{"product_id":"shtange-dore-fitnesi-3-kg-pako-dyshe-gize-pjeserisht-e-ricikluar-gri","title":"Peshë dore fitnesi 3 kg, set prej dy copash, gize pjesërisht e ricikluar - gri","description":"\u003cp\u003eKëto shtangë dore 3 kg janë krijuar për të forcuar pjesën e poshtme të trupit dhe për t'ju çuar në nivele të reja performance! Pesha nga 0.5 deri në 5 kg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePse të zgjidhni shtanga 3 kg?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eShtangat 3 kg janë një zgjedhje e shkëlqyer për forcimin dhe tonifikimin e muskujve tuaj me pak më shumë intensitet. Ideale për rritjen graduale të vështirësisë së stërvitjes suaj, ato gjithashtu ndihmojnë në përmirësimin e koordinimit dhe saktësisë së lëvizjeve tuaja. Madhësia e tyre kompakte i bën ideale për stërvitje në shtëpi ose për të qëndruar aktivë gjatë lëvizjes.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eProduktet tona janë të dizajnuara me të paktën 80% gizë të ricikluar.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQë nga viti 2018, ekipet tona kanë integruar gradualisht materiale të ricikluara në produktet tona me qëllim arritjen e kompromisit më të mirë të mundshëm. Pas disa vitesh eksperimentimi, Decathlon po zëvendëson të gjithë gamën e produkteve të gizës me gizë të ricikluar, të bërë nga të paktën 80% mbetje hekuri dhe çeliku - një arritje e madhe në botën e metaleve! Për të siguruar që cilësia është ekuivalente me gizën standarde, testet kryhen në laboratorët partnerë.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFreeletics: frymëzim për stërvitjet tuaja\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFreeletics integrohet pa probleme me pajisjet tuaja për t'ju mbështetur gjatë stërvitjeve tuaja. Aplikacioni kryesor evropian është plotësisht i pajtueshëm me këtë produkt dhe ofron stërvitje gjithëpërfshirëse për të forcuar të gjithë trupin tuaj.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÇfarë mund të stërvitni me shtangë dore 3 kg?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eKëto shtanga prej 3 kg janë perfekte për të trajnuar grupet e muskujve të poshtëm të trupit. Ushtrime efektive përfshijnë mbledhjet, uljet përpara, ngritje të muskujve me një këmbë dhe ngritje të muskujve të kofshës. Këto lëvizje shfrytëzojnë fuqinë e muskujve të pjesës së poshtme të trupit, të cilët kërkojnë ngarkesa më të rënda për stërvitje optimale.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSi e dini se sa peshë duhet të përdorni?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eZgjidhni një peshë që kombinon saktësinë dhe rehatinë gjatë ushtrimeve tuaja. Mos harroni se cilësia e lëvizjeve tuaja është më e rëndësishme sesa pesha që zgjidhni. Në fund të stërvitjes, duhet të ndjeni se muskujt tuaj kanë punuar, por duhet të keni ende energji të mjaftueshme për të shijuar pjesën tjetër të ditës.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSi ta përmirësoni performancën tuaj me shtangat tuaja\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFilloni çdo stërvitje me një ngrohje dinamike, duke përdorur shtanga të lehta për ta zgjuar trupin tuaj në mënyrë efektive. Fillestar? Zgjidhni shtanga 0.5 kg për të perfeksionuar lëvizjet tuaja që nga fillimi. Gati për ta çuar trajnimin tuaj në një nivel tjetër? Pastaj përshpejtoni progresin tuaj ngadalë duke shtuar 0.5 kg në shtangat tuaja çdo stërvitje tjetër.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCilat janë përmasat e këtyre shtangë dore 3 kg?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNjë shtangë është 16 cm e gjatë, 9.7 cm e gjerë, 8.9 cm e lartë dhe 40.16 mm në diametër (dorezë).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKëto shtangë dore janë të qëndrueshme dhe nuk lënë shenja në dyshemenë tuaj - janë perfekte!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDuke kërkuar për shtangë dore perfekte për palestrën tuaj në shtëpi? Zbuloni shtangat tona të dizenjuara posaçërisht për ju! Me dizajnin e tyre kundër rrokullisjes, ato mbeten të qëndrueshme kur vendosen në dysheme. Veshja e tyre prej PVC mbron dyshemetë tuaja nga shenjat dhe gërvishtjet. Ato janë padyshim aseti ideal për stërvitjen tuaj të forcës ose rutinat e fitnesit.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGARANCI\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e2 vjet\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ekompozim\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eShufër 100% Hekur, Veshje 100% PVC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMe sipërfaqe të lëmuar, këto shtangë dore janë të rehatshme dhe lehtësisht të pastrueshme. Stabiliteti i tyre në dysheme thjeshton seancat tuaja stërvitore për një stërvitje të rehatshme!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eShkathtësia\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eGama jonë përfshin 6 sete të ndryshme shtangash dore nga 0.5 deri në 5 kg.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eMirëmbajtje e lehtë\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eVeshja e lëmuar pastrohet lehtë dhe nuk lë njolla në dysheme.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eKëto shtangë dore 3 kg janë krijuar për të forcuar pjesën e poshtme të trupit dhe për t'ju çuar në nivele të reja performance! Pesha nga 0.5 deri në 5 kg.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8336581 \/ 2x3kg \/ gri","offer_id":43210944151670,"sku":"712811","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_0785df01-5e97-4a56-b6b9-373a92c081ea.jpg?v=1791253292","url":"https:\/\/decathlonkosovo.com\/sq\/products\/shtange-dore-fitnesi-3-kg-pako-dyshe-gize-pjeserisht-e-ricikluar-gri","provider":"Decathlon Kosovo","version":"1.0","type":"link"}