Set me 3 shirita rezistence (10, 20, 30 kg) për të tonifikuar dhe forcuar trupin.Kjo paketë ofron 3 muaj në aplikacionin Freeletics.Përmirësohu me ritmin tënd!
Cilat aksesorë mund të përdorni për një stërvitje të plotë?
Rritni nivelin e stërvitjes suaj me shirita për vithe!Këto shirita janë të dizajnuara posaçërisht për të shkuar rreth kofshëve dhe kyçeve të këmbëve për të rritur vështirësinë e ushtrimeve për vithet dhe kofshët.Për ushtrime në dysheme, një dyshek fitnesi si ai i Trajnimit 50 (ref. i artikullit).8975459) është i domosdoshëm:Është i lehtë, i lehtë për t’u mbajtur dhe kapet mirë për t'ju mbajtur të sigurt gjatë të gjitha ushtrimeve tuaja me shirita rezistence.
Si ta përdorni setin tuaj prej 3 shiritash rezistence në mënyrë të sigurt
Është e rëndësishme të kesh zakone të mira pavarësisht nga brezi që përdor (10, 20 apo 30 kg).Para se të filloni stërvitjen, kontrolloni gjithmonë që pika e ankorimit të jetë e sigurt, veçanërisht me nivelet më të larta të rezistencës dhe kur bëni tërheqje.Kontrolloni gjithashtu secilën prej bandave tuajapër çdo gërvishtje ose shenjë të bardhë.Nëse rripi juaj tregon dëmtime, ndërpritni përdorimin e tij dhe zëvendësojeni atë.
Pse të zgjidhni një set prej tre shiritash rezistence me nivele të ndryshme rezistence?
Bëhu më i fortë me ritmin tënd me këtë treshe fituese!Tre nivele rezistence (10, 20 dhe 30 kg) në mënyrë që ta përshtatni vështirësinë sipas nevojave tuaja.Ideale për të bërë ushtrime të ndryshme force dhe trajnimi të kryqëzuar që janë të lehta për nyjet tuaja.Të mësosh një ushtrim të ri?Filloni dritën.Ndërtimi i forcës?Shko më rëndë!Kompakte, këto tre shirita rezistence mund të ruhen lehtësisht në çantën tuaj, kështu që mund të stërviteni kudo. Ato zëvendësojnë kettlebells ose trapanët.
Çfarë domethënie kanë tre nivelet e rezistencës?
Çdo brez rezistence tregon forcën e nevojshme për ta shtrirë brezin deri në dyfishin e gjatësisë së tij.Me këtë set, do të merrni tre nivele:10 kg për fillim, 20 kg për progres dhe 30 kg për sfidë më të madhe.Sa më fort të tërheqësh, aq më fort do t’i stërvitësh muskujt!Ky set i plotë ju lejon të përshtatni intensitetin bazuar në nevojat tuaja, në mënyrë që të përmirësoheni me ritmin tuaj.Bëhuni më të fortë hap pas hapi!
Si mund t’i forconi të gjitha grupet e muskujve me këtë set prej 3 shiritash rezistence?
Bëni një stërvitje të plotë për të gjithë trupin me këtë set të plotë!Përdorni secilën brez për të synuar muskujt tuaj të ndryshëm:krahët (përkulje), supet (ngritje), shpina (tërheqje), këmbët (mbledhje) dhe më shumë. Ato janë perfekte për ushtrime fitnesi, ushtrime për muskujt e barkut dhe stërvitje forcuese.Ju mund ta përshtatni nivelin e rezistencës sipas ushtrimit dhe nivelit tuaj.Një set, mundësi të pafundme!
Kujdesi për brezat tuaj të rezistencës
Për të mbajtur shiritat e rezistencës në gjendje të mirë:
- Mos e përdorni në ujë të kloruar.
- Ruajeni larg rrezeve të diellit dhe shmangni luhatjet e mëdha të temperaturës.
- Mbajeni larg sipërfaqeve të mprehta ose gërryese.
Freeletics: stërvitje të frymëzuara
Freeletics, aplikacioni kryesor evropian, do të revolucionarizojë stërvitjen tuaj me shirita rezistence.Ofron ushtrime gjithëpërfshirëse për të skalitur të gjithë trupin tuaj.Synoni krahët, shpatullat, shpinën, kofshët dhe muskujt e barkut.Ruaj brezin tënd të rezistencës, gjurmo progresin tënd dhe qëndro i motivuar me një komunitet aktiv.Plus, tre muajt e parë janë falas me blerjen tuaj.
Çlironi forcën tuaj me këtë set prej 3 shiritash rezistence progresive.Pajisje të plota për të skalitur trupin tuaj me ritmin tuaj, të udhëhequra nga një program Freeletics i përshtatur posaçërisht.
Easy to move
Një produkt i lehtë që mund ta vendosni lehtësisht në çantën e palestrës
Coaching
Lëreni aplikacionin Freeletics t'ju trajnojë për të arritur qëllimet tuaja.
Versatility
Përmirësohuni me ritmin tuaj:3 nivele për forcë, qëndrueshmëri dhe fleksibilitet
Set me 3 shirita rezistence (10, 20, 30 kg) për të tonifikuar dhe forcuar trupin.Kjo paketë ofron 3 muaj në aplikacionin Freeletics.Përmirësohu me ritmin tënd!
Rishikime