{"title":"Masazh","description":"","products":[{"product_id":"set-masazhi-3-ne-1-rul-i-lemuar-top-dhe-shkop-i-zi","title":"3-in-1 massage set - smooth roller, ball and stick, black","description":"\u003cp\u003eZbuloni masazhin pas sportit me këtë komplet 3 në 1. Çdo aksesor mundëson një masazh të thellë të muskujve.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSi të masazhoni veten me një aksesor masazhi\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePërdorni aksesorin e masazhit (rul, top ose shkop) pas ushtrimit për t'i bërë vetes një masazh. Për një masazh efektiv, shpenzoni të paktën 5 minuta në secilin grup muskujsh.\nMund të përdoret menjëherë pas ushtrimeve, në mbrëmje ose edhe ditën tjetër. Shikoni videot tona, të cilat ju tregojnë se si të përdorni secilin prej produkteve bazuar në zonën e muskujve që do të masazhohet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCilat janë dimensionet e kompletit?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGjatësia: 38 cm\nDiametri: 13.5 cm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePër çfarë shërben shkopi i masazhit?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePërdorni shkopin e masazhit për t'u dhënë muskujve tuaj një masazh të thellë. Ushtroni më shumë ose më pak presion mbi shkopin sipas intensitetit dhe thellësisë së masazhit që dëshironi. Është perfekt për kofshët dhe pulpat.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePër çfarë shërben ruli i masazhit (rul me shkumë)?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDuke përdorur rulin e masazhit, mund t’u jepni muskujve një masazh të thellë duke përdorur peshën e trupit. Shkuma është e lëmuar, duke e bërë masazhin tuaj të thellë më të rehatshëm sesa me një rul me teksturë. Ideal për të filluar në botën e masazhit, ky rul përdoret në dysheme dhe është i përshtatshëm në mënyrë të përkryer për shpinën, kofshët dhe pulpat. I lehtë por shumë i fortë, mund të mbajë një peshë deri në 150 kg.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePër çfarë shërben topi i masazhit?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePërdoreni për të masazhuar muskujt, pikat e tkurrjes (nyjet) dhe pikat shkaktuese duke shtypur me dorë. Perfekt për harkun e këmbës, shpinën, pulpat; mund të përdoret në tokë (këmbë, pulpa) dhe pranë murit (shpinë).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRelaksoni muskujt tuaj me masazh! Ky komplet zbulimi përfshin një rul të lëmuar, një top dhe një shkop për një masazh të plotë të trupit. Topi dhe shkopi ruhen në rul.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eShkathtësia\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e3 aksesorë që plotësojnë njëri-tjetrin për të masazhuar të gjithë muskujt tuaj.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eLehtësia e përdorimit\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eShumë i dobishëm: topi dhe shkopi ruhen në rul\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65360\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eI lehtë\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eI lehtë, vetëm 330 g! Megjithatë i fortë, duke mbajtur pesha deri në 150 kg\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65379\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eDizajn anatomik\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eRul: Shkumë e butë, më e rehatshme kur sapo keni filluar.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eZbuloni masazhin pas sportit me këtë komplet 3 në 1. Çdo aksesor mundëson një masazh të thellë të muskujve.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8767568 \/ Pa përmasë \/ I parazgjedhur","offer_id":44264319811702,"sku":"4657143","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_25dc9d04-3bd1-4fa3-b931-e91cd27d77f3.jpg?v=1791164117"},{"product_id":"mjet-masazhi-roll-on-qe-mbahet-ne-dore","title":"Pajisje masazhi roll-on dore","description":"\u003cp\u003eNe e kemi projektuar këtë mjet masazhi roll-on për ta bërë vetëmasazhin më të lehtë. Mundëson masazh të thellë duke shtypur thjesht me dorën tuaj.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCilat janë dimensionet e mjetit të masazhit roll-on?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLartësia: 65 mm Diametri: 68 mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKëshilla të tjera për të optimizuar rikuperimin?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePër një rikuperim optimal pas një stërvitjeje, mos ngurroni të përdorni mjetin tuaj të masazhit roll-on me një pije rikuperimi, shkopinj, shkopinj proteinash, një top masazhi, një rul masazhi me shkumë, këpucë kompresimi ose një seancë elektrostimulimi.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSi ta përdor mjetin e masazhit roll-on?