rregulloni nivelin e fryrjes në përputhje me rrethanat.Mund ta përdorni edhe pompën për të fryrë topin e butë ose jastëkun e paqëndrueshmërisë prej tekstili.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePse të zgjidhni pompën tonë?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePompa është e shpejtë dhe e lehtë për t’u përdorur për të mbushur aksesorët tuaj me ajër për stërvitje më të rehatshme.Pompa lëviz 0.9 litra ajër për çdo goditje.Dimensionet e pompës:\n- 30 cm e lartë\n- 5 cm e gjerë\nPesha:\n- 115 g\nUltra-kompakt, super-efikas!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA doni të kaloni më shumë kohë duke ushtruar dhe më pak duke u përgatitur?Sistemi me veprim të dyfishtë i kësaj pompe është pikërisht çfarë ju duhet!Është kompakt dhe i lehtë për t’u futur në çantë.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompact design\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eShumë e vogël (115 g) për transport dhe ruajtje të lehtë.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eErgonomic grip\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eE lehtë për t’u përdorur për të fryrë topin e palestrës!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65000\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eEfficiency\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSistem me veprim të dyfishtë e bën të shpejtë dhe të lehtë fryrjen e topit tuaj.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eFryni topin e palestrës lehtësisht me këtë pompë ultrakompakte me veprim të dyfishtë.Formati i tij mini do të thotë që mund ta merrni me vete kudo.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8214626 \/ Unique size \/ ultra white","offer_id":43211412111478,"sku":"1503505","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_095eee5c-4c52-4c66-99db-68d660a5f469.jpg?v=1773978084"},{"product_id":"rrip-i-rregullueshem-universal-per-dyshek-fitnesi-i-zi","title":"Rrip i rregullueshëm universal për dyshek fitnesi - i zi","description":"\u003cp\u003eKy rrip universal ju lejon ta mbani lehtësisht dyshekun tuaj mbi shpatull.Përshtatet me të gjitha dyshekët, pavarësisht nga dimensionet dhe trashësia e tyre.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMe këtë rrip, mund t’i ruani pajisjet tuaja lehtësisht.Qëndron i palosur dhe gati për ta marrë me vete në palestër!Është një aksesor i thjeshtë dhe thelbësor.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eVersatility\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUniversal: i përshtatet të gjitha dyshekëve.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompact design\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eI domosdoshëm për mbajtje dhe ruajtje të lehtë të tapetit të dyshemesë.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eKy rrip universal ju lejon ta mbani lehtësisht dyshekun tuaj mbi shpatull.Përshtatet me të gjitha dyshekët, pavarësisht nga dimensionet dhe trashësia e tyre.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8665803 \/ Unique size \/ e zezë","offer_id":43464599076982,"sku":"4387888","price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_eea8bfd0-78fd-43da-a15a-d0f92c4f1b60.jpg?v=1773978741"},{"product_id":"top-zviceran-i-qendrueshem-madhesia-1-55-cm-blu","title":"Top zviceran i qëndrueshëm, madhësia 1 \/ 55 cm - Blu","description":"\u003cp\u003eKy top zviceran 55 cm përdoret për të tonifikuar trupin, forcuar shpinën dhe shtrirë muskujt gjatë stërvitjes.Është projektuar të zgjasë!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e50% zbritje në aplikacionin Freeletics përmes llogarisë suaj Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMe blerjen tuaj, mund të përfitoni 50% zbritje për një abonim 12-mujor në Freeletics:aplikacionin për të ndjekur një program të personalizuar me një shumëllojshmëri ushtrimesh në varësi të pajisjeve që dëshironi të përdorni!Aktivizoni ofertën tuaj direkt përmes llogarisë suaj Decathlon këtu:http:\/\/decathlon.freeletics.com\nNëse keni ndonjë problem me abonimin tuaj, ju lutemi na kontaktoni me provën e blerjes nëdecathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSi ta fryni topin tuaj zviceran\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNe rekomandojmë përdorimin e një pompe, e cila shitet veçmas (referenca e produktit: 8214626 ose 8490986).Fryni plotësisht topin tuaj zviceran duke përdorur një shirit matës për të kontrolluar diametrin.Për topin e madhësisë 1, mos e tejkaloni 55 cm.Kontrolloni që pompohet siç duhet duke u ulur mbi të:gjunjët duhet të jenë në lartësinë e vitheve.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMe çfarë aksesorësh vjen topi?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTopi juaj zviceran vjen me:\n- Dy tapa (në rast se humbisni të parën)\n- Një heqës tapash për t'ju ndihmuar të hiqni lehtësisht tapat kur fryni\/çfryni topin\n- Një shirit matës për t'u siguruar që topi juaj zviceran është fryrë siç duhet\n- Udhëzime\n\nJu gjithashtu mund t'i blini tapat si pjesë këmbimi në faqen tonë të internetit të mbështetjes.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKy produkt është projektuar për të zgjatur\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSa më gjatë ta përdorni një produkt para se ta zëvendësoni, aq më shumë do ta zvogëloni gjurmën tuaj të karbonit.Inxhinierët tanë e kanë projektuar këtë produkt që të zgjasë.Ata ndoqën një metodë shkencore rigoroze për të përcaktuar jetëgjatësinë teorike të produktit dhe për të parashikuar pikat e tij të dobëta të mundshme.