{"product_id":"tabele-shumefunksionale-e-palosshme-dhe-shtypese","title":"Tabelë shumëfunksionale e palosshme dhe shtypëse","description":"\u003cp\u003eRizbuloni dhe rimësoni pompat me dërrasën tonë të shtytjeve (Push-Up Board) për t'i larmishmëruar stërvitjet tuaja. Kompakte dhe e palosshme, ruhet lehtësisht pas çdo stërvitjeje.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePse të zgjidhni këtë dërrasë për shtytje?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRizbuloni pompat dhe shndërroni stërvitjet tuaja në një përvojë argëtuese me këtë dërrasë inovative dhe shumëfunksionale! Dy doreza ergonomike dhe sistemi intuitiv lejojnë ndryshimin e lëvizjeve për një stërvitje të plotë të trupit të sipërm. Praktike për përdorim ditor, kjo dërrasë shtytëse e palosshme mbahet lehtë me dorezën e integruar dhe ruhet menjëherë. I qëndrueshëm dhe i fortë, ofron një mbështetje të sigurt për t'ju ndihmuar të përparoni, pavarësisht nivelit tuaj.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCilat muskuj i punoni?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMe këtë dërrasë shumëfunksionale për shtytje, mund të synoni me saktësi çdo grup muskujsh falë sistemit intuitiv të koduar me ngjyra:- Pozicioni i bardhë: forconi shpatullat tuaja\n- Pozicioni i verdhë: skalitni muskujt e gjoksit\n- Pozicioni blu: stërvitni tricepsin tuaj\n- Pozicioni i kuq: zhvilloni muskujt e shpinës (latissimus dorsi)\nNjë pajisje për një stërvitje të plotë dhe të personalizuar që përshtatet me të gjitha qëllimet tuaja të stërvitjes me pesha!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSi ta përdorni dërrasën\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePërfitoni sa më shumë nga dërrasa juaj e ushtrimeve me shtytje në disa hapa të thjeshtë:- Ndiqni kodin intuitiv të ngjyrave për secilën dorezë për të synuar grupe specifike muskujsh.- Mbani një qëndrim të drejtë gjatë ushtrimit për rezultate optimale.- Respektoni limitin maksimal të peshës prej 130 kg për të siguruar sigurinë tuaj dhe qëndrueshmërinë e pajisjes tuaj.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAksesorë për ta bërë stërvitjen tuaj të plotë\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMaksimizoni rezultatet tuaja duke kombinuar dërrasën tuaj të shtytjeve me këto aksesorë:- Kit shiriti rezistence 15-25-35 kg (artikulli 8966621): Shtoni intensitet dhe ndryshoni ushtrimet tuaja për përparim të vazhdueshëm.- Shirit tërheqës për derën (artikulli 8938852): Përmirësoni stërvitjen tuaj me ushtrime tërheqjeje për një stërvitje të plotë të pjesës së sipërme të trupit.- Litar kërcimi prej gome JR 500 (artikull 8828273): Përfshini ushtrime kardio midis seteve tuaja të pompimeve.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCilat janë dimensionet e dërrasës?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDërrasa - e shpalosur:- Gjerësia: 25 cm\n- Gjatësia: 37 cm\n- Lartësia: 2 cm\n\nDërrasa - E palosur:- Gjerësia: 25 cm\n- Gjatësia: 76 cm\n- Lartësia: 4 cm\n\nDorezat:- Gjerësia: 7.5 cm\n- Gjatësia: 17 cm\n- Lartësia: 10 cm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFreeletics: stërvitje të frymëzuara\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFreeletics funksionon pa probleme me pajisjen tuaj për t'ju mbështetur gjatë stërvitjeve tuaja. Aplikacioni kryesor evropian është plotësisht i pajtueshëm me këtë produkt dhe ofron stërvitje gjithëpërfshirëse për të forcuar të gjithë trupin tuaj.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMe sistemin intuitiv të kodit të ngjyrave, mund të synoni me saktësi çdo grup muskujsh: e bardhë për shpatullat, e verdhë për pektoralët, blu për tricepsët dhe e kuqe për shpinën.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eDizajn kompakt\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eTransportoni lehtësisht dërrasën tuaj. Kur paloset, zë gjysmën e hapësirës\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65103\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eModulariteti\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eNdiqni kodin e ngjyrave për të punuar grupe të ndryshme muskujsh\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eRizbuloni dhe rimësoni pompat me dërrasën tonë të shtytjeve (Push-Up Board) për t'i larmishmëruar stërvitjet tuaja. Kompakte dhe e palosshme, ruhet lehtësisht pas çdo stërvitjeje.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8975328 \/ Madhësi unike \/ I parazgjedhur","offer_id":43236017143926,"sku":"5711468","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_4b1fcd5e-2479-411c-b9a9-a00c696fb07d.jpg?v=1791250249","url":"https:\/\/decathlonkosovo.com\/sq\/products\/tabele-shumefunksionale-e-palosshme-dhe-shtypese","provider":"Decathlon Kosovo","version":"1.0","type":"link"}