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMjeti i masazhit roll-on mund të përdoret pas sportit ose për t'u çlodhur. Ju lejon të masazhoni muskujt, nyjet dhe pikat shkaktuese duke shtypur me dorë. Për një masazh efektiv, ne rekomandojmë të paktën 5 minuta masazh për secilin grup muskujsh. Mund të masazhoni veten menjëherë pas një stërvitjeje, atë natë ose edhe ditën tjetër. Edhe nëse nuk keni bërë asnjë sport!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRelaksoni muskujt tuaj me masazh! Mjeti i masazhit me dorë roll-on mund të përdoret në shumë pjesë të trupit: pulpat, kofshët, pektoralët, qafa, etj. Përparësia: lehtë për t’u futur në çantën tuaj.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eShkathtësia\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eI përshtatshëm për pulpat, kofshët, gjoksin, qafën, etj.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eLehtësia e përdorimit\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLejon vetë-masazh.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eTransporti i lehtë\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMadhësia e saj e vogël ju lejon ta merrni me vete kudo.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eNe e kemi projektuar këtë mjet masazhi roll-on për ta bërë vetëmasazhin më të lehtë. Mundëson masazh të thellë duke shtypur thjesht me dorën tuaj.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8585303 \/ Madhësi unike \/ I parazgjedhur","offer_id":43210854957174,"sku":"4020175","price":6.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_e2e494c6-71bf-41f5-ad75-db8bdbbec9cb.jpg?v=1791164993"},{"product_id":"dore-masazhi-prej-druri","title":"Dorezë masazhi prej druri","description":"\u003cp\u003eI projektuar për vetë-masazh të lehtë, thjesht ushtroni presion me dorën tuaj.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCilat janë masat paraprake për përdorim?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDora prej druri për masazh është projektuar për të rritur, vetëm për përdorim të jashtëm. Mos e përdorni në lëkurë të dëmtuar ose të irrituar.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSi ta përdorim mjetin tonë të masazhit\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eE thjeshtë për t’u përdorur! Falë dizajnit të saj dhe 3 topave, mjeti ynë prej druri për masazh lejon lloje të ndryshme vetë-masazhi. Për masazh shumë të synuar, aplikoni presion të ndryshueshëm me një nga 3 topat e mjetit të masazhit. Për një masazh më të gjerë, bëni lëvizje rrethore në të dy drejtimet. 3 pikat (ose topat) janë në kontakt me lëkurën.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCilat janë dimensionet?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGjerësia: 9 cm\nLartësia: 9 cm\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVetë-masazh për një moment relaksi! Mjeti ynë i gjithanshëm i masazhit mund të përdoret në një gamë të gjerë muskujsh. Bonusi i tij i shtuar: madhësi kompakte, kështu që mund ta vendosni në çantën tuaj.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eShkathtësia\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePerfekt për muskujt e qafës, gjoksit, shpinës së poshtme dhe kofshëve.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eLehtësia e përdorimit\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLejon vetë-masazh.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65379\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eDizajni anatomik\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePresioni rregullohet sipas intensitetit dhe thellësisë së dëshiruar të masazhit.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eTransporti i lehtë\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMadhësia e saj e vogël ju lejon ta merrni me vete kudo.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eI projektuar për vetë-masazh të lehtë, thjesht ushtroni presion me dorën tuaj.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8757954 \/ Pa përmasë \/ bezë","offer_id":44264349597814,"sku":"4568937","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_2c1942d8-7b88-4b16-bc3e-053e9f9318b8.jpg?v=1791166440"},{"product_id":"rul-shkume-pilates-me-gjatesi-90-cm-diameter-15-cm-i-zi","title":"Rul shkume Pilates me gjatësi 90 cm, diametër 15 cm - i zi","description":"\u003cp\u003eIntensifikoni stërvitjet tuaja! Ky rul shton paqëndrueshmëri në ushtrimet tuaja dhe siguri në pozat tuaja. Shkumë me dendësi të lartë për fortësi që zgjat.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSi të zgjidhni një rul Pilates\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDëshironi një stërvitje të gjithanshme? Ky rul i madh (90 cm dhe një diametër 15 cm) ofron rehati maksimale për shpinën tuaj dhe një larmi më të madhe ushtrimesh të mundshme! Për më shumë jogë nomadë, shikoni vëllain e tij të vogël (38 cm me diametër 13 cm) që është po aq i qëndrueshëm, por më i lehtë për t’u transportuar. Të dy rulat ofrojnë të njëjtën cilësi të shkumës me dendësi të lartë!