Ballina
Corength
Rrip stërvitjeje me pesha me mbyllje të dyfishtë prej najloni - i zi

Përshkrimi i produktit

Me mbyllje të dyfishtë, ky rrip stërvitjeje shtrëngohet ose lirohet me një lëvizje të vetme.

Ky rrip dhe qepjet e tij të përforcuara (garanci 2-vjeçare) mbështesin shpinën tuaj me presion të shtuar të barkut që vepron si një mbështjellës mbrojtës rreth belit tuaj.

CORENGTH

Rrip stërvitjeje me pesha me mbyllje të dyfishtë prej najloni - i zi

€16,99

UDHËZUES PËR MADHËSITË MESHKUJ

Si të matni:

Masa e kokës: Vendosni një shirit matës horizontalisht rreth kokës, pak poshtë vetullave.
Masa e gjoksit: Vendosni një shirit matës horizontalisht rreth pjesës më të gjerë të gjoksit.
Masa e belit: Vendosni një shirit matës horizontalisht rreth pjesës më të gjerë të belit.
Masa e dorës: Vendosni një shirit matës horizontalisht rreth dorës, duke filluar nga gishti i madh.
Masa e këpucëve: Vendosni thembrat afër një muri. Vendosni një objekt të rëndë (p.sh. një libër) pranë gishtërinjve. Matni distancën midis murit dhe objektit.

PJESA E SIPËRME (BLUZË, PULOVER, XHAKETË)

Masa	XS	S	M	L	XL	2XL	3XL	4XL
Gjoksi (cm)	84-87	88-91	92-95	96-103	104-113	114-123	124-135	136-146

PJESA E POSHTME (PANTALLONA TË SHKURTRA, PANTALLONA, PANTALLONA PËR PLAZH)

Masa	XS	S	M	L	XL	2XL	3XL
Ijet (cm)	84-86	87-91	92-97	98-104	105-111	112-118	119-126

VESHJE PËR NOT

Masa	S	M	M-L	L	L-XL	XL	XL-2XL	2XL
Ijet (cm)	84-87	88-91	92-95	96-103	104-113	114-123	124-135	136-146

UDHËZUES PËR MADHËSITË FEMRA

Si të matni:

Madhësia e kokës: Rrotulloni një metër shirit horizontalisht rreth kokës, pak mbi vetullat.
Madhësia e gjoksit: Rrotulloni një metër shirit horizontalisht rreth pjesës më të gjerë të gjoksit.
Madhësia e brezit (poshtë gjoksit): Rrotulloni një metër shirit horizontalisht rreth trupit, menjëherë poshtë gjoksit.
Madhësia e belit: Rrotulloni një metër shirit horizontalisht rreth pjesës më të gjerë të belit.
Madhësia e ijeve: Rrotulloni një metër shirit horizontalisht rreth pjesës më të madhe të ijeve.
Madhësia e dorës: Rrotulloni një metër shirit horizontalisht rreth dorës, duke filluar nga gishti i madh.
Madhësia e këpucëve: Vendosni thembrat pranë një muri. Vendosni një objekt të rëndë (p.sh., një libër) pranë gishta të këmbës. Matni distancën midis murit dhe objektit.

PJESA E SIPËRME (BLUZË, PULOVER, XHAKETË)

Masa	3XS	2XS	XS	S	M	M-L	L	L-XL	XL	XL-2XL	2XL
Gjoksi (cm)	76-79	80-83	84-87	88-91	92-95	96-99	100-103	104-107	108-113	114-118	119-123

PJESA E POSHTME (PANTALLONA TË SHKURTËRA, PANTALLONA)

Masa	3XS	2XS	XS	S	M	L	XL	2XL	3XL
Ijet (cm)	81-85	86-90	91-96	97-102	103-108	109-114	115-120	121-128	129-136

