{"product_id":"pesha-e-diskut-te-gomes-28-mm-1-25-kg-hekur-i-ricikluar-pjeserisht","title":"Peshë disku gome 28 mm 1.25 kg, hekur pjesërisht i ricikluar","description":"\u003cp\u003eKjo peshë disku prej 1.25 kg është e mbuluar me gome për të thithur goditjet. Shitet veçmas në mënyrë që të mund ta përshtatni ngarkesën sipas nevojave tuaja.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMos harroni të përdorni jaka për disqet për të siguruar  peshat tuaja\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSiguroni disqet tuaja të stërvitjes në shufrën tuaj me jakat tona për disqe (ref:8574652). Për sigurinë tuaj, mos e tejkaloni peshën prej 15 kg me jakat Smart Disc nëse e përdorni shufrën vertikalisht.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePse të përdorni pesha me veshje gome?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAto janë të lehta për t'u instaluar në shufra 28 mm falë jakës së tyre prej çeliku inox. Dhe veshja e gomës zbut goditjet dhe mbron dyshemetë tuaja!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePllakat tona prej gize janë bërë nga të paktën 80% gizë e ricikluar\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQë nga viti 2018, ekipet tona kanë integruar gradualisht materiale të ricikluara derisa arritëm ekuilibrin e përsosur. Pas disa vitesh eksperimentesh, Decathlon po zëvendëson të gjithë gamën e produkteve të gizës me gizë të ricikluar, të bërë nga të paktën 80% mbeturina metali skrap dhe çeliku - një arritje e vërtetë për botën e metaleve! Për të siguruar që cilësia është e njëjtë me gizën klasike, testet kryhen në laboratorë partnerë.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCilat shufra janë të pajtueshme me këtë peshë?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eKy disk gome është i pajtueshëm me shufra me diametër 28 mm:\n- Shufër e drejtë 1.2 metra (ref:8289897)\n- Shufër për kaçurrela 1.2 metra (ref.:8484124)\n- Shtizë tricepsi 86 cm (ref.:8484125)\n- Shufër e shkurtër 35 cm (ref.:1041986)\n- Shufër me fileto 45 cm (ref.:8766096)\n- Shufër e drejtë 1.55 m (ref.:8289896)\n- Shufër e drejtë 2 m (ref.:8289900)\n\nMegjithatë, kjo peshë nuk është e përputhshme me shufrat olimpike (të cilat kanë një diametër prej 50 mm).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSi të ruani disqet e stërvitjes me pesha\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEdhe pse janë të mbuluara me gome, këto pesha e urrejnë lagështinë: nëse i mbani diku me lagështi ose jashtë, mund të ndryshken. Mund t’i pastroni herë pas here me një leckë mikrofibre të thatë ose të lagur. Mbajini në një raft, nën një shtrat ose në një mbajtëse disqesh të montuar në mur (ref:8796727).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eTrajneri ynë sugjeron një stërvitje me këtë peshë prej 1.25 kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eStërvitje për pjesën e sipërme të trupit që përqendrohet në tonifikim: Rikuperoni për 60-90 sekonda midis çdo seti.\n- Shtytje në stol me shtangë dore 3×12-20 përsëritje\n- Shtytje ushtarake me shtangë dore 3×12-20 përsëritje\n- Ngritje anësore 3×12-20 përsëritje\n- Triceps me elastik 3×15-20 përsëritje\n- Tërheqje fytyre me elastik 3×15-20 përsëritje\n\nMund ta rrisni me një përsëritje në javë, derisa të arrini numrin maksimal të përsëritjeve. Pastaj mund të përdorni një peshë më të rëndë.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePërmasat e peshës 1.25 kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePeshë gize 1.25 kg me veshje gome:\n- Trashësia: 17 mm\n- Diametri i brendshëm: 28 mm\n- Diametri i jashtëm: 145 mm\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eE pajtueshme me të gjitha shufrat 28 mm, kjo peshë ka një jakë çeliku inox që e bën më të lehtë instalimin. Kaq e qëndrueshme, sa ka një garanci 2-vjeçare! Do ta përdorni për një kohë të gjatë.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eLehtësia e përdorimit\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDisqet vendosen\/hiqen lehtë me jakën prej çeliku inox (Ø 28 mm).\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eQëndrueshmëria\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePeshë gize me një veshje gome ultra të qëndrueshme. Garanci 2-vjeçare.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRezistenca ndaj goditjeve\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eVeshja e gomës mbron dyshemetë tuaja dhe zvogëlon zhurmën.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eKjo peshë disku prej 1.25 kg është e mbuluar me gome për të thithur goditjet. Shitet veçmas në mënyrë që të mund ta përshtatni ngarkesën sipas nevojave tuaja.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8388222 \/ 1.25 kg \/ e zezë","offer_id":43464598847606,"sku":"2228313","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_5afc8ee9-bf4d-4c5d-845e-53d56ed31c70.jpg?v=1791338246","url":"https:\/\/decathlonkosovo.com\/sq\/products\/pesha-e-diskut-te-gomes-28-mm-1-25-kg-hekur-i-ricikluar-pjeserisht","provider":"Decathlon Kosovo","version":"1.0","type":"link"}