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSa peshon ky rul?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eKy rul peshon 560 g.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePse të përdorni një rul Pilates?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRritni efikasitetin e ushtrimeve tuaja Pilates! Ky rul shumëfunksional intensifikon ushtrimet tuaja standarde për rezultate më të mëdha. Duke u shtrirë mbi të, aktivizoni muskujt tuaj të thellë. Duke u mbështetur mbi të me duart tuaja, ai forcon muskujt e barkut. Nën këmbët tuaja gjatë ngritjes së vitheve, ai sfidon muskujt e thellë të barkut duke krijuar paqëndrueshmëri. Një aleat thelbësor për stërvitje të larmishme dhe intensive.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKujdesi për rulin tuaj të shkumës\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePas një stërvitjeje intensive, ruli juaj meriton të freskohet. Për ta bërë këtë, mjafton vetëm një pastrim i lehtë me një leckë të lagur.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÇfarë peshe mund të mbështesë?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eKy rul mund të përballojë një peshë maksimale prej 110 kg. Gjatë ruajtjes, mos e vendosni poshtë një objekti të rëndë.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNjë formë XL që ndryshon gjithçka! 90 cm rehati për shpinën tuaj dhe ushtrime të pafundme të mundshme. Përdorni këtë rul të madh për një përvojë të plotë Pilates.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eShkathtësi\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eNjë gamë e gjerë ushtrimesh me një aksesor të vetëm\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eIntensifikoni stërvitjet tuaja! Ky rul shton paqëndrueshmëri në ushtrimet tuaja dhe siguri në pozat tuaja. Shkumë me dendësi të lartë për fortësi që zgjat.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8912834 \/ Masë unike \/ I parazgjedhur","offer_id":43210935009398,"sku":"5350417","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_4f80ac7a-333f-469b-a05b-62a0cf8941e0.jpg?v=1791166037"},{"product_id":"top-i-vogel-masazhi-i-zi","title":"Top masazhi i vogël me ngjyrë të zezë","description":"\u003cp\u003eNe e projektuam këtë top për t'ju ndihmuar të vetëmasazhoni pas sporteve. Lejon masazhe të thella dhe të synuara të muskujve dhe pikave të shkaktimit.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSi ta përdorni produktin\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTopi i masazhit mund të përdoret për vetë-masazh pas sportit.\nI projektuar për një masazh efektiv prej të paktën 5 minutash për grup muskujsh. Mund të përdoret menjëherë pas stërvitjes, në mbrëmje ose të nesërmen. Shikoni videot tona për demonstrime se si ta përdorni produktin për zona të ndryshme të muskujve.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCila është madhësia e topit tim?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDiametri: 74 mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSi ta optimizoni rikuperimin tuaj\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePër një rikuperim optimal pas stërvitjes, merrni në konsideratë plotësimin e përdorimit të topit të masazhit me një pije rikuperimi, shufra proteinash, rul masazhi, çorape kompresimi ose stimulim elektrik.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKeni nevojë të relaksoni muskujt (p.sh. këmbët, shpinën dhe kofshët) pas sportit? I vogël dhe i lehtë për t’u futur në çantën tuaj, topi është perfekt për një masazh efektiv.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eShkathtësia\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePerfekt për harqet e këmbëve, shpinës dhe pulpave\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eLehtësia e përdorimit\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePër vetë-masazh. Përdoret në dysheme (këmbë) ose pranë murit (shpinë)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eTransporti i lehtë\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMadhësia e saj e vogël e bën të lehtë për ta marrë me vete kudo.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eNe e projektuam këtë top për t'ju ndihmuar të vetëmasazhoni pas sporteve. Lejon masazhe të thella dhe të synuara të muskujve dhe pikave të shkaktimit.