SUTJENA

Masa	70A	70B	70C	70D	75A	75B	75C	75D	75E	80A	80B	80C	80D	80E	85B	85C	85D	85E
Madhësia e gjoksit (cm)	80-86	80-86	80-86	80-86	86-92	86-92	86-92	86-92	86-92	92-100	92-100	92-100	92-100	92-100	100-106	100-106	100-106	100-106

VESHJET PËR NOT

Masa	XS	S	M	M-L	L	L-XL	XL	XL-2XL	2XL
Ijet (cm)	90-93	94-97	98-101	102-105	106-109	110-113	114-119	120-125	126-131

UDHËZUES PËR MADHËSITË FËMIJË

Si të matni:

Madhësia e veshjeve: Qëndroni drejt dhe vendosni thembrat bosh pranë një muri. Matni distancën nga fundi i këmbës deri tek maja e kokës.
Madhësia e kokës: Rrotulloni një metër shirit horizontalisht rreth kokës, pak mbi vetullat.
Madhësia e dorës: Rrotulloni një metër shirit horizontalisht rreth dorës, duke filluar nga gishti i madh.
Madhësia e këpucëve: Vendosni thembrat pranë një muri. Vendosni një objekt të rëndë (p.sh., një libër) pranë gishta të këmbës. Matni distancën midis murit dhe objektit.

VESHJET

Mosha	3 Muaj	6-9 Muaj	9-12 Muaj	18 Muaj	2 Vite	3 Vite	4 Vite	5 Vite	6 Vite	8 Vite	10 Vite	12 Vite	14 Vite
Gjatësia (cm)	56-63	64-70	71-76	77-82	83-89	90-97	98-104	105-114	115-124	125-132	133-142	143-152	153-162

UDHËZUES MADHËSISH PËR KËPUCË

KËPUCË PËR MESHKUJ

US Madhësia	6.5	7	7.5	7.5	8	8.5	9	9.5	9.5	10	10.5	11	11.5	11.5	12	12.5	13
EU Madhësia	39	39.5	40	40.5	41	41.5	42	42.5	43	43.5	44	44.5	45	45.5	46	46.5	47
Gjatësia e këmbës (inq)	9 ^1/2	9 ^3/4	10	10	10 ^1/4	10 ^1/2	10 ^1/2	10 ^1/2	10 ^3/4	10 ^3/4	11	11 ^1/4	11 ^1/4	11 ^1/2	11 ^1/2	11 ^1/2	11 ^3/4

KËPUCË PËR FEMRA

US Madhësia	4	4.5	5	5.5	5.5	6	6.5	7	7.5	7.5	8	8.5	9	9	9.5	10	10.5
EU Madhësia	34	34.5	35	35.5	36	36.5	37	37.5	38	38.5	39	39.5	40	40.5	41	41.5	42
Gjatësia e këmbës (inq)	8 ^1/2	8 ^1/2	8 ^1/2	8 ^3/4	8 ^3/4	9	9 ^1/4	9 ^1/4	9 ^1/2	9 ^1/2	9 ^1/2	9 ^3/4	10	10	10 ^1/4	10 ^1/2	10 ^1/2

KËPUCË PËR FËMIJË

US Madhësia	4.5C	5C	5.5C	6C	7C	7.5C	8.5C	9C	10C	11.5C	12.5C	13C	1	2	2.5	3.5	4	5
EU Madhësia	20	21	22	23	24	25	26	27	28	29	30	31	32	33	34	35	36	37
Gjatësia e këmbës (inq)	4 ^3/4	5	5 ^1/4	5 ^1/2	5 ^3/4	6	6 ^1/4	6 ^1/2	6 ^3/4	7	7 ^1/4	7 ^1/2	7 ^3/4	8	8 ^1/4	8 ^1/2	8 ^3/4	9 ^1/4

UDHËZUES PËR MADHËSITË E PAJISJEVE

BIÇIKLETA PËR FËMIJË

Madhësia e Biçikletës	12"	14"	16"	20"	24"
Gjatësia e fëmijës (cm)	75-90	90-105	105-120	120-135	135-155
Gjatësia e fëmijës (ft)	2'5'' - 3'	3' - 3'5''	3'5'' - 3'11''	3'11''- 4'5''	4'5'' - 5'1''