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eA është topi zviceran i madhësisë 1 i duhuri për ju?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMadhësia e topit tuaj zviceran varet nga gjatësia juaj!Nëse je më pak se 1.60 m i gjatë dhe peshon më pak se 85 kg, atëherë madhësia 1 (55 cm në diametër) është pikërisht ajo që të nevojitet.Topi peshon 2 kg.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePesha e topit\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e2 kg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKy top zviceran i rehatshëm dhe i qëndrueshëm ju mundëson gjithashtu të ndryshoni ushtrimet që bëni gjatë fitnesit, Pilates dhe seancave të shtrirjes.Nuk do të mund të jetosh pa të!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eVersatility\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eFitnes, Pilates, shtrirje dhe më shumë:Përdoreni për të gjithë stërvitjen tuaj!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eKy top zviceran 55 cm përdoret për të tonifikuar trupin, forcuar shpinën dhe shtrirë muskujt gjatë stërvitjes.Është projektuar të zgjasë!\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8603633 \/ S \/ peacock blue","offer_id":43211521884278,"sku":"4135363","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8640038 \/ S \/ purple","offer_id":43490100117622,"sku":"4250002","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_46c192c2-ac73-4e5b-b5df-465623d8f652.jpg?v=1773978802"},{"product_id":"jastek-ekuilibri-me-shkume-pilates-me-trashesi-6-cm-blu","title":"Jastëk ekuilibri me shkumë Pilates me trashësi 6 cm - Blu","description":"\u003cp\u003eKy jastëk shkume është perfekt për Pilates:për të krijuar paqëndrueshmëri të lehtë ose për rehati më të madhe kur mbështeteni në kyçe ose gjunjë.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensionet e jastëkut\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePërmasat:\n- 39 cm e gjatë\n- 24 cm e gjerë\n- 6 cm e trashë\nPesha:\n- 0.2 kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePse keni nevojë për një jastëk?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eKy jastëk është, para së gjithash, një rehati e shtuar e konsiderueshme për nyjet tuaja gjatë punës në muskujt e barkut ose në dysheme.Gjithashtu gjeneron paqëndrueshmëri të lehtë, e cila intensifikon punën në muskujt tuaj postural.Së fundmi, përmirëson pozicionimin tuaj.Për shembull, nëse e vendosni jastëkun nën vithe kur jeni ulur, kjo do t'ju ndihmojë të drejtoni shpinën dhe ta bëni atë më vertikale.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTrashësia 6 cm e këtij jastëku ju ndihmon të punoni muskujt e thellë duke krijuar një paqëndrueshmëri të lehtë.Gjithashtu mund të lehtësojë stresin në nyje gjatë pozave në dysheme.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eVersatility\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eForconi muskujt tuaj të thellë përmes punës së stabilitetit!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eBalanced workout\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePërmirësoni ekuilibrin tuaj me këtë jastëk ekuilibri.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eKy jastëk shkume është perfekt për Pilates:për të krijuar paqëndrueshmëri të lehtë ose për rehati më të madhe kur mbështeteni në kyçe ose gjunjë.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8526564 \/ Unique size \/ e kaltër","offer_id":43464609366134,"sku":"2650728","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_50379fe2-7ea7-4dd5-b12d-4408418f7125.jpg?v=1773978821"},{"product_id":"tabele-druri-per-ekuilibrin-e-fitnesit-e-zeze","title":"Tabelë druri për ekuilibrin e fitnesit - e zezë","description":"\u003cp\u003eNga stërvitja e ekuilibrit te stërvitja e forcës, kjo dërrasë ekuilibri ju lejon të skalitni trupin me një sërë ushtrimesh: dërrasë, ulje-ngritje dhe të tjera.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKujdesi për tabelën tuaj të fitnesit\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePas një stërvitjeje, rifreskoni dërrasën tuaj thjesht duke e fshirë me një leckë të lagur.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePse duhet të punoj me ekuilibër?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePërmirësoni stabilitetin tuaj dhe zvogëloni rrezikun e lëndimit me kontroll më të mirë të lëvizjeve tuaja!Esenciale për ski, vrapim në shtigje ose kitesurf, ekuilibri i mirë është çelësi për të bërë përparim.Duke angazhuar 70% të muskujve tuaj të poshtëm, dërrasa jonë forcon në mënyrë efektive trupin tuaj të poshtëm.Rezultati?Një qëndrim më i qëndrueshëm, lëvizje më të sakta dhe vetëbesim më i madh gjatë ushtrimeve tuaja të përditshme.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSa peshë mbështet kjo tabelë?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBordi i ekuilibrit është projektuar për të mbështetur një peshë maksimale prej 110 kg.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKëshilla për të filluar me tabelën?