{"product_id":"rul-masazhi-i-lemuar","title":"Rul masazhi i lëmuar","description":"\u003cp\u003eEkipi ynë e projektoi këtë rul shkume për vetëmasazhim pas sporteve.Relaksoni muskujt tuaj shumë thjesht duke përdorur peshën e trupit tuaj.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCilat janë dimensionet e rulit të masazhit?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDiametri:Gjatësia 13 cm:33 cm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSi të bëni masazh pas një seance sportive.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePërdorimi i rulit është shumë i thjeshtë!Pozicionohuni në dysheme dhe lëvizni para-mbrapa në zonën që duhet masazhuar.Për një masazh efektiv, ne rekomandojmë vetë-masazhimin e secilës pjesë të trupit për të paktën pesë minuta.Për më shumë detaje dhe disa ushtrime, mos hezitoni të shikoni videot tona!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCilat muskuj duhet të masazhohen me rulin e shkumës?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRuli ynë shumëfunksional i masazhit është i përshtatshëm për disa zona të trupit:vithet, kofshët (fascia lata, muskujt e prapanicës së pasme dhe kuadricepsët) dhe pulpat.Gjithashtu e bën të lehtë vetëmasazhimin e shpinës!Mund të përdoret për të relaksuar muskujt pas një seance sportive.Varet nga ju nëse preferoni të bëni një masazh menjëherë pas seancës, në mbrëmje apo të nesërmen.Natyrisht, mund të bësh vetë-masazh edhe nëse nuk ke bërë ndonjë sport ;-)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCilat janë masat paraprake për përdorim?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRulja e masazhit është projektuar për të rritur.Kur fillojnë të përdorin rulin e masazhit, është mjaft e zakonshme që përdoruesit të ndiejnë dhimbje ose të shfaqen mavijosje.Nëse dhimbja është e fortë dhe vazhdon, konsultohuni me mjekun tuaj.Sa i përket mavijosjeve, mos u shqetësoni pasi ato shkaktohen nga enët e vogla të gjakut në sipërfaqen e lëkurës dhe do të zhduken me kalimin e kohës me përdorimin.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePër shpinën, kofshët ose pulpat, ky rul është perfekt për masazhe të thella dhe të rehatshme.Me strukturën e saj të lëmuar, është ideale për ata që janë të rinj në vetëmasazh.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eVersatility\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eShumëzonal.I përshtatshëm për masazhimin e shpinës, kofshëve dhe pulpave.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eEase of use\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePër të masazhuar veten.Përdoret në dysheme.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65379\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAnatomic design\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eShkumë e butë me fortësi mesatare për një masazh të thellë dhe më të rehatshëm.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eEkipi ynë e projektoi këtë rul shkume për vetëmasazhim pas sporteve.Relaksoni muskujt tuaj shumë thjesht duke përdorur peshën e trupit tuaj.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8647288 \/ Unique size \/ Default","offer_id":43211310825590,"sku":"4317710","price":11.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_b3d9b872-2a19-4ce7-9ef7-d58af7a6a0ec.jpg?v=1773977517","url":"https:\/\/decathlonkosovo.com\/products\/rul-masazhi-i-lemuar","provider":"Decathlon Kosovo","version":"1.0","type":"link"}