BIÇIKLETA PËR RRUGË

Madhësia e Biçikletës	48 (XS)	51 (S)	54 (M)	57 (L)	60 (XL)
Gjatësia juaj (cm)	135-150	150-165	165-176	176-184	184-195

BIÇIKLETA MALORE

Madhësia e Biçikletës	XS	S	M	L	XL
Gjatësia juaj (cm)	135-150	150-165	165-176	176-184	184-195

SKITË

Madhësia e Skive	115-130	125-140	130-145	135-150	135-155	145-165	150-170	155-175	160-180	165-185	170-190	175-195	180-200
Gjatësia juaj (cm)	132	137	142	147	152	158	163	168	173	178	183	188	193

SNOWBOARDS

Madhësia e Snowboard-it	128-136	133-141	139-147	144-152	149-157	154-162	159-167	160+	160+	160+
Gjatësia juaj (cm)	147	152	158	163	168	173	178	183	188	193
Pesha juaj (lb)	50-55	55-60	60-65	65-70	70-75	75-80	80-85	85-90	90-95	95-100

UDHËZUES PËR MADHËSITË E AKSESORËVE

DOREZA PËR FËMIJË

Madhësia e dorezave	4 Vite	6 Vite	8 Vite	10 Vite	12 Vite	14 Vite
Madhësia e dorës (cm)	13.9-14.9	14.9-15.9	15.9-16.9	16.9-17.8	17.8-18.6	18.6-19.5

DOREZA PËR TË RRITUR

Madhësia e dorezave	XS	S	M	L	XL	2XL	3XL
Madhësia e dorës (cm)	20.3-20.8	20.9-21.4	21.5-22.1	22.2-22.7	22.8-23.4	23.5-24	24.1-24.7

DOREZA BOKSI

Madhësia e dorezave	6oz	8oz	10oz	12oz	14oz
Madhësia e dorës (cm)	77-99	99-143	143-172	172-198	>198

Ref: 8649022

Madhësia: XL/2XL

Ngjyra : Unique

Varianti

Në stok

I disponueshëm në dyqan

Decathlon Kosovo

Në stok

M2 (Prishtine - Ferizaj), Prishtine 10000
+38346776667

Orari i hapjes

Mon–Sun: 10:00–22:00

Our Stores

Garanci 2 deri 10 vjet

Pagesa të sigurta

Përshkrimi i produktit

Me mbyllje të dyfishtë, ky rrip stërvitjeje shtrëngohet ose lirohet me një lëvizje të vetme.

Ky rrip dhe qepjet e tij të përforcuara (garanci 2-vjeçare) mbështesin shpinën tuaj me presion të shtuar të barkut që vepron si një mbështjellës mbrojtës rreth belit tuaj.

Përshkrimi

Me mbyllje të dyfishtë, ky rrip stërvitjeje shtrëngohet ose lirohet me një lëvizje të vetme.

Përshkrimi i rripit të stërvitjes me pesha

Dimensionet e rripit të stërvitjes me pesha prej najloni: - Të gjithë së bashku:210 mm x 125 mm - Pjesa e pasme:74 mm x 125 mm Ekuivalenca e madhësisë: - XS-S:68 deri në 77 cm - M-L:78 deri në 87 cm - XL-XXL:88 deri në 104 cm Rrip stërvitjeje me pesha paksa i ngushtuar (më i ngushtë në pjesën e përparme)

Pse të përdorni një rrip stërvitjeje me pesha?

Ky rrip stërvitjeje me pesha ofron mbështetje shtesë dhe ndihmon në rritjen e presionit të barkut kur ngrini pesha të rënda (më shumë se 80% të numrit maksimal të përsëritjeve).Ky presion siguron mbrojtje duke e mbajtur shtyllën kurrizore drejt.Mban muskujt e barkut dhe të shpinës të angazhuar gjatë gjithë ushtrimit, duke e bërë më pak të mundshme që të lëndoni shpinën (një dëmtim i zakonshëm gjatë stërvitjes).