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFilloni me qetësi shpirtërore!Për stërvitjet e para, vendoseni dërrasën tuaj në një dyshek ushtrimesh dhe qëndroni pranë një muri ose përdorni një shkop.Përdorimi i mbështetësve do t'ju ndihmojë të ndërtoni vetëbesim.Ndërsa vazhdoni, gradualisht mund të largoheni nga mbështetëset: do të habiteni nga progresi juaj!Pasi të ndiheni rehat, mund të filloni të ndryshoni ushtrimet tuaja për një sfidë më të madhe.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZotëroni artin e ekuilibrit!Nga hapat e parë deri te sfidat e avancuara, tabela përmirësohet njëlloj si ju.Luaj me paqëndrueshmërinë e saj dhe shndërro çdo stërvitje në një fitore të re!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eVersatility\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eNga barku te këmbët, ka mijëra mënyra për të skalitur trupin.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eBalanced workout\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSfido ekuilibrin tënd duke luajtur me nivelin e paqëndrueshmërisë së tabelës.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eNga stërvitja e ekuilibrit te stërvitja e forcës, kjo dërrasë ekuilibri ju lejon të skalitni trupin me një sërë ushtrimesh: dërrasë, ulje-ngritje dhe të tjera.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8912830 \/ Unique size \/ e zezë","offer_id":43464515321974,"sku":"5350399","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_649ce6e6-7a7c-41c4-bcba-8a5935433a91.jpg?v=1773978987"},{"product_id":"dysheme-joge-e-bute-5-mm-e-rehatshme-dhe-e-kapshme-blu","title":"Dysheme joge e butë 5 mm, e rehatshme dhe e kapshme - Blu","description":"\u003cp\u003eOur team of yogis designed this mat for yoga practitioners looking for a versatile mat that achieves a good balance between grip and comfort.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSize and weightweight\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eThis mat is 185 cm long, 61 cm wide and 5 mm thick. It weighs 800 g.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eChoosing your yoga mat\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Do you have a gentle yoga practice (hatha, restorative, prenatal, nidra, etc.)? Transitions are slower and poses are less physically intense.\nA mat between 5 and 8 mm thick will provide enough cushioning for your cervical spine and joints.\n\n- Do you do dynamic yoga (Ashtanga, vinyasa, Iyengar, hot yoga, Bikram, etc.)? Transitions are fast and the intensity is high.\n A mat up to 5 mm thick will give you better grip and stability for balance.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eConsidering the mat's weight\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eThe mat's weight depends on the material.\nWe use materials based on their properties to meet your needs during use.\nSome materials are heavier than others, and so the thicker the mat, the heavier it will be.\nRemember to consider this when choosing your mat!\n(on the move or not; on foot, by bike, by car...)\nOur mats range from 405 g to 3 kg.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCaring for your mat\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAfter practising, use our essential oil spray to freshen your mat. To clean your mat, wipe down with warm soapy water and allow to air dry before rolling up.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e50% off the Freeletics app through your Decathlon account!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eWith your purchase, you can enjoy 50% off a 12-month Freeletics subscription: the app to follow a personalised programme with a variety of exercises depending on the equipment you want to use! Activate your offer directly through your Decathlon account here: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nIf you have any problems with your subscription, please contact us with your proof of purchase at decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eExperience comfort with our 5mm thick yoga mat, providing grip and alignment for proper form. Lightweight with a convenient strap for easy transport. Elevate your practice effortlessly with precision!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eGrip\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eVersatile mat offers grippiness suitable for a wide range of yoga styles.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eUser comfort\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e5 mm thickness provides a good balance of comfort and stability\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eEasy transport\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eA lightweight mat that's easy to transport with its strap.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65269\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eEase of learning\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eA centre line and marks to help you with alignments.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eOur team of yogis designed this mat for yoga practitioners looking for a versatile mat that achieves a good balance between grip and comfort.\u003c\/p\u003e","brand":"KIMJALY","offers":[{"title":"8785799 \/ Unique size \/ navy blue","offer_id":43211555569782,"sku":"4763509","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_23fb5533-ef9c-4915-98b2-3b430c3ca98e.jpg?v=1773979002"},{"product_id":"dysheme-fitnesi-8-mm-e-qendrueshme-dhe-ngjitese-gri","title":"Dysheme fitnesi 8 mm e qëndrueshme dhe ngjitëse - Gri","description":"\u003cp\u003eZbritje me grep, ngjitje me dërrasa, alpinistë... ky dyshek nuk ka frikë nga këpucët tuaja!Një shtresë e sipërme poliuretani e bën shumë të fortë.