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8389644 \/ Madhësi universale \/ e zezë","offer_id":44264359690358,"sku":"2235828","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_6638628b-66fc-457d-88ac-85a647afaa44.jpg?v=1791166907"},{"product_id":"top-masazhi-dhe-akupresure","title":"Dyshek masazhi dhe akupresure.","description":"\u003cp\u003eNjë top masazhi me thumba i projektuar për vetë-masazh të thellë të këmbëve ose duarve. I përshtatshëm për akupresurë ose masazh refleksologjik të këmbëve.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÇfarë është saktësisht akupresura?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eThënë thjesht, akupresura i ka rrënjët në mjekësinë kineze dhe përfshin stimulimin e pikave të energjisë në të gjithë trupin, veçanërisht në këmbë. Mendohet se sjell një mori përfitimesh!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNjë top masazhi perfekt për këmbët tuaja!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePasi të keni ecur, vrapuar ose bërë ndonjë sport tjetër që ju vë në punë këmbët (ka shumë të tilla ;-)), është koha për pak vetëmasazh për të relaksuar muskujt. Si funksionon? Lehtë! Ulur ose në këmbë, rrotulloni topin butësisht nën secilën këmbë. Për një masazh efektiv, ne rekomandojmë të kaloni të paktën pesë minuta. Në fund të fundit, kjo nuk është një punë e përditshme, është kujdes për veten. Po duart? E njëjta gjë.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePo thumbat, për çfarë shërbejnë?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSë pari, le t'ju sigurojmë: një top masazhi me thumba, i njohur edhe si top iriqi, nuk shkakton asnjë dhimbje. Krejt e kundërta. Thumbat e bëjnë masazhin më stimulues. Në fakt, këto thumba të vegjël ju lejojnë të thelloheni në akupresurë ose refleksologjinë e këmbëve. Pra, topi i masazhit është në fushën tuaj tani, mos ngurroni ta përdorni kur të dëshironi, jo vetëm pas sporteve.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCili është diametri i këtij topi masazhi?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDiametri: 47 mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMë shumë këshilla nga ekipi ynë për të maksimizuar rikuperimin tuaj:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eKëshilla nr. 1: pajisje dhe aksesorë të përshtatur sipas praktikës dhe preferencave tuaja sportive. Zgjidh nga: rul shkume ose rrip masazhi, elektrostimulim, çorape kompresioni, presoterapi, etj. Këshilla nr. 2: ushqyerja sportive! Pas sporteve, baret e proteinave dhe pijet rikuperuese janë aleatët tuaj.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÇfarë mënyre më të mirë për të relaksuar muskujt sesa me një masazh? Pasi të keni mbaruar seancën tuaj sportive, ose si pjesë të rutinës suaj të përditshme, shijoni disa minuta relaksi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eShkathtësia\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePerfekt për harqet e këmbëve dhe duarve\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65379\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eDizajn anatomik\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eNjë top kompakt me thumba për masazh të thellë.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eLehtësia e përdorimit\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eIdeale për vetë-masazh të lehtë.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eTransport i lehtë\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eNjë format i vogël që mund ta merrni me vete kudo!\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eNjë top masazhi me thumba i projektuar për vetë-masazh të thellë të këmbëve ose duarve. I përshtatshëm për akupresurë ose masazh refleksologjik të këmbëve.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8647283 \/ Madhësi unike \/ vjollcë","offer_id":44086157770870,"sku":"4317688","price":6.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_81209051-0223-4de8-8e65-3d6cc0993f70.jpg?v=1791165992"},{"product_id":"rul-masazhi-i-lemuar","title":"Rul masazhi i lëmuar","description":"\u003cp\u003eEkipi ynë e projektoi këtë rul shkume për vetëmasazhim pas sporteve. Relaksoni muskujt tuaj shumë thjesht duke përdorur peshën e trupit tuaj.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCilat janë dimensionet e rulit të masazhit?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDiametri: 13 cm Gjatësia: 33 cm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSi të bëni masazh pas një seance sportive.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePërdorimi i rulit është shumë i thjeshtë! Pozicionohuni në dysheme dhe lëvizni para-mbrapa në zonën që duhet masazhuar. Për një masazh efektiv, ne rekomandojmë vetë-masazhimin e secilës pjesë të trupit për të paktën pesë minuta. Për më shumë detaje dhe disa ushtrime, mos hezitoni të shikoni videot tona!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCilët muskuj duhet të masazhohen me rulin e shkumës?