Një sistem ekskluziv fiksimi

Mos harroni ta lironi rripin pas çdo seti dhe shmangni ta mbani gjatë gjithë kohës, pasi kjo mund të rrisë tensionin e gjakut.Megjithatë, mund ta lironi lehtësisht dhe ta lini të varet rreth belit gjatë pushimeve.Është e butë për t'ju mbajtur të rehatshëm ndërsa merrni frymë thellë.

Si të vendosni një rrip stërvitjeje me pesha

Për të vendosur rripin e stërvitjes me pesha: - ngjiteni mbi vithe, duke e shtrënguar pak me lakën e parë të shkëputjes - shtrëngojeni më shumë me lakën e dytë të shkëputjes Ekspertët që kërkojnë edhe më shumë mbështetje mund ta thithin pak barkun ndërsa e lidhin atë për një përshtatje më të ngushtë.Kjo do të rrisë presionin e barkut.Nëse keni vështirësi të merrni frymë thellë, kjo do të thotë që rripi është shumë i ngushtë.Në atë rast, lirojeni atë me një prerje.

Çfarë ushtrimesh mund të bëni me këtë rrip?

Ndryshe nga lëkura, ky rrip stërvitjeje me pesha mund t'ju ndihmojë të bëni lëvizje dinamike, veçanërisht gjatë stërvitjeve të kryqëzuara kur duhet të bëni një numër të caktuar përsëritjesh ose setesh.Mund të bësh lëvizje dinamike si: - mbledhje:ulje përpara, ulje sipër kokës... - ngritje nga vendi:klasike dhe sumo - kanotazh - shtytje nga lart - shtytje me shtytje - hedhje me shtytje

A keni gjithçka që ju nevojitet për t'u stërvitur?

Shijoni një kapje më të mirë të shufrës së ngritjeve nga toka duke e çiftëzuar rripin tonë të stërvitjes me pesha me rripa dore (ref.8642608). Mund të vishni edhe mëngë deri te gjunjët (ref.8548500) për të mbajtur nyjet tuaja të ngrohta, duke zvogëluar rrezikun e lëndimit.

A e dinit?Pse të zgjidhni një rrip stërvitjeje me pesha me prerje të ngushtë?

Çfarë është një prerje konike?Kjo do të thotë se është më e gjerë në pjesën e prapme sesa në bark.I jep bustit tuaj liri më të madhe lëvizjeje dhe nuk ju pengon gjatë kryerjes së lëvizjeve të trupit të sipërm gjatë stërvitjeve.

Ky rrip dhe qepjet e tij të përforcuara (garanci 2-vjeçare) mbështesin shpinën tuaj me presion të shtuar të barkut që vepron si një mbështjellës mbrojtës rreth belit tuaj.

Muscle support

Mbështetje efektive e muskujve të barkut.Maksimizoni punën tuaj kryesore

Easy opening / closing

Me një sistem ekskluziv fiksimi për efektivitet maksimal.

Durability

Qepje të përforcuara.GARANCI 2-VJEÇARE

Me mbyllje të dyfishtë, ky rrip stërvitjeje shtrëngohet ose lirohet me një lëvizje të vetme.

Përshkrimi i rripit të stërvitjes me pesha

Dimensionet e rripit të stërvitjes me pesha prej najloni: - Të gjithë së bashku:210 mm x 125 mm - Pjesa e pasme:74 mm x 125 mm Ekuivalenca e madhësisë: - XS-S:68 deri në 77 cm - M-L:78 deri në 87 cm - XL-XXL:88 deri në 104 cm Rrip stërvitjeje me pesha paksa i ngushtuar (më i ngushtë në pjesën e përparme)

Pse të përdorni një rrip stërvitjeje me pesha?

