Me shkumën e tij të trashë, rripi ynë i kyçit të këmbës është perfekt për forcimin e të pasmeve gjatë stërvitjeve me pesha me rrotull.
Si e punoni zinxhirin tuaj të pasmë?
Përdorni shiritat tanë elastikë të vitheve për të angazhuar maksimalisht muskujt e zinxhirit të pasmë gjatë stërvitjeve tuaja "të pasme".
- Shirit rezistence gluteal 14 kg i vogël (ref:8653359)
- Shirit rezistence ndaj gluteusit 14 kg i madh (ref:8653358)
- Shirit rezistence ndaj gluteusit 22 kg i vogël (ref:8653361)
- Shirit rezistence ndaj gluteusit 22 kg i madh (ref:8653362)
Trajneri ynë sugjeron 2 ushtrime për të bërë me këtë rrip
Ky rrip kyçi është projