Litari ynë i kërcimit ka një shpejtësi shumë të lartë rrotullimi, kështu që mund të bëni kërcime të vetme ose të dyfishta.
Përshkrimi i litarit të kërcimit
Dimensionet e kabllit:Diametri:2.5 mm
- gjatësi:3.35 m
- pesha:50 g
Dimensionet e dorezës:Gjatësia:15 cm
- Diametri:15 mm
Pesha e litarit të kërcimit:160 g
50% zbritje në aplikacionin Freeletics përmes llogarisë suaj Decathlon!
Me blerjen tuaj, mund të përfitoni 50% zbritje për një abonim 12-mujor në Freeletics:aplikacionin për të ndjekur një program të personalizuar me një shumëllojshmëri ushtrimesh në varësi të pajisjeve që dëshironi të përdorni!Aktivizoni ofertën tuaj direkt përmes llogarisë suaj Decathlon këtu:http://decathlon.freeletics.com
Nëse keni ndonjë problem me abonimin tuaj, ju lutemi na kontaktoni me provën e blerjes nëdecathlon.support@freeletics.com
Pse të zgjidhni një litar kërcimi profesional?
Maksimizoni stërvitjen tuaj kardio me këtë litar kërcimi të nivelit të lartë.Kablloja e saj ultra e lehtë dhe kushinetat me sfera ofrojnë shpejtësi superiore rrotullimi.Kjo do të thotë që ju mund të lidhni lehtësisht së bashku seri të gjata kërcimesh të vetme nën (SU) ose të dyfishta nën (DU) gjatë seancave intensive dhe efektive stërvitore, pa ushtruar shumë presion mbi parakrahët dhe shpatullat tuaja.
Si ta ruani litarin tuaj profesional të kërcimit
Harrojeni mundimin e ngatërrimit të litarit tuaj të kërcimit profesional me pajisjet tuaja të stërvitjes së kryqëzuar, falë qeses së bartjes së përfshirë!E tëra çfarë duhet të bësh është ta mbështillësh me kujdes (pa e përdredhur) dhe ta fusësh në qesen e saj të vogël speciale.Kështu që mund ta mbani me vete pa u shqetësuar se mund të ngatërrohet me pajisjet e tjera.
Si ta rregulloni siç duhet litarin e kërcimit?
Për ta përdorur siç duhet litarin e kërcimit profesional, vendosni këmbët në mes dhe ngrijeni derisa të arrijë te shpatullat.Dorezat e litarit duhet të jenë në nivel me sqetullat tuaja.Rregulloni gjatësinë dhe shtrëngoni fort dy vidat duke përdorur një kaçavidë.
Cila është mënyra më e mirë për të përdorur litarin tuaj profesional të kërcimit?
Për të ruajtur qëndrueshmërinë e litarit tuaj të kërcimit, ne ju rekomandojmë ta përdorni atë kryesisht brenda, në pllaka gome (Nr. i pjesës: 8651539). Kjo do të zgjasë jetëgjatësinë e saj.Nëse zgjidhni ta përdorni jashtë, përdorni mbështjellësin mbrojtës të ofruar dhe shmangni sipërfaqet e ashpra.
Shërbimi ndaj Klientit
Nëse keni humbur një vidë, e keni prerë litarin shumë shkurt ose e keni konsumuar me kalimin e kohës, mos u shqetësoni!Pjesë këmbimi janë të disponueshme nga shërbimi ynë pas shitjes:Pjesë e disponueshme në shërbimin pas shitjes:Litar dhe vida të zeza (Nr. i pjesës:8827491)
Këshilla e trajnerit tonë (2/2)
Gjatë stërvitjeve tuaja, rrisni kohën e punës dhe zvogëloni kohën e rikuperimit.Është më mirë të ruani intensitetin në intervalet e ushtrimeve tuaja, prandaj zgjidhni kohë më të gjata rikuperimi për intensitet maksimal.
Për ta bërë qarkun më kompleks, mund të shtoni vrapim midis kërcimeve.
Stërvitja rrethore e trajnerit tonë (1/2)
Kryeni 4 deri në 6 kapërcime me 1 deri në 2 minuta kohë rikuperimi në fund të çdo kapërcimi:
- Për fillestarët:20 sekonda ushtrim, 40 sekonda rikuperim
- Për lojtarët e nivelit të ndërmjetëm:30 sekonda - 30 sekonda
- Për më me përvojë:40 sekonda - 20 sekonda
Pas ushtrimit 1, vazhdoni me të dytin pasi të rikuperoheni, dhe kështu me radhë:
- Litar kërcimi me shtiza të forta (DU)
- rrëmbim shtangash me krahun e djathtë
- Litar kërcimi me shtiza të forta (DU)
- rrëmbim shtangash me krahun e majtë
Çfarë përfshihet me litarin tim profesional të kërcimit?
Litari profesional i kërcimit vjen me:
- një mbështjellës mbrojtës për përdorim në natyrë,
- një qese ruajtjeje për organizim të lehtë.
Doreza ideale për kërcim me litar
Falë dorezave të aluminit dhe veshjes anti-rrëshqitëse, ky litar kërcimi ju ofron një kapje të fortë dhe të rehatshme, duke parandaluar çdo rrezik rrëshqitjeje gjatë kërcimeve tuaja të vetme (SU) ose të dyfishta (DU).
Sistemi i rregullimit të personalizueshëm ju lejon të zgjidhni gjatësinë e litarit tuaj.Zëvendësojeni lehtësisht dhe gjeni si pjesë këmbimi me referencën 8827491.
Rolling efficiency
Kushineta me sfera që rrotullohet jashtëzakonisht shpejt.
Ergonomic grip
Doreza alumini me dorezë që nuk rrëshqet.
Adjustable
Gjatësia e litarit është e lehtë për t'u rregulluar
Easy transport
Çantë ruajtjeje e përfshirë.
Litari ynë i kërcimit ka një shpejtësi shumë të lartë rrotullimi, kështu që mund të bëni kërcime të vetme ose të dyfishta.
Rishikime