{"product_id":"pesha-e-diskut-te-gomes-me-doreza-28-mm-5-kg-gize-pjeserisht-e-ricikluar","title":"Pesha e diskut të gomës me doreza 28 mm 5 kg, gize pjesërisht e ricikluar","description":"\u003cp\u003eZgjidhni disk stërvitjeje 5 kg për shufër 28 mm, shumëfunksional falë dorezave.Mund ta përdorni me ose pa bar!Shitet individualisht.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePërdorni peshën tuaj prej 5 kg në një stërvitje të hartuar nga trajneri ynë\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUshtrime për muskujt e barkut që përqendrohen në ndërtimin e masës muskulore:Kohë e shkurtër rikuperimi\n- Shtytje në stol me shufër 4×6-8 përsëritje\n- Shtytje në stol me shtangë dore 3×8-10 përsëritje\n- Shtytje me shtangë dore 3×8-12 përsëritje\n- Shtytje 3 herë më shumë përsëritje të jetë e mundur\n\nNëse shkoni përtej 15 përsëritjeve për shtytje, mund të përdorni një xhaketë të peshuar ose një brez elastik për të shtuar vështirësinë.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePse të zgjidhni pesha me një shtresë gome?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVeshja e gomës në këtë jastëk peshe ndikon dhe i mbron dyshemetë tuaja.Falë dorezës së tyre ergonomike, do të jeni në gjendje t'i përdorni me ose pa shufër!Ideale për stërvitje të kryqëzuara.Ato janë të pajtueshme me të gjitha shufrat tona me diametër 28 mm dhe të lehta për t'u instaluar falë jakës së tyre prej çeliku inox.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePllakat tona prej gize janë bërë nga të paktën 80% gize e ricikluar\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQë nga viti 2018, ekipet tona kanë integruar gradualisht materiale të ricikluara derisa kemi arritur ekuilibrin e përsosur.Pas disa vitesh eksperimentesh, Decathlon po zëvendëson të gjithë gamën e produkteve të gizës me gizë të ricikluar të bërë nga të paktën 80% mbeturina metali skrap dhe çeliku - një arritje e vërtetë për botën e metaleve!Për të siguruar që cilësia është e njëjtë me gizën klasike, testet kryhen në laboratorët partnerë.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKëshillat tona për ruajtjen e peshës suaj të veshur me gome\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eKy disk stërvitjeje me pesha është bërë prej gize të veshur me gome.Megjithatë, nuk i pëlqen lagështia dhe mund të ndryshket nëse ekspozohet.Kjo është arsyeja pse nuk duhet ta ruani këtë peshë jashtë ose në një vend të lagësht.Mund ta pastroni shtresën e gomës me një leckë për të hequr pluhurin dhe ta ruani në një mbajtëse peshe të montuar në mur (ref:8796727) ose në fund të një mobiljeje.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSi të gjeni bare të pajtueshme\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eKëto pesha nuk janë të pajtueshme me shufrat olimpike (të cilat kanë një diametër prej 50 mm), por me shufrat 28 mm, duke përfshirë sa vijon:- Shufër e drejtë 1.2 metra (ref.:8289897)\n- Shufër për kaçurrela 1.2 metra (ref.:8484124)\n- Shtizë tricepsi 86 cm (ref.:8484125)\n- Shufër e shkurtër 35 cm (ref.:1041986)\n- Shufër me fileto 45 cm (ref.:8766096)\n- Shufër e drejtë 1.55 m (ref.:8289896)\n- Shufër e drejtë 2 m (ref.:8289900)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePesha, shufër dhe jakë disku: treshja thelbësore\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePër t'u stërvitur në mënyrë të sigurt, do t'ju duhet një palë jaka disku (ref:8574652). Ato i mbajnë peshat në vend në shufër.Mos e tejkaloni peshën prej 15 kg me jakat Smart Disc nëse e përdorni shufrën vertikalisht.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensionet e peshës 5 kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePesha e gizës prej 5 kg me veshje gome:- Trashësia:32 mm\n- Diametri i brendshëm:28 mm\n- Diametri i jashtëm:252 mm\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKjo peshë prej gize është e mbuluar me gome për të ruajtur dyshemetë dhe qetësinë tuaj mendore!Kompleton palestrën tuaj në shtëpi për stërvitjen me pesha ose stërvitjet e kryqëzuara.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eErgonomic grip\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDorezat ergonomike e bëjnë më të lehtë kapjen e diskut.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eEase of use\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDisqet vendosen\/hiqen lehtë me jakë çeliku inox (Ø 28 mm).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eVersatility\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDorezat ergonomike e kthejnë diskun në trap për më shumë ushtrime.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eDurability\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePesha prej gize me një shtresë gome ultra të qëndrueshme.Garanci 2-vjeçare\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eImpact resistance\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eVeshja e gomës mbron dyshemetë tuaja dhe zvogëlon zhurmën.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eZgjidhni disk stërvitjeje 5 kg për shufër 28 mm, shumëfunksional falë dorezave.Mund ta përdorni me ose pa bar!Shitet individualisht.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8388696 \/ 5kg \/ e zezë","offer_id":43464515780726,"sku":"2232194","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_e104300f-1b4c-43fd-9c26-f6388d95e60c.jpg?v=1773980777","url":"https:\/\/decathlonkosovo.com\/products\/pesha-e-diskut-te-gomes-me-doreza-28-mm-5-kg-gize-pjeserisht-e-ricikluar","provider":"Decathlon Kosovo","version":"1.0","type":"link"}