{"product_id":"shale-biciklete-90","title":"Shale biçiklete 90°","description":"\u003cp\u003eNe e kemi projektuar këtë shalë për udhëtime të rastit me biçikletë deri në 1 orë me intensitet të ulët dhe një kënd shpine prej 90°.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e3. MATJA E DISTANCËS SË KOCKËS SË ULUR\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eZgjedhja e shalës së duhur fillon me një matje të thjeshtë:\n- Merrni dy copa kartoni të valëzuar dhe vendosini mbi një stol.- Uluni mbi to, drejt lart, dhe shtypni fort për një minutë.- Ngrihu në këmbë:Duhet të shfaqen dy gjurmë.- Lidhni qendrat e gjurmëve me një vizore.Ky numër është distanca midis kockave tuaja të uljes, e cila është thelbësore për të gjetur shalën e duhur.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e 1. Përcaktimi i lartësisë së shalës (pjesa 1):\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eHapi 1:Merrni një metër, një libër me kapak të fortë dhe një laps.Hapi 2:Qëndroni zbathur, me thembrat mbështetur në mur, këmbët 15 deri në 20 cm larg njëra-tjetrës.Hapi 3:Rrëshqit librin midis këmbëve deri në perineum.Hapi 4:Shënoni pjesën e sipërme të librit në mur.Hapi 5:Matni nga toka deri te shenja juaj.Kjo lartësi korrespondon me shtresën e brendshme të biçikletës, një informacion thelbësor për zgjedhjen e madhësisë së duhur të biçikletës.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSi ta zgjidhni shalën tuaj bazuar në stilin tuaj të ngasjes?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eZgjedhja e shalës së duhur varet tërësisht nga pozicioni juaj në biçikletë.Për një pozicion shpine drejt (90°), zgjidhni një shalë shumë të gjerë me xhel, ideale për dalje në natyrë.Nëse jeni pak të përkulur (60°), një shalë e ndërmjetme ofron një kompromis të mirë midis rehatisë dhe performancës.Së fundmi, për një pozicion sportiv (30°), zgjidhni një shalë të ngushtë me një hundë të hollë të projektuar për të minimizuar presionin dhe për të përmirësuar performancën.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e2. Rregullimi i këndit të shalës:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara se të niseni, kontrolloni këndin e shalës suaj.Përdorni një nivel në pjesën e përparme.Sigurohuni që shalja të jetë plotësisht horizontale.Pastaj testojeni dhe rregullojeni për pedalim të qetë dhe të rehatshëm.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKarakteristikat:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e260 mm x 195 mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePËR TË SHFRYTËZUAR MAKSIMALISHT NGA UDHËTIMI TUAJ ME BICIKLETË:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePër rehati maksimale, rregulloni shalën tuaj në katër pika kyçe.Zgjidhni një model të përshtatshëm për qëndrimin tuaj (për shembull, një kënd prapa 60°).Rregulloni lartësinë sipas llojit të trupit tuaj, pastaj rregulloni këndin për të shmangur shqetësimin.Së fundmi, rregulloni prapaveprën e saj për një shtrirje të mirë.Për rehati të plotë, mos harroni të vishni veshje çiklizmi të përshtatshme për gjatësinë e udhëtimit tuaj.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePajtueshmëria:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI pajtueshëm me të gjitha markat e shtyllave të sediljes me shina 7 mm.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e3. Rregullimi i prapambetjes së shalës:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNjë pozicion i mirë në shalën e biçikletës = pa dhimbje në gjunjë\nUluni në biçikletë dhe mbështetuni prapa për të qëndruar drejt.Fiksoni këmbët në vend dhe vendosni boshtin në pozicionin horizontal.Kontrolloni shtrirjen e pedalit të gjurit → rregulloni shalën nëse është e nevojshme.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e 1. Përcaktimi i lartësisë së shalës (pjesa 2):\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRregullimi i saktë i shalës suaj është i lehtë!- Matja e shtresës së brendshme (në cm) × 0.883 = lartësia që duhet rregulluar.- Për shembull:89 cm × 0.883 = 78.6 cm.\nKjo distancë matet midis mbështetëses së poshtme dhe pjesës së sipërme të shalës.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePerfekte për udhëtime të përditshme me një prerje të gjerë të përshtatshme për të gjitha format e trupit.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65338\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eSitting comfort\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSedilje ekstra e gjerë për shpërndarje më të mirë të presionit.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65379\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAnatomic design\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePjesa qendrore lehtëson presionin mbi perineumin.Uniseks.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eNe e kemi projektuar këtë shalë për udhëtime të rastit me biçikletë deri në 1 orë me intensitet të ulët dhe një kënd shpine prej 90°.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8389349 \/ Unique size \/ Default","offer_id":43214809137270,"sku":"2234916","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_aad55aa1-61d1-4487-a471-f5f1749166d7.jpg?v=1774063445","url":"https:\/\/decathlonkosovo.com\/products\/shale-biciklete-90","provider":"Decathlon Kosovo","version":"1.0","type":"link"}