{"product_id":"top-gome-per-levizshmeri-dhe-masazh","title":"Top gome për lëvizshmëri dhe masazh","description":"\u003cp\u003eDendësia e këtij topi lëvizshmërie është perfekte për të relaksuar muskujt tuaj para ose pas një stërvitjeje të kryqëzuar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRutina e lëvizshmërisë e rekomanduar nga trajneri ynë\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eJa një rutinë lëvizshmërie për t'u çlodhur pas një vrapi:\n- Vetë-masazh i harkut plantar: 45 sekonda për këmbë\n- Vetë-masazh i pulpës dhe tendinit të Akilit: 1 minutë për secilën anë\n- Vetë-masazh i muskujve të kofshës së pasme: 45 sekonda për secilën anë\n- Vetë-masazh i vitheve: 45 sekonda për secilën anë\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePse të përdoret një top lëvizshmërie?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eKy top stimulon lëvizshmërinë, fleksibilitetin dhe rikuperimin e muskujve tuaj. Qoftë gjatë stërvitjeve, programeve të rehabilitimit apo rutinave të rikuperimit, ky top masazhi është thelbësor. Me vetëmasazhin e tij të synuar, ju do të lehtësoni në mënyrë efektive tensionet muskulore, do të eliminoni pikat e dhimbjes dhe do të nxisni qarkullimin më të mirë të gjakut.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePërshkrimi i topit të lëvizshmërisë\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTop i mbuluar me gome për kapje maksimale\nDiametri: 6.4 cm\n\nDendësia e tij e pengon atë të humbasë formën e tij, madje edhe nën presion të konsiderueshëm.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePse është bërë prej gome ky top lëvizshmërie?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eKy top gome për lëvizshmëri është projektuar posaçërisht për të qenë më i fortë dhe për t'ju parandaluar të rrëshqisni gjatë një stërvitjeje lëvizshmërie. Plus, mund të përdoret në mure, duke ju lejuar të bëni ushtrime të synuara për forcimin dhe shtrirjen e muskujve të shpinës.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÇfarë produktesh të tjera mund të përdorni për të përfunduar rutinën tuaj të lëvizshmërisë ose vetëmasazhit?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePlotësoni rutinën tuaj të lëvizshmërisë me doreza dore që janë super të lehta (ref: 8576806), medium (ref: 8576804) ose të forta (ref: 8576808) për t'ju ndihmuar të forconi dhe rehabilitoni muskujt e parakrahut.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePër cilat pjesë të trupit është më i përshtatshmi topi i lëvizshmërisë?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eKy top lëvizshmërie është projektuar posaçërisht për të gjitha pjesët e trupit (shpatullat, futjet e pulpës, harku plantar, etj.) që kërkojnë diçka më të vogël se një rul shkumë (ref: 8604426).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRuajtja e topit tuaj të lëvizshmërisë\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMund ta merrni lehtësisht këtë top lëvizshmërie kudo që shkoni. Futet lehtësisht në një çantë palestre (ref: 8596007), kështu që mund ta mbani afër kudo që të jeni, edhe kur udhëtoni.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMeqenëse është shumë i fortë, ky top lëvizshmërie mund të përdoret në mur, në tokë ose në dorën tuaj pa rrëshqitur. Diametri i tij i vogël prej 6.4 cm ju lejon ta ruani atë sa hap e mbyll sytë.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eKapja\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMbërthim i shkëlqyer në tokë ose në dorë.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eTransporti i lehtë\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eTop me diametër 6.4 cm që është i lehtë për t'u mbajtur në një çantë sportive.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eQëndrueshmëria\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMaterial që është shumë rezistent ndaj konsumimit.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eDendësia e këtij topi lëvizshmërie është perfekte për të relaksuar muskujt tuaj para ose pas një stërvitjeje të kryqëzuar.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8544539 \/ Pa përmasë \/ jeshile fluo","offer_id":44264336425078,"sku":"2720535","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_566d9f54-6770-4c88-9214-a1147e63dd9b.jpg?v=1791252361","url":"https:\/\/decathlonkosovo.com\/sq\/products\/top-gome-per-levizshmeri-dhe-masazh","provider":"Decathlon Kosovo","version":"1.0","type":"link"}