{"product_id":"vathe-thithese-m-l-e-montuar-ne-qender-e-zeze-e-kuqe-e-zeze","title":"Gropëz thithëse M\/L e montuar në qendër - e zezë\/e kuqe - e zezë","description":"\u003cp\u003eI përshtatshëm për të rritur, ky tub ajrimi i montuar në qendër ju lejon të përqendroheni te teknika në vend të frymëmarrjes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePërdorime të ndryshme\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMe tubin e thithjes të montuar në qendër, kryeni një seri goditjesh me shkelm duke e mbajtur kokën në një pozicion realist, gjithmonë të zhytur. Përdorni notat (pull buoy) për të izoluar punën me krahët dhe për t'u përqendruar te teknika e tërheqjes dhe rikuperimit.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKëshillat tona për përdorimin e tubit tuaj të notit.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSeancat e para të stërvitjes duhet të kryhen me intensitet dhe kohëzgjatje të moderuar, derisa të mësoheni më shumë me to dhe në këtë mënyrë të keni seanca më intensive. Para se të notoni, sigurohuni që tubi të jetë i rehatshëm dhe i rregulluar mirë në kokë. Nëse keni vështirësi në frymëmarrje për shkak të ujit që ju hyn në hundë, mund të vendosni një kapëse hune.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePër çfarë përdoret një tub ajrimi i montuar në qendër\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTubi i thithjes i montuar në qendër ju lejon të notoni pa u ndërprerë nga frymëmarrja, duke u përqendruar te teknika juaj. Meqenëse nuk keni nevojë ta ktheni kokën për të marrë frymë, ajo qëndron e palëvizshme, që do të thotë se është më e lehtë të kontrolloni dhe të vëzhgoni rrotullimin e trupit tuaj. Disa studime tregojnë përmirësim të kapacitetit aerobik te notarët që përdorin tub qendror, pasi trupi përshtatet me CO₂-në në të njëjtin tub nga i cili hyn oksigjeni.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDëshironi të përsosni teknikën tuaj? Me këtë tub ajrimi të montuar në qendër, mund të përqendroheni te noti dhe të harroni të gjitha vështirësitë në frymëmarrje.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65057\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eStabilitet\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eStabilitet i tubit falë presionit të balancuar mes maskës dhe rripit.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b64996\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eVendosje e lehtë\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eVendoseni dhe rregulloni tubin tuaj me lehtësi falë rripit të rregullueshëm.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eI përshtatshëm për të rritur, ky tub ajrimi i montuar në qendër ju lejon të përqendroheni te teknika në vend të frymëmarrjes.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8926888 \/ Masë unike \/ të tymosur të zezë","offer_id":43211680252022,"sku":"5446643","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0679\/1446\/5398\/files\/pic_fb57ffc9-2213-4fd9-abcf-ecc395d614a9.jpg?v=1791165307","url":"https:\/\/decathlonkosovo.com\/sq\/products\/vathe-thithese-m-l-e-montuar-ne-qender-e-zeze-e-kuqe-e-zeze","provider":"Decathlon Kosovo","version":"1.0","type":"link"}