Ky rrip stërvitjeje me pesha ofron mbështetje shtesë dhe ndihmon në rritjen e presionit të barkut kur ngrini pesha të rënda (më shumë se 80% të numrit maksimal të përsëritjeve).Ky presion siguron mbrojtje duke e mbajtur shtyllën kurrizore drejt.Mban muskujt e barkut dhe të shpinës të angazhuar gjatë gjithë ushtrimit, duke e bërë më pak të mundshme që të lëndoni shpinën (një dëmtim i zakonshëm gjatë stërvitjes).

Një sistem ekskluziv fiksimi

Mos harroni ta lironi rripin pas çdo seti dhe shmangni ta mbani gjatë gjithë kohës, pasi kjo mund të rrisë tensionin e gjakut.Megjithatë, mund ta lironi lehtësisht dhe ta lini të varet rreth belit gjatë pushimeve.Është e butë për t'ju mbajtur të rehatshëm ndërsa merrni frymë thellë.

Si të vendosni një rrip stërvitjeje me pesha

Për të vendosur rripin e stërvitjes me pesha: - ngjiteni mbi vithe, duke e shtrënguar pak me lakën e parë të shkëputjes - shtrëngojeni më shumë me lakën e dytë të shkëputjes Ekspertët që kërkojnë edhe më shumë mbështetje mund ta thithin pak barkun ndërsa e lidhin atë për një përshtatje më të ngushtë.Kjo do të rrisë presionin e barkut.Nëse keni vështirësi të merrni frymë thellë, kjo do të thotë që rripi është shumë i ngushtë.Në atë rast, lirojeni atë me një prerje.

Çfarë ushtrimesh mund të bëni me këtë rrip?

Ndryshe nga lëkura, ky rrip stërvitjeje me pesha mund t'ju ndihmojë të bëni lëvizje dinamike, veçanërisht gjatë stërvitjeve të kryqëzuara kur duhet të bëni një numër të caktuar përsëritjesh ose setesh.Mund të bësh lëvizje dinamike si: - mbledhje:ulje përpara, ulje sipër kokës... - ngritje nga vendi:klasike dhe sumo - kanotazh - shtytje nga lart - shtytje me shtytje - hedhje me shtytje

A keni gjithçka që ju nevojitet për t'u stërvitur?

Shijoni një kapje më të mirë të shufrës së ngritjeve nga toka duke e çiftëzuar rripin tonë të stërvitjes me pesha me rripa dore (ref.8642608). Mund të vishni edhe mëngë deri te gjunjët (ref.8548500) për të mbajtur nyjet tuaja të ngrohta, duke zvogëluar rrezikun e lëndimit.

A e dinit?Pse të zgjidhni një rrip stërvitjeje me pesha me prerje të ngushtë?

Çfarë është një prerje konike?Kjo do të thotë se është më e gjerë në pjesën e prapme sesa në bark.I jep bustit tuaj liri më të madhe lëvizjeje dhe nuk ju pengon gjatë kryerjes së lëvizjeve të trupit të sipërm gjatë stërvitjeve.

Ky rrip dhe qepjet e tij të përforcuara (garanci 2-vjeçare) mbështesin shpinën tuaj me presion të shtuar të barkut që vepron si një mbështjellës mbrojtës rreth belit tuaj.

Muscle support

Mbështetje efektive e muskujve të barkut.Maksimizoni punën tuaj kryesore

Easy opening / closing

Me një sistem ekskluziv fiksimi për efektivitet maksimal.

Durability

Qepje të përforcuara.GARANCI 2-VJEÇARE

Me mbyllje të dyfishtë, ky rrip stërvitjeje shtrëngohet ose lirohet me një lëvizje të vetme.

Rishikime

0 nga 5

0 rishikime

5

0

4

0

3

0

2

0

1

0

0 nga 5

0 rishikime

5

0

4

0

3

0

2

0

1

0