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSi është kaq e qëndrueshme ngjitja e Fitness Mat 500?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eA jeni të shqetësuar se mos rrëshqasni në dyshek gjatë stërvitjes?Pa panik, dysheku ynë i fitnesit ka atë që ju nevojitet për t'ju mbajtur në vend.Ne e morëm frymëzimin nga kapja e topave të basketbollit.A e keni vënë re se si ato duket se ngjiten natyrshëm në duart e lojtarëve?Pjesa e sipërme e dyshekut është e pajisur me një film poliuretani për një kapje të jashtëzakonshme.Edhe nëse duart tuaja janë pak të lagura, nuk do të rrëshqisni gjatë stërvitjes.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCilat janë dimensionet e Fitness Mat 900?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI shpalosur, Fitness Mat 500 mat:170 cm x 58 cm x 8 mm.Pikërisht ajo që ju nevojitet për një stërvitje të rehatshme.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÇfarë aktivitetesh mund të bëni me Fitness Mat 500?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTapeti ynë nuk është vetëm një mbret i fitnesit!Është super i gjithanshëm për të gjitha aventurat tuaja sportive, qofshin Pilates, shtrirje, apo edhe stërvitje me pesha, dhe qoftë në palestër apo në shtëpinë tuaj.Dhe nëse ndonjëherë mendoni se çfarë të bëni me të, skanoni kodin QR në paketimin e dyshekut.Do të zhbllokoni 5 video trajnimi shumë sekrete vetëm për ju.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eA është e lehtë për t’u ruajtur Fitness Mat 500?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTapeti ynë i fitnesit mbështillet për një masë minimale.Thjesht vishni rripat e ruajtjes të ofruar dhe ruajeni në një dollap deri në stërvitjen tuaj të ardhshme.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eA keni vërtet nevojë për një dyshek të veçantë fitnesi?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNjë dyshek dyshemeje është shumë i dobishëm për ushtrime.Ka shumë ushtrime që bëhen në tokë, dhe të kesh një dyshek mund të ndihmojë në mbrojtjen e nyjeve dhe trupit tuaj.Gjithashtu mund t'ju mbajë ngrohtë dhe të thithë djersën kur i jepni gjithçka.Tapeti Fitness Mat 500 është 8 mm i trashë për rehati dhe mbrojtje më të madhe gjatë stërvitjeve tuaja.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eA do t'i rezistojë Fitness Mat 500 këpucëve tuaja?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGjatë stërvitjeve tuaja, ju bëni sekuenca të shpejta ushtrimesh.Ushtrime me plank, ushtrime me squats, ngjitje në mal, ushtrime me burpee, ushtrime me ulje të zgjatura, me gjithë ato që shkaktojnë këpucët, dysheku juaj i fitnesit është vërtet i provuar!Por mos u shqetëso për këtë.Ne kemi shtuar një film mbrojtës në sipërfaqen e sipërme të dyshekut për ta bërë atë më të qëndrueshëm ndaj sulmeve nga këpucët tuaja.Stërvitu pa shqetësime, dysheku yt i fitnesit tani do t'i rezistojë gjithçkaje.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eA ka aksesorë që mund të përdorni për të ndryshuar stërvitjen tuaj të fitnesit me këtë dyshek?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePër t’i dhënë më shumë shije stërvitjeve tuaja ose për të shtuar pak sfidë, pse të mos e kombinoni këtë dyshek me disa aksesorë tonifikues?Shtangë dore, llastikë, disqe të buta ekuilibri, dërrasa ekuilibri... ka shumë mrekulli të vogla që ju presin.Hidhini një sy faqes sonë të internetit, ka shumë mundësi!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKujdesi për dyshekun tuaj të fitnesit 500\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSuperfuqia e këtij dysheku?Shtresa e saj sipërfaqësore super ngjitëse!Por vini re se pluhuri, kremrat dhe djersa mund ta dëmtojnë atë me kalimin e kohës.Pra, për ta mbajtur dyshekun tuaj të fitnesit në formë të shkëlqyer, ai ka nevojë për pak pastrim të rregullt.Është e lehtë:thjesht fshijeni me një sfungjer ose një leckë të butë me pak ujë me sapun dhe jeni gati.Dhe pasi ta përdorni ose ta pastroni, sigurohuni që të jetë plotësisht i thatë para se ta palosni.Në këtë mënyrë do të mbetet si e re!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMjaft me rrëshqitjen e duarve të djersitura mbi dyshekun tuaj gjatë stërvitjeve intensive.Një film ekskluziv poliuretani i jep këtij dysheku një kapje të jashtëzakonshme.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eDurability\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eFilm mbrojtës në sipërfaqe për t'i bërë ballë gërryerjes, edhe nga këpucët.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eGrip\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePraktik dhe jorrëshqitës, edhe me duar të lagura, falë filmit të sipërm PU.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eZbritje me grep, ngjitje me dërrasa, alpinistë... ky dyshek nuk ka frikë nga këpucët tuaja!Një shtresë e sipërme poliuretani e bën shumë të fortë.