{"product_id":"penda-noti-silifin-e-zeze","title":"Penda noti - Silifin e zezë","description":"\u003cp\u003eEkipet tona të dizajnit zhvilluan këto pendë noti për notarë të nivelit të ndërmjetëm që notojnë rregullisht dhe duan të punojnë në këmbët dhe kardio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePËR ÇFARË SHËRBEJNË PENDAT E NOTIT?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePendat janë një pjesë e pajisjeve të stërvitjes së notit për të punuar pjesën e poshtme të trupit.Mund të punoni njëkohësisht në rrahjet e zemrës dhe në stërvitjen e forcës për pjesën e poshtme të trupit (kofshë, vithe, pulpa, stabilitetin e barkut).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGJATËSIA E PENDËS\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFENDË ME TEH TË SHKURTËR\n- 33-34:30 cm\n- 35-36:31 cm\n- 37-38:32.5 cm\n- 39-40:34 cm\n- 41-42:35 cm\n- 43-44:36.5 cm\n- 45-46:38 cm\n\nTehu i SHKURTËR garanton një frekuencë të mirë goditjesh dhe një stërvitje të mirë kardio.Lëvizjet janë shumë afër lëvizjeve \"natyrale\" të notit.Tehu i GJATË garanton një goditje më të gjerë dhe një stërvitje më të fortë të muskujve.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNgurtësia e pendave\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePENDË FLEKSIBËLE\n\nSa më e fortë të jetë tehu, aq më e rëndësishme do të jetë përpjekja muskulore.Sa më FLEKSIBËL të jetë një teh, aq më efikase dhe gjithëpërfshirëse do të jetë goditja.Energjia juaj muskulore do të gjenerojë llojin e përpjekjes që kërkoni (përpjekje kardiovaskulare ose muskulore)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKËPUCË\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eKËMBË E PLOTË\n\nXhepat e këmbës me pendë e mbajnë këmbën në vend gjatë goditjes me shkelm (e rëndësishme për një goditje efikase).Xhepi i HAPUR për këmbën do të thotë që kyçi i këmbës mund të lëvizë më lirshëm.\nXhepi i MBYLLUR për këmbën e mbështet këmbën në pozicionin e saj natyror.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHERËN E PARË PO PËRDORNI NJË FIN?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eKini kujdes që të mos filloni shumë shpejt!Përdorimi i pendëve duhet të rritet progresivisht në mënyrë që këmbët dhe shputat të përshtaten dhe të forcohen, si dhe për të shmangur dëmtimin e tendinit të Akilit.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDëshironi të punoni me këmbët tuaja ndërsa bëni një stërvitje të mirë kardiovaskulare?Këto pendë noti të shkurtra dhe të buta ofrojnë shtytje të moderuar.Ideale për lëvizje të shkurtra e të shpeshta.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72596\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePropulsion\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eNdjeni veten duke lëvizur pak më shpejt nëpër ujë falë tehut të shkurtër\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65329\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eMuscular workout\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUshtroni muskujt e këmbëve me intensitet mesatar me gjatësi të shkurtër.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eEkipet tona të dizajnit zhvilluan këto pendë noti për notarë të nivelit të ndërmjetëm që notojnë rregullisht dhe duan të punojnë në këmbët dhe kardio.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8392325 \/ UK 1-1.5 - EU 33-34 \/ e zezë","offer_id":43464575549558,"sku":"2305310","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8392325 \/ UK 2.5-3 - EU 35-36 \/ e zezë","offer_id":43464575582326,"sku":"2305311","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8392325 \/ UK 4-5 - EU 37-38 \/ e zezë","offer_id":43464575615094,"sku":"2305312","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8392325 \/ UK 5.5-6.5 - EU 39-40 \/ e zezë","offer_id":43464575647862,"sku":"2305313","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8392325 \/ UK 7-8 - EU 41-42 \/ e zezë","offer_id":43464575680630,"sku":"2305314","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8392325 \/ UK 8.5-9.5 - EU 43-44 \/ e zezë","offer_id":43464575713398,"sku":"2305315","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8392325 \/ UK 10.5-11 - EU 45-46 \/ e zezë","offer_id":43464575746166,"sku":"2305316","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8574328 \/ UK C10.5-11.5 EU29-30 \/ prussian blue","offer_id":43210678698102,"sku":"4097348","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8574328 \/ UK C12-13 EU31-32 \/ prussian blue","offer_id":43210678730870,"sku":"4097349","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8574328 \/ UK 1-1.5 EU33-34 \/ prussian blue","offer_id":43210678796406,"sku":"2922328","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8574328 \/ UK 2.5-3 EU35-36 \/ prussian blue","offer_id":43210678829174,"sku":"2922329","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8574328 \/ UK 4-5 EU37-38 \/ prussian blue","offer_id":43210678894710,"sku":"2922330","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8574328 \/ UK 5.5-6.5 EU39-40 \/ prussian blue","offer_id":43210678960246,"sku":"2922331","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8574328 \/ UK 7-8 EU41-42 \/ prussian blue","offer_id":43210678993014,"sku":"2922332","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8574328 \/ UK 8.5-9.5 EU43-44 \/ prussian blue","offer_id":43210679025782,"sku":"2922333","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_f017e57f-ea60-470c-9cda-7afd507372fd.jpg?v=1773973279","url":"https:\/\/decathlonkosovo.com\/products\/penda-noti-silifin-e-zeze","provider":"Decathlon Kosovo","version":"1.0","type":"link"}