Shala është projektuar për ngarje të shpeshta në një kënd të torsos prej 60° dhe me intensitet të moderuar për më pak se 1 orë.
3. MATJA E DISTANCËS SË KOCKËS SË ULUR
- Vendosni 2 copa kartoni të valëzuar në një stol të sheshtë.- Uluni drejt mbi të dhe shtypeni për 1 minutë.- Ngrihu, gjej gropëzat dhe shëno qendrën e tyre.- Matni distancën:Kjo është gjerësia midis kockave tuaja iskiale.Këto të dhëna janë thelbësore për zgjedhjen e shalës së duhur për formën e trupit tuaj.
ZGJEDHJA E GJERËSISË SË SHALËS SUAJ
Kjo shalë është e përshtatshme si për gratë ashtu edhe për burrat, me dy madhësi të dizenjuara për t'iu përshtatur formës së trupit tuaj.- 145 mm: ideale për hapësirën midis kockave ishiale midis 90 dhe 120 mm
- 155 mm:rekomandohet për hapësirë nga 120 deri në 140 mm
Në pozicion të drejtë, edhe me një legen të ngushtë, 155 mm do të ofrojë lehtësim më të mirë për zonat e ndjeshme.
3. Rregullimi i prapambetjes së shalës:
Rregullimi i saktë i shalës është gjithashtu çështje këndi.
Gjuri është shumë përpara?Zhvendosje e pamjaftueshme e shalës.Gjuri shumë prapa?Shalja shumë prapa.Poziciononi boshtin e levës siç duhet dhe rregullojeni atë sipas boshtit pedal-gjunjë.
Si ta zgjidhni shalën tuaj bazuar në stilin tuaj të ngasjes?
Rregulloni shalën tuaj sipas këndit të qëndrimit tuaj:90°:Shalë ekstra e gjerë për udhëtime të rastësishme
60°:Shalë mesatare për çiklistë të rregullt
30°:Shalë e hollë për entuziastët e performancës
Shikoni videon mësimore për të matur gjerësinë midis kockave ishiale:
Gjithashtu mund të shikoni videon tonë mësimore e cila do të shpjegojë të gjitha hapat e përshkruar më sipër:https://players.brightcove.net/3415345270001/DOHosj6Wy_default/index.html?videoId=ref:p2575062_1
1. Përcaktimi i lartësisë së shalës (pjesa 2):
Llogaritni lartësinë ideale të shalës
Matni këmbën tuaj të brendshme (nga toka deri në majë të një libri), pastaj shumëzoni këtë shifër me 0.883.Shembull:89 cm × 0.883 = 78.6 cm
Kjo është distanca midis qendrës së mbështetëses së poshtme dhe pjesës së sipërme të shalës për një pozicion të rehatshëm dhe efektiv ngarjeje.
Pajtueshmëria:
I pajtueshëm me të gjitha markat e shtyllave të sediljes me shina 7 mm.
Karakteristikat:
280 mm x 160 mm
1. Përcaktimi i lartësisë së shalës (pjesa 1):
Pse duhet të matni këmbën tuaj të brendshme?Kjo matje ju lejon të merrni biçikletën perfekte për formën e trupit tuaj.Për ta kryer atë:
- Qëndroni zbathur pranë një muri, me shpinën drejt, këmbët larg (15-20 cm).- Rrëshqisni një libër me kapak të fortë midis këmbëve tuaja deri në perineum.- Shënoni pjesën e sipërme të librit, pastaj matni distancën nga toka.Kjo është lartësia e këmbës suaj nga brenda:baza për dimensionim të besueshëm dhe të saktë.
2. Rregullimi i këndit të shalës:
Këndi i shalës:Mënyra e duhur për ta bërë këtë
Përdorni një nivel në qendër dhe në majë.Rregullojeni në një pozicion horizontal.Këshillë:Rehatia juaj është treguesi më i mirë, testojeni atë në disa udhëtime.
Duke kërkuar rehati?Falë formulës xhel dhe prerjes së gjerë, shijoni plotësisht udhëtimet me biçikletë.I rekomanduar për biçikleta qyteti, hibride dhe malore dhe i përshtatshëm për burra dhe gra.
Sitting comfort
Ndenjëse e gjerë për mbështetje më të mirë dhe mbushje me xhel.
Anatomic design
Pjesa qendrore lehtëson presionin mbi perineumin.Uniseks.
Shala është projektuar për ngarje të shpeshta në një kënd të torsos prej 60° dhe me intensitet të moderuar për më pak se 1 orë.
Rishikime