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8800500 \/ Unique size \/ river grey","offer_id":43211571495030,"sku":"4846702","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8800501 \/ Unique size \/ sage green","offer_id":43211571527798,"sku":"4846703","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_8d112129-33a6-4fe7-9dc7-f626d91fa1c1.jpg?v=1773979099"},{"product_id":"dysheme-fitnesi-7-mm-e-rehatshme-dhe-e-kapshme-jeshile","title":"Dysheme fitnesi 7 mm e rehatshme dhe e kapshme - Jeshile","description":"\u003cp\u003eKy dyshek siguron një shtresë midis jush dhe dyshemesë dhe ju jep fleksibilitet të madh gjatë stërvitjes, me ose pa këpucë.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSi të zgjidhni tapetin tuaj\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePër t'ju mbajtur të motivuar, është thelbësore të zgjidhni një dyshek të rehatshëm fitnesi.Sigurohuni që të jetë mjaftueshëm i trashëPër aktivitete të buta dhe zbathur, zgjidhni një dyshek me trashësi të paktën 10 mm dhe një strukturë të butë.Nëse bëni ushtrime dinamike për forcimin e muskujve, 7 mm janë të mjaftueshme.Gjatësia është gjithashtu e rëndësishme.Për shembull, për Pilates ose ushtrime forcimi, zgjidhni një dyshek që është me të njëjtën madhësi ose më i madh se ju.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSi të pozicionoheni në dyshek\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eKur bëni ushtrime tonifikuese, siç janë ushtrimet mbi dërrasë, është e rëndësishme që dysheku juaj të jetë rezistent ndaj konsumimit të shkaktuar nga këpucët tuaja.Për ta bërë këtë, vendoseni sipërfaqen gri në dysheme dhe pozicionohuni në pjesën me ngjyrë të veshur me film anti-gërryes.Në këtë mënyrë, mund të stërviteni me këpucë veshur, pa rrezikuar dëmtimin e dyshekut tuaj.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCilat janë karakteristikat e tapetit?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e160 x 58 x 0.7 cm, me një peshë prej 0.29 kg.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSi të kujdeseni për tapetin tuaj\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e300 ml ujë, 1 lugë gjelle uthull të bardhë, 5 pika vaj esencial livandoje:Kjo është receta jonë sekrete për të pastruar dhe parfumuar dyshekun tuaj pas çdo stërvitjeje.Për ata që duan një produkt të gatshëm për përdorim, provoni pastruesin tonë të dyshekut të jogës me vajra esencialë (referencë:8491191)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDyshemeja ka një sipërfaqe të rehatshme dhe të qëndrueshme që ofron mbrojtje dhe amortizim efektiv gjatë ushtrimeve.Nuk rrëshqet në tokë, falë filmit të tij të veçantë në pjesën e poshtme.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eGrip\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eKy dyshek fitnesi nuk rrëshqet në tokë.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eUser comfort\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eKy dyshek ju jep një shtresë fillestare rehatie midis jush dhe tokës.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eKy dyshek siguron një shtresë midis jush dhe dyshemesë dhe ju jep fleksibilitet të madh gjatë stërvitjes, me ose pa këpucë.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8738641 \/ Unique size \/ beige","offer_id":43211607769206,"sku":"4530097","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_c8389e1d-5552-4bf8-93ef-673345e5fac6.jpg?v=1773979317"},{"product_id":"dysheme-pilates-e-rehatshme-10-mm-blu","title":"Dysheme Pilates e rehatshme 10 mm - Blu","description":"\u003cp\u003eKy dyshek i rehatshëm me trashësi 10 mm është perfekt për të gjitha stërvitjet tuaja Pilates dhe ato me intensitet të ulët.Përdoret pa këpucë.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e50% zbritje në aplikacionin Freeletics përmes llogarisë suaj Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMe blerjen tuaj, mund të përfitoni 50% zbritje për një abonim 12-mujor në Freeletics:aplikacionin për të ndjekur një program të personalizuar me një shumëllojshmëri ushtrimesh në varësi të pajisjeve që dëshironi të përdorni!Aktivizoni ofertën tuaj direkt përmes llogarisë suaj Decathlon këtu:http:\/\/decathlon.freeletics.com\nNëse keni ndonjë problem me abonimin tuaj, ju lutemi na kontaktoni me provën e blerjes nëdecathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensionet e dyshekut tuaj 100 Pilates\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGjatësia:160 cm\n- Gjerësia:55 cm\n- Trashësia:10 mm\n- Pesha:0.750 kg.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eA e keni zgjedhur tapetin e duhur?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMe trashësi 10 mm, ky dyshek ju ofron një nivel të mirë rehatie për stërvitje me ndikim të ulët ose Pilates.Nëse nyjet tuaja janë shumë të brishta, mund t'ju duhet një dyshek më i trashë.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKëshillat tona për ta bërë dyshekun tuaj Pilates të zgjasë!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Mos vishni kurrë këpucë për stërvitjet tuaja mbi këtë dyshek.\n- Pastroni dyshekun me një leckë dhe ujë me sapun.\n- Lëreni gjithmonë të thahet para se ta mbështillni.\n- Ruajeni në një vend të thatë në temperaturë ambienti.\n- Mos e lini pranë kafshëve shtëpiake.macet dihet se kënaqen duke e kruar atë!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKy dyshek me madhësi S (160 cm x 55 cm) është i trashë (10 mm) për t'i bërë stërvitjet tuaja Pilates dhe stërvitjet me ndikim të ulët më të rehatshme.Shtrihuni dhe ndihuni rehat nga koka te këmbët!