Zgjidhni disk stërvitjeje 5 kg për shufër 28 mm, shumëfunksional falë dorezave.Mund ta përdorni me ose pa bar!Shitet individualisht.
Përdorni peshën tuaj prej 5 kg në një stërvitje të hartuar nga trajneri ynë
Ushtrime për muskujt e barkut që përqendrohen në ndërtimin e masës muskulore:Kohë e shkurtër rikuperimi
- Shtytje në stol me shufër 4×6-8 përsëritje
- Shtytje në stol me shtangë dore 3×8-10 përsëritje
- Shtytje me shtangë dore 3×8-12 përsëritje
- Shtytje 3 herë më shumë përsëritje të jetë e mundur
Nëse shkoni përtej 15 përsëritjeve për shtytje, mund të përdorni një xhaketë të peshuar ose një brez elastik për të shtuar vështirësinë.
Pse të zgjidhni pesha me një shtresë gome?
Veshja e gomës në këtë jastëk peshe ndikon dhe i mbron dyshemetë tuaja.Falë dorezës së tyre ergonomike, do të jeni në gjendje t'i përdorni me ose pa shufër!Ideale për stërvitje të kryqëzuara.Ato janë të pajtueshme me të gjitha shufrat tona me diametër 28 mm dhe të lehta për t'u instaluar falë jakës së tyre prej çeliku inox.
Pllakat tona prej gize janë bërë nga të paktën 80% gize e ricikluar
Që nga viti 2018, ekipet tona kanë integruar gradualisht materiale të ricikluara derisa kemi arritur ekuilibrin e përsosur.Pas disa vitesh eksperimentesh, Decathlon po zëvendëson të gjithë gamën e produkteve të gizës me gizë të ricikluar të bërë nga të paktën 80% mbeturina metali skrap dhe çeliku - një arritje e vërtetë për botën e metaleve!Për të siguruar që cilësia është e njëjtë me gizën klasike, testet kryhen në laboratorët partnerë.
Këshillat tona për ruajtjen e peshës suaj të veshur me gome
Ky disk stërvitjeje me pesha është bërë prej gize të veshur me gome.Megjithatë, nuk i pëlqen lagështia dhe mund të ndryshket nëse ekspozohet.Kjo është arsyeja pse nuk duhet ta ruani këtë peshë jashtë ose në një vend të lagësht.Mund ta pastroni shtresën e gomës me një leckë për të hequr pluhurin dhe ta ruani në një mbajtëse peshe të montuar në mur (ref:8796727) ose në fund të një mobiljeje.
Si të gjeni bare të pajtueshme
Këto pesha nuk janë të pajtueshme me shufrat olimpike (të cilat kanë një diametër prej 50 mm), por me shufrat 28 mm, duke përfshirë sa vijon:- Shufër e drejtë 1.2 metra (ref.:8289897)
- Shufër për kaçurrela 1.2 metra (ref.:8484124)
- Shtizë tricepsi 86 cm (ref.:8484125)
- Shufër e shkurtër 35 cm (ref.:1041986)
- Shufër me fileto 45 cm (ref.:8766096)
- Shufër e drejtë 1.55 m (ref.:8289896)
- Shufër e drejtë 2 m (ref.:8289900)
Pesha, shufër dhe jakë disku: treshja thelbësore
Për t'u stërvitur në mënyrë të sigurt, do t'ju duhet një palë jaka disku (ref:8574652). Ato i mbajnë peshat në vend në shufër.Mos e tejkaloni peshën prej 15 kg me jakat Smart Disc nëse e përdorni shufrën vertikalisht.
Dimensionet e peshës 5 kg
Pesha e gizës prej 5 kg me veshje gome:- Trashësia:32 mm
- Diametri i brendshëm:28 mm
- Diametri i jashtëm:252 mm
Kjo peshë prej gize është e mbuluar me gome për të ruajtur dyshemetë dhe qetësinë tuaj mendore!Kompleton palestrën tuaj në shtëpi për stërvitjen me pesha ose stërvitjet e kryqëzuara.
Ergonomic grip
Dorezat ergonomike e bëjnë më të lehtë kapjen e diskut.
Ease of use
Disqet vendosen/hiqen lehtë me jakë çeliku inox (Ø 28 mm).
Versatility
Dorezat ergonomike e kthejnë diskun në trap për më shumë ushtrime.
Durability
Pesha prej gize me një shtresë gome ultra të qëndrueshme.Garanci 2-vjeçare
Impact resistance
Veshja e gomës mbron dyshemetë tuaja dhe zvogëlon zhurmën.
Zgjidhni disk stërvitjeje 5 kg për shufër 28 mm, shumëfunksional falë dorezave.Mund ta përdorni me ose pa bar!Shitet individualisht.
Rishikime