Tonifikoni vithet tuaja me këtë brez rezistence 22 kg!Skanoni kodin QR për të aksesuar 15 ushtrime falas në aplikacionin Freeletics.
Çfarë i bën shiritat tanë të vitheve kaq të veçantë?
Shiritat tanë të vitheve ofrojnë besueshmëri të vazhdueshme dhe të qëndrueshme për të gjitha stërvitjet tuaja:- Ata ia dolën mbanë një testi lodhjeje prej 100,000 ciklesh me zgjatim 100%.- Ato janë projektuar për të zgjatur deri në 4 vjet, madje edhe me përdorim intensiv (4 stërvitje në javë, 120 përsëritje në çdo seancë).Maksimizoni rezultatet tuaja afatgjata me pajisje superiore.
50% zbritje në aplikacionin Freeletics përmes llogarisë suaj Decathlon!
Me blerjen tuaj, mund të përfitoni 50% zbritje për një abonim 12-mujor në Freeletics:aplikacionin për të ndjekur një program të personalizuar me një shumëllojshmëri ushtrimesh në varësi të pajisjeve që dëshironi të përdorni!Aktivizoni ofertën tuaj direkt përmes llogarisë suaj Decathlon këtu:http://decathlon.freeletics.com
Nëse keni ndonjë problem me abonimin tuaj, ju lutemi na kontaktoni me provën e blerjes nëdecathlon.support@freeletics.com
Përshkrimi i elastikut
- Gjerësia e brezit:7.5 cm
- Gjatësia kur shtrihet:31 cm
Ngarkesë ekuivalente:22 kg me shtrirje 100%
Decathlon ofron një kod QR për t'ju ndihmuar me seancat tuaja stërvitore.
Duke shfaqur kodin QR në pjesën e pasme të këtij brezi të shkurtër të mesëm, mund të shikoni GIF-e të ushtrimeve që duhet të bëni.
Forconi pjesën e poshtme të trupit tuaj me ushtrimet e trajnerit tonë
Kryeni 3 deri në 5 raunde të qarkut më poshtë, me 1 deri në 2 minuta kohë rikuperimi në fund të çdo raundi:
- Fillestarë:20'' përpjekje, 40'' rikuperim
- Ndërmjetës:30'' përpjekje, 30'' rikuperim
- I avancuar:40'' përpjekje, 20'' rikuperim
Pas përfundimit të ushtrimit 1, vazhdoni me ushtrimin e dytë pas rikuperimit:
- Këmbë ulur me shirit mbi gjunjë.- Ura e gluteusit.- Goditje gomari.- Shëtitje anësore.
- Këmbë ulur me shirit mbi gjunjë.
Pse të përdoret ky brez elastik?
Me një rezistencë prej rreth 22 kg, ky brez elastik është ideal për forcimin e muskujve të pjesës së poshtme të trupit, shtrirjen ose ngrohjen dinamike para një seance me këmbët tuaja.
Çfarë ushtrimesh mund të bëni me brezin?
Ky brez mund të përdoret për një gamë të gjerë ushtrimesh, duke përfshirë:- Lëvizje me hapa të gjatë
- Shtytje me ije
- Mirëmëngjes
- Goditje me shkelm me gomar (Goditje me shkelm prapa me muskuj të kofshës)
- Ngritje në shkallë
- Zgjatje të ijeve për kuadricepsët
- Ulje në këmbë, Ulje në ajër dhe Ulje në ajër me kërcim
- Ngritje peshe nga vendi (deadlift)
- Ecje (përpara, prapa dhe anash)
Shikoni grupet tona të tjera muzikore për seancat tuaja të trupit të poshtëm
Zgjidhni një brez në varësi të qëllimeve dhe nevojave tuaja.Ne ofrojmë gjithashtu 2 shirita të tjerë me një nivel të ndryshëm rezistence:
- E lehtë - 14 kg në zgjatim (ref:8829912)
- I fortë - 30 kg në zgjatim (ref:8829914)
Ky brez me gjerësi 7.5 cm është projektuar për të zgjatur.Mund të duhen deri në 100,000 cikle zgjatjeje dhe është efektive deri në 4 vjet.Përfshin:Kodi QR për të aksesuar ushtrime të ndryshme.
Versatility
Më shumë se 15 ushtrime për të stërvitur muskujt e vitheve.
User comfort
I gjerë (7.5 cm) dhe me një shtresë pëlhure për rehati të shtuar.
Connectivity
Përmban një kod QR për qasje falas në ushtrime.
Compact design
I vogël dhe praktik për t’u futur në çantën tuaj të palestrës ose të fundjavës
Durability
Një brez i trashë rezistence për qëndrueshmëri ekstreme
Tonifikoni vithet tuaja me këtë brez rezistence 22 kg!Skanoni kodin QR për të aksesuar 15 ushtrime falas në aplikacionin Freeletics.
Rishikime