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eUser comfort\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eTrashësia (10 mm) dhe madhësia (160 cm x 55 cm) janë shumë të rehatshme\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eKy dyshek i rehatshëm me trashësi 10 mm është perfekt për të gjitha stërvitjet tuaja Pilates dhe ato me intensitet të ulët.Përdoret pa këpucë.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8851723 \/ Unique size \/ e kaltër","offer_id":43464519417974,"sku":"5057310","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8916640 \/ Unique size \/ fig purple","offer_id":43211685068918,"sku":"5405318","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_471cbdc5-9374-4e12-acd9-337ed37e082f.jpg?v=1773979912"},{"product_id":"dysheme-fitnesi-e-rehatshme-dhe-qe-kapet-fort-e-zeze","title":"Dysheme fitnesi e rehatshme dhe që kapet fort - e zezë","description":"\u003cp\u003eKy dyshek fitnesi është projektuar për t'ju ofruar një nivel bazë rehatie dhe kapjeje gjatë seancave tuaja të shtrirjes, fitnesit ose palestrës.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePse është e rëndësishme të kesh një dyshek fitnesi?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTapeti i dyshemesë është vërtet i dobishëm, madje thelbësor për fitnesin!Shumë ushtrime bëhen në dysheme, dhe dysheku ofron siguri dhe rehati.Mbron nyjet dhe trupin tuaj në tërësi duke zbutur lëvizjet tuaja.Mjaft me dysheme të ftohta dhe të forta:Dysheku juaj ju mbron në mënyrë efektive dhe thith djersën gjatë ushtrimeve intensive.Një investim i vogël për rehati të madhe!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSi duhet të kujdeseni për këtë dyshek palestre?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQë dysheku juaj të zgjasë, ne ju rekomandojmë të ecni zbathur për të shmangur gërvishtjet e shkaktuara nga shputat e këpucëve sportive.Mirëmbajtja është e thjeshtë: thjesht pastrojeni me ujë me sapun dhe një leckë të lagur pas përdorimit.Nëse e lini dyshekun të thahet plotësisht para se ta ruani, kjo do të sigurojë ruajtjen optimale të materialit.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNjë aksesor për ta bërë këtë dyshek fitnesi më të lehtë për t’u përdorur?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePër ta bërë të lehtë mbajtjen e këtij dysheku palestre, provoni rripin tonë të rregullueshëm (artikulli 8484964).I pajtueshëm me të gjitha dyshekët deri në 13 mm të trashë, optimizon hapësirën e magazinimit në shtëpinë tuaj dhe në bagazhin e makinës.Shiritat e saj të gjerë vetëngjitës ju lejojnë ta mbështillni dyshekun me kujdes.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKëshilla për përdorimin e duhur të këtij dysheku stërvitjeje?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVendosni anën me vija në dysheme për kapje maksimale, pastaj uluni rehat në sipërfaqen e lëmuar të sipërme.Kjo garanton stabilitet dhe rehati gjatë ushtrimeve tuaja të shtrirjes dhe fitnesit.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKompakt kur mbështillet dhe i lehtë për t’u mbajtur, ky dyshek i vogël 140 x 50 cm ju lejon të transformoni çdo vend në një hapësirë stërvitjeje.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eUser comfort\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e6 mm e trashë dhe 140 cm e gjatë për një nivel bazë rehatie dhe kapjeje.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eKy dyshek fitnesi është projektuar për t'ju ofruar një nivel bazë rehatie dhe kapjeje gjatë seancave tuaja të shtrirjes, fitnesit ose palestrës.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8975459 \/ Unique size \/ Default","offer_id":43212008620150,"sku":"5712303","price":3.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_8c74dab6-772c-4349-9625-80217cd8bf56.jpg?v=1773981906"},{"product_id":"jastek-i-kthyeshem-dhe-i-rregullueshem-per-ekuilibrin-e-fitnesit-i-zi","title":"Jastëk i kthyeshëm dhe i rregullueshëm për ekuilibrin e fitnesit - i zi","description":"\u003cp\u003eJastëk ekuilibri: trajneri juaj shumëfunksional i fitnesit!Stërvitje bazë, stërvitje ekuilibri, rehabilitim: zgjidh sfidën tënde.Një aksesor, disa mundësi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNdonjë këshillë për kujdesin?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFshijeni jastëkun tuaj me një leckë të lagur pas çdo seance.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSi e rregulloni jastëkun e ekuilibrit?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRregulli i artë është të mos e ndjeni kurrë tokën nën këmbë.Nëse mundeni, duhet ta fryni me pompën tonë (ref: 8556016, shitet veçmas).Sekreti qëndron në marrjen e presionit të duhur.Sa më shumë që disku është i fryrë, aq më pak punoni në ekuilibrin tuaj.Sa më pak të jetë i fryrë, aq më shumë do ta punoni me ekuilibrin.Filloni me më shumë ajër, pastaj lironi gradualisht për më shumë intensitet.Jastëku do të përshtatet ndërsa vini në formë, duke e bërë çdo seancë unike dhe duke ju motivuar!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePse të punosh me ekuilibrin tënd?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEkuilibri i mirë është jetik për jetën tonë të përditshme dhe thelbësor në botën e sportit.Imagjinoni veten duke bërë ski, ecje në natyrë ose kitesurfing: një ekuilibër i mirë është polica juaj e sigurimit kundër rënieve dhe lëndimeve.Forcon kyçet e këmbëve, stabilizon trupin dhe mpreh reflekset.Pavarësisht nëse je një atlet me përvojë apo thjesht një këmbësor, ekuilibri është arma juaj sekrete për një stil jetese aktiv pa probleme.Pra, gati për të rritur stabilitetin tuaj?