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRuli ynë shumëfunksional i masazhit është i përshtatshëm për disa zona të trupit: vithet, kofshët (fascia lata, muskujt e pasmë të kofshëve dhe kuadricepsët) dhe pulpat. Gjithashtu e bën të lehtë vetëmasazhimin e shpinës! Mund të përdoret për të relaksuar muskujt pas një seance sportive. Varet nga ju nëse preferoni të bëni një masazh menjëherë pas seancës, në mbrëmje apo të nesërmen. Natyrisht, mund të bësh vetë-masazh edhe nëse nuk ke bërë ndonjë sport ;-)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCilat janë masat paraprake për përdorim?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRuli i masazhit është projektuar për të rritur. Kur fillojnë të përdorin rulin e masazhit, është mjaft e zakonshme që përdoruesit të ndiejnë dhimbje ose të shfaqen mavijosje. Nëse dhimbja është e fortë dhe vazhdon, konsultohuni me mjekun tuaj. Sa i përket mavijosjeve, mos u shqetësoni pasi ato shkaktohen nga enët e vogla të gjakut në sipërfaqen e lëkurës dhe do të zhduken me kalimin e kohës me përdorimin.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePër shpinën, kofshët ose pulpat, ky rul është perfekt për masazhe të thella dhe të rehatshme. Me strukturën e saj të lëmuar, është ideale për ata që janë të rinj në vetëmasazh.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eShumëanëshmëria\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eShumëzonal. I përshtatshëm për masazhimin e shpinës, kofshëve dhe pulpave.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eLehtësia e përdorimit\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePër të masazhuar veten. Përdoret në dysheme.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65379\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eDizajni anatomik\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eShkumë e butë me fortësi mesatare për një masazh të thellë dhe më të rehatshëm.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eEkipi ynë e projektoi këtë rul shkume për vetëmasazhim pas sporteve. Relaksoni muskujt tuaj shumë thjesht duke përdorur peshën e trupit tuaj.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8647288 \/ Madhësi unike \/ I parazgjedhur","offer_id":43211310825590,"sku":"4317710","price":11.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_c606852d-bcfe-444f-833a-30cf25c7288a.jpg?v=1791165100"},{"product_id":"set-masazhi-rul-masazhi-top-dhe-shkop","title":"Set masazhi: Rul masazhi, top dhe shkop","description":"\u003cp\u003eKeni nevojë të relaksoni muskujt pas ushtrimeve? Shpërblejeni veten me tre aksesorë që plotësojnë njëri-tjetrin dhe zbuloni kënaqësinë e vetëmasazhit.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCilët muskuj mund të masazhohen me shkopin e masazhit?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eShkopi i masazhit është i përshtatshëm në mënyrë të përkryer për kofshët dhe pulpat. Tekstura mundëson vetëmasazh të thellë. Për të ndryshuar intensitetin dhe thellësinë, rregulloni presionin e aplikuar gjatë masazhit.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÇfarë ndryshimesh ka midis kompleteve tona të masazhit?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNe kemi 2 komplete masazhi nga të cilat mund të zgjidhni: I pari përmban një rul të lëmuar dhe një top paksa të teksturuar. I dyti ka një rul dhe një top të teksturuar (me thumba shkumë). Kjo është ajo që ke në dorë ;-) Shkopi i masazhit është i njëjtë në të dy setet. Pra, çfarë bën ndryshimin kur bëhet fjalë për zgjedhjen? Mënyra se si ndiheni! Zgjidhni kompletin tuaj sipas preferencave tuaja.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCilët muskuj mund të masazhohen me top?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTopi është i përshtatshëm në mënyrë të përkryer për masazhimin e harkut të këmbës, shpinës, pulpave, vitheve dhe muskujve të kraharorit. Siguron një masazh të thellë dhe të synuar të muskujve dhe pikave të shkaktimit. Në varësi të zonës që masazhohet, vendoseni në tokë ose pranë murit, ose mbajeni në dorë!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSi të masazhoni veten pas një seance ushtrimesh?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePërdorni aksesorin e masazhit (rul, top ose shkop) pas ushtrimit për t'i bërë vetes një masazh. Për një masazh efektiv, shpenzoni të paktën 5 minuta në secilin grup muskujsh.\nMund t’i bëni vetes një masazh menjëherë pas ushtrimeve ose më vonë, në mbrëmje apo edhe ditën tjetër. Shikoni videot tona, të cilat ju tregojnë se si të përdorni secilin prej produkteve bazuar në zonën e muskujve që do të masazhohet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDisa këshilla për të optimizuar rikuperimin tuaj:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePër të optimizuar rikuperimin tuaj, plotësojeni këtë me aksesorë të tjerë masazhi (rrip, pistoletë, etj.), çorape kompresimi ose edhe një pajisje elektrostimulimi. Ushqyerja sportive është gjithashtu një faktor kyç në optimizimin e rikuperimit. Çfarë ju rekomandojmë të konsumoni pas ushtrimeve fizike? Pije rikuperimi dhe bare proteinash, ndër të tjera. Për më shumë këshilla, vizitoni faqen tonë të internetit, Aptonia.co.uk.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCilët muskuj mund të masazhohen me këtë rul?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRulja e masazhit përdoret në tokë. Është projektuar për të masazhuar muskujt e pjesës së poshtme të trupit tuaj: muskujt e vitheve, kofshët (banda iliotibiale, muskujt e pasëm të kofshës dhe kuadricepsët) dhe pul pat. Është gjithashtu perfekt për shpinën. I bërë nga shkumë e fortë dhe me teksturë, ruli ofron një masazh të thellë dhe intensiv. E gjithë kjo falë peshës suaj trupore!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCilat janë dimensionet e rulit prej shkume, topit dhe shkopit të masazhit?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePaketimi: 430x140x130 mm\nRul: 425x128 mm\nShkop: 300x53.5 mm\nSferë: 74 mm\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMë shumë aksesorë do të thotë më shumë mundësi! Në këtë komplet: një rul, një top dhe një shkop për t'u dhënë të gjithë muskujve tuaj një masazh të thellë. Topi dhe shkopi ruhen në rul. I dobishëm!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eShkathtësia\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e3 aksesorë që plotësojnë njëri-tjetrin për të masazhuar të gjithë muskujt tuaj.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eLehtësia në përdorim\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eShumë i dobishëm: topi dhe shkopi ruhen në rul.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65379\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eDizajni anatomik\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePrej shkume të fortë e me teksturë, ruli ofron masazh të thellë dhe intensiv.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eKeni nevojë të relaksoni muskujt pas ushtrimeve? Shpërblejeni veten me tre aksesorë që plotësojnë njëri-tjetrin dhe zbuloni kënaqësinë e vetëmasazhit.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8585293 \/ Madhësi unike \/ e zezë","offer_id":43464584298614,"sku":"4020108","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_4e74831e-15ca-4d98-8b36-b36c6cb6e5da.jpg?v=1791163875"},{"product_id":"top-masazhi-2-ne-1-i-vetem-dhe-i-dyfishte","title":"Top masazhi 2 në 1, për një dhe për dy persona","description":"\u003cp\u003eNe e projektuam këtë top për t'ju ndihmuar të bëni vetëmasazh pas sportit. Ai lejon masazhe të thella dhe të synuara të muskujve dhe pikave të tensionit.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSi të kaloni nga një top i vetëm i VOGËL në një top të dyfishtë?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAsgjë nuk mund të jetë më e lehtë: thjesht tërhiqni dy pjesët që përbëjnë topin e vetëm, derisa të dëgjoni një 'KLIK' dhe ai të shndërrohet në një top të dyfishtë!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSi të zgjidhni midis modalitetit të vetëm ose të dyfishtë\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eModaliteti me një top të vetëm është i përshtatshëm për masazhimin e një zone specifike të tensionuar ose të dhimbshme: për shembull, një pikë tensioni. Në modalitetin e dyfishtë, mund të masazhoni një zonë më të gjerë: për shembull, muskujt përgjatë shtyllës kurrizore ose pulpave.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSi ta përdorni produktin\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTopi i masazhit mund të përdoret për vetëmasazh pas sportit.\nI projektuar për një masazh efektiv prej të paktën 5 minutash për grup muskujsh. Mund të përdoret menjëherë pas ushtrimeve, në mbrëmje ose edhe ditën tjetër. Shikoni videot tona për demonstrime se si ta përdorni produktin për zona të ndryshme të muskujve.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCila është madhësia e topit tim?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDiametri: 80 mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSi ta optimizoni rikuperimin tuaj\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePër të optimizuar rikuperimin pas ushtrimeve, merrni në konsideratë plotësimin e përdorimit të topit të masazhit me një pije rikuperimi, shufra proteinash, një rul masazhi, çorape kompresimi ose edhe stimulim elektrik.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKy top 2-në-1 shndërrohet në një top të dyfishtë, për të relaksuar muskujt tuaj (qafën, shpinën, këmbët, pulpat) pas sportit!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eShkathtësia\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e2 në 1, i projektuar për harkun e këmbës, shpinën, pulpat dhe qafën.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65103\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eModulariteti\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eKaloni lehtë nga topi i vetëm në të dyfishtë sipas muskulit që masazhohet.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eLehtësia e përdorimit\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePër vetëmasazh. Përdoret në dysheme (këmbë, etj.) ose pranë murit (shpinë).\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eTransport i lehtë\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMadhësia e tij e vogël ju lejon ta merrni me vete kudo.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eNe e projektuam këtë top për t'ju ndihmuar të bëni vetëmasazh pas sportit. Ai lejon masazhe të thella dhe të synuara të muskujve dhe pikave të tensionit.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8757649 \/ Masë unike \/ vjollcë","offer_id":44038970900598,"sku":"4567466","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_8694a66b-619e-49e2-bfdd-101f6b9874e3.jpg?v=1791164338"},{"product_id":"mjet-masazhi-elektronik-me-vibrim-1","title":"Pajisje masazhi elektronike me vibrim","description":"\u003cp\u003eI projektuar për të relaksuar muskujt dhe pikat shkaktuese përmes vetëmasazhit. I lehtë për t’u mbajtur, falë madhësisë së tij të vogël!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSi përdoret mjeti i masazhit vibrues?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNdizni dhe fikni mjetin e masazhit thjesht duke shtypur butonin ON\/OFF derisa të klikojë. Karikoni baterinë duke përdorur një kabllo USB-C (nuk përfshihet). LED është i kuq kur karikohet dhe bëhet jeshil kur bateria është e mbushur. Shkëputeni kabllon pasi të jetë ngarkuar bateria.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePse dhe si mund ta masazhoni veten me këtë mjet masazhi vibrues?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMjeti i masazhit me dorë mund të përdoret në shumë pjesë të trupit: qafë, krahë, kofshë, pulpa, gjoks. Ky aksesor i vogël ju lejon të masazhoni muskujt me dorë, me dridhje. Ju mund ta përshtatni presionin sipas intensitetit dhe thellësisë së kërkuar të masazhit tuaj. Masazhi dhe dridhjet ndihmojnë në relaksimin e muskujve për t'ju ndihmuar të relaksoheni dhe të çlodheni. Bonus: një format i vogël që mund ta merrni me vete në seancat tuaja stërvitore ose kur udhëtoni!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCilat janë paralajmërimet e sigurisë?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eKjo pajisje duhet të përdoret vetëm në një kontekst shtëpiak\/privat. Nuk duhet të përdoret pa këshillën e mjekut nëse mbani një stimulues kardiak, nëse keni ndonjë problem shëndetësor ose nëse nuk jeni i sigurt se pajisja është e përshtatshme për ju. Vetëm për përdorim të jashtëm. Nuk duhet të zhytet në ujë ose të përdoret te kafshët. Nuk mund të çmontohet. Përmban bateri që nuk mund të zëvendësohen nga përdoruesi.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKur duhet të shmang përdorimin e mjetit tim të masazhit me vibrim?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMos e përdorni pajisjen në rast të ndryshimeve patologjike ose lëndimeve të zonës së trupit për masazh, në pjesë të lëkurës dhe trupit që janë të fryra, të djegura, të irrituara ose të lënduara, nëse keni vena me variçe dhe sëmundje të lëkurës, në kokë, fytyrë, laring dhe pjesë të forta të trupit, gjatë shtatzënisë, gjatë gjumit, pas marrjes së ilaçeve, drogës ose alkoolit ose kur jeni në një automjet. Përdorni një karikues që përputhet me specifikimet e produktit.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCilat janë detajet teknike?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e2 shpejtësi dridhjeje. Koha minimale e funksionimit është 3 orë e 20 minuta (shpejtësia 1), 1 orë e 30 minuta (shpejtësia 2). Koha e karikimit rreth 2 orë e 40 minuta. Shkalla e dridhjeve të saj është 56 Hz\/75 Hz (+\/-5 Hz). Hyrja USB-C: 5 V CC 0.4 A. Bateri litium-jon e rikarikueshme: 750 MAh 3.7 V \/\/ 2.78 Wh. Pesha: 133 g.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMjeti i masazhit me dorë mund të përdoret në shumë pjesë të trupit: këmbët, krahët, gjoksin, qafën. Masazhi manual përmirësohet nga dridhjet.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eShkathtësia\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eI përshtatshëm për këmbët, krahët, gjoksin, qafën etj.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eLehtësia e përdorimit\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eNjë kapje e mirë për vetë-masazh të lehtë\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b64993\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eI rikarikueshëm\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePa bateri - mund të rikarikohet përmes një porti USB.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eTransport i lehtë\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eNjë format i vogël që mund ta merrni me vete kudo!\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eI projektuar për të relaksuar muskujt dhe pikat shkaktuese përmes vetëmasazhit. I lehtë për t’u mbajtur, falë madhësisë së tij të vogël!\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8862751 \/ Përmasë unike \/ jeshile e ngrirë","offer_id":43211861852278,"sku":"5124380","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_d2c42533-ecef-457a-ad1c-2efed09e6edc.jpg?v=1791165074"},{"product_id":"rul-masazhi-me-shkume-epp","title":"Rul masazhi me shkumë EPP","description":"\u003cp\u003ePas stërvitjes, trajtojeni veten me një masazh të thellë muskujsh duke përdorur peshën e trupit me këtë rul shkumë, perfekt për shpinën, kofshët ose pulpat.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSi të përdorni rulin me shkumë\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePërdorni rulin e masazhit pas ushtrimeve për t'i bërë vetes një masazh të mirë. Masazhohuni pas ushtrimeve ose më vonë, në mbrëmje apo ditën tjetër, duke i kushtuar të paktën 5 minuta çdo grupi muskujsh. Shikoni videot tona, të cilat ju tregojnë se si të përdorni secilin prej produkteve bazuar në zonën e muskujve që do të masazhohet. Për më shumë rehati, ose për të filluar vetëmasazhin me një rul, shikoni rulin e masazhit 100 SOFT (me shkumë të butë dhe me fortësi mesatare) në të njëjtën gamë.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePër çfarë shërben ruli i masazhit?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eJu lejon të masazhoni thellë muskujt tuaj duke përdorur peshën e trupit tuaj. I bërë nga shkumë e fortë dhe me teksturë, ruli ofron një masazh të thellë dhe intensiv. Masazhi ndihmon muskujt të relaksohen dhe kontribuon në një rikuperim më të mirë. Për më shumë rehati, ose për të filluar vetëmasazhin me një rul, shikoni rulin e masazhit 100 SOFT (me shkumë të butë dhe me fortësi mesatare) në të njëjtën gamë.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePërmasat\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDiametri: 125 mm\nGjatësia: 380 mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNjë rul masazhi me shkumë EPP, ultra i lehtë dhe rezistent.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eShkuma EPP (Polipropileni i zgjeruar) është e lehtë. Rrotulla jonë peshon vetëm 450 gramë! Sigurisht, ne e kemi testuar rezistencën e tij. Rezultati: Ky rul shkumë i reziston deri në 120 kilogramë, duke vërtetuar se nuk është më pak rezistent se një rul PU.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCilat janë masat paraprake për përdorim?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eProdukt për të rritur. Herët e para që përdorni një rul masazhi, mund të përjetoni pak shqetësim ose të vini re mavijosje. Kjo është e zakonshme. Nëse dhimbja është e fortë dhe vazhdon, konsultohuni me mjekun tuaj. Sa i përket mavijosjeve, ato vijnë nga enët e vogla të gjakut në sipërfaqen e lëkurës, por nuk ka asgjë për t'u shqetësuar, ky fenomen do të zhduket me përdorim të vazhdueshëm.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKy rul masazhi ultra i lehtë dhe rezistent mund të mbajë deri në 120 kg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eShumëzonalitet\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eShumëzonal. I përshtatshëm për masazhimin e shpinës, kofshëve dhe pulpave.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eLehtësia e përdorimit\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eTë lejon të masazhosh veten. Përdoret në tokë.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65379\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eDizajni anatomik\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eShkumë e fortë dhe me teksturë për një masazh të thellë dhe intensiv.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003ePas stërvitjes, trajtojeni veten me një masazh të thellë muskujsh duke përdorur peshën e trupit me këtë rul shkumë, perfekt për shpinën, kofshët ose pulpat.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8757627 \/ Madhësi universale \/ I parazgjedhur","offer_id":43252089127030,"sku":"4579477","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_c7964a75-d7b2-4bdc-8aac-046380355a39.jpg?v=1791165262"}],"url":"https:\/\/decathlonkosovo.com\/sq\/collections\/massage.oembed","provider":"Decathlon Kosovo","version":"1.0","type":"link"}