\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÇfarë tjetër mund të bëjë?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePërveç ekuilibrit, ky aksesor i gjithanshëm ju lejon të bëni një mori ushtrimesh të tjera të synuara.Forconi muskujt e zhdrejtë të muskujve me rikthimin oblik prapa dhe përkuljen anësore.Tonifikoni këmbët me shkelm me njërën këmbë.Shtrëngoni muskujt e barkut me pompa.Çdo seancë shndërrohet në një aventurë gjithëpërfshirëse fitnesi.Nga forcimi i barkut te ushtrimet e rehabilitimit dhe tonifikimit, përzieni gjërat, surprizoni muskujt tuaj dhe përshëndetni lamtumirë mërzisë.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZotëroni ekuilibrin tuaj, kontrolloni progresin tuaj!Jastëku i fitnesit rregullohet me ajër për stabilitet sipas dëshirës.Ec përpara me ritmin tënd dhe shtyj kufijtë e tu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eVersatility\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eJastëk shumëfunksional: përdoreni për ushtrimet e barkut, ekuilibrit ose rehab\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eBalanced workout\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eRregulloni nivelin e stabilitetit dhe përparoni me ritmin tuaj\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65103\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eModularity\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSfidat e personalizuara: rregulloni stabilitetin duke rregulluar ajrin\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eJastëk ekuilibri: trajneri juaj shumëfunksional i fitnesit!Stërvitje bazë, stërvitje ekuilibri, rehabilitim: zgjidh sfidën tënde.Një aksesor, disa mundësi.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8912826 \/ Unique size \/ Default","offer_id":43212046008438,"sku":"5350378","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_df370581-e176-4c3a-a745-be4538080a99.jpg?v=1773982134"},{"product_id":"tapet-fitnesi-rezistent-i-palosshem-trashesi-8-mm-per-brenda-dhe-jashte-e-zeze","title":"Tapet fitnesi rezistent i palosshëm trashësi 8 mm për brenda dhe jashtë - e zezë","description":"\u003cp\u003ePavarësisht nëse përdoret i palosur apo i shtrirë, dysheku 120 cm përshtatet me ushtrimet:Paloseni dhe vendoseni nën gjunjë ose shtrojeni shtrijeni për barkun.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e50% zbritje në aplikacionin Freeletics përmes llogarisë suaj Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMe blerjen tuaj, mund të përfitoni 50% zbritje për një abonim 12-mujor në Freeletics:aplikacionin për të ndjekur një program të personalizuar me një shumëllojshmëri ushtrimesh në varësi të pajisjeve që dëshironi të përdorni!Aktivizoni ofertën tuaj direkt përmes llogarisë suaj Decathlon këtu:http:\/\/decathlon.freeletics.com\nNëse keni ndonjë problem me abonimin tuaj, ju lutemi na kontaktoni me provën e blerjes nëdecathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePërshkrimi i dyshekut të palosshëm\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensionet e dyshekut të palosur:Gjatësia e dyshekut:120 cm\n- Gjerësia e dyshekut:57 cm\n- Trashësia:8 mm\n\nDimensionet e dyshekut të palosur:\n- Gjatësia 30 cm\n- Gjerësia 57 cm\n- Trashësia 3.2 cm\n\nPesha:1.4 kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVersioni i ri i dyshekut tonë të palosshëm\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVersioni i ri i këtij dizajni u ripërpunua plotësisht dhe përfshin një kod QR që ju jep akses në stërvitje.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePse të përdorni një dyshek fitnesi\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePërdorimi i një dysheku dyshemeje për stërvitje me pesha ju ndihmon të qëndroni rehat dhe ofron stabilitet të mirë.Gjithashtu ndihmon:\n- për t'u izoluar nga dyshemeja gjatë ushtrimeve tuaja,\n- për të kufizuar kontaktin me pluhurin nëse stërviteni jashtë,\n- për të mbrojtur dyshemenë nëse stërviteni brenda.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSi ta mirëmbani tapetin tuaj të trashë të dyshemesë\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eKy dyshek stërvitjeje force është i lehtë për t’u ruajtur:Mund të paloset dhe të ruhet i shtrirë në një dollap, nën një shtrat ose nën një mobilje tjetër!Sigurohuni ta ruani brenda në një vend të thatë.Mos e lini në raftin e makinës për periudha të gjata kohore, pasi temperaturat e larta mund të ndikojnë në vetitë e tij.Fshijeni me një leckë të lagur pas çdo stërvitjeje.Lëreni dyshekun të thahet përpara se ta palosni dhe ta ruani.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePse të përdorni këtë dyshek dyshemeje?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNuk ka më nevojë ta rëndoni dyshekun me këpucë dhe shishe uji për t'i rrafshuar skajet.Qëndron i sheshtë pasi është projektuar të paloset në vend që të mbështillet.Është pothuajse e pamundur që këmbët tuaja të ngecin kur bëni alpinizëm ose ushtrime burpee!Ky dyshek mund të përdoret brenda ose jashtë, me ose pa këpucë.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePse të zgjidhni aplikacionin Freeletics?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFreeletics është trajneri juaj personal dixhital, që përdor inteligjencën artificiale dhe shkencën sportive për të krijuar plane të personalizuara që i përshtaten nivelit dhe qëllimeve tuaja.Nëse doni të humbni peshë, të ndërtoni muskuj ose të vini në formë, me ose pa pajisje, Freeletics mund të përshtasë një program.Krijo stërvitjet e tua nga qindra ushtrime, gjurmo progresin tënd, cakto sfida dhe madje edhe më shumë.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQoftë brenda apo jashtë, mund ta përdorni këtë dyshek për të gjitha seancat tuaja stërvitore.Është rezistent ndaj fërkimit për ushtrime dinamike.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65027\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAbrasion resistance\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMund të bëni lëvizje dinamike me ose pa këpucë.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eUser comfort\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eKy dyshek mund të paloset për t'i bërë ushtrime të caktuara më të rehatshme.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eEase of use\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDyshemeja nuk ngjitet në skajet!Nuk ka nevojë ta sheshoni para se ta përdorni.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eVersatility\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eKy dyshek mund të përdoret si brenda ashtu edhe jashtë.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLëreni aplikacionin Freeletics t'ju trajnojë për të arritur qëllimet tuaja.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003ePavarësisht nëse përdoret i palosur apo i shtrirë, dysheku 120 cm përshtatet me ushtrimet:Paloseni dhe vendoseni nën gjunjë ose shtrojeni shtrijeni për barkun.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8873350 \/ Unique size \/ smoked black","offer_id":43214807466102,"sku":"5174732","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_f7945c66-2f6b-48f2-8054-cb599cc674d1.jpg?v=1774063432"},{"product_id":"dysheme-fitnesi-e-palosshme-7-mm-blu","title":"Dysheme fitnesi e palosshme 7 mm - Blu","description":"\u003cp\u003ePo kërkoni një dyshek kompakt që pastrohet lehtë?Tapeti ynë i palosshëm bëhet i vogël kur paketohet.Me trashësi 7 mm, do t'ju mbajë rehat gjatë stërvitjes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e50% zbritje në aplikacionin Freeletics përmes llogarisë suaj Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMe blerjen tuaj, mund të përfitoni 50% zbritje për një abonim 12-mujor në Freeletics:aplikacionin për të ndjekur një program të personalizuar me një shumëllojshmëri ushtrimesh në varësi të pajisjeve që dëshironi të përdorni!Aktivizoni ofertën tuaj direkt përmes llogarisë suaj Decathlon këtu:http:\/\/decathlon.freeletics.com\nNëse keni ndonjë problem me abonimin tuaj, ju lutemi na kontaktoni me provën e blerjes nëdecathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePse të zgjidhni këtë dyshek të palosshëm?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDuke kërkuar një dyshek që është i lehtë për t’u pastruar dhe për t’u mbajtur me vete?Atëherë një dyshek i palosshëm është pikërisht ajo që ju nevojitet!Me trashësi 7 mm, mund të përdoret për të gjitha ushtrimet tuaja të forcës në shtëpi ose në palestër, duke përfshirë edhe kur vishni këpucë.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensionet e dyshekut të palosshëm\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensionet e palosura:Gjatësia:160 cm\n- Gjerësia:58 cm\n- Trashësia:7 mm\n- Pesha:0.275 kg\n\nDimensionet e palosur:Gjatësia:59 cm\n- Gjerësia:32 cm\n- Lartësia: 4 cm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCila anë duhet të shkojë në dysheme?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVendos anën gri të dyshekut në dysheme dhe ngjyrën tjetër përballë teje!Ana tjetër e dyshekut është projektuar për t'i bërë ballë këpucëve tuaja mbi të.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMos harroni ta pastroni shpesh tapetin tuaj\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDo t'ju duhet pak ujë me sapun dhe një leckë!Pastroni dyshekun dhe lëreni të thahet para se ta vendosni në vend.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMe palosje të parapërgatitura për pastrim të lehtë, kapje të mirë, trashësi 7 mm dhe madhësi 160 × 58 cm, ky dyshek është ideal për stërvitje në shtëpi dhe palestër.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eUser comfort\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eTrashësia 7 mm ju jep mbushjen e mjaftueshme!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eGrip\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eHarrojeni dyshekët që rrëshqasin - i yni qëndron në vend.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003ePo kërkoni një dyshek kompakt që pastrohet lehtë?Tapeti ynë i palosshëm bëhet i vogël kur paketohet.Me trashësi 7 mm, do t'ju mbajë rehat gjatë stërvitjes.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8645169 \/ Unique size \/ peacock blue","offer_id":43252249231478,"sku":"4298569","price":11.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_662001e1-e9e0-4d07-a45d-84d97725b174.jpg?v=1775101197"}],"url":"https:\/\/decathlonkosovo.com\/collections\/yoga-pilates-accessories.oembed","provider":"Decathlon Kosovo","version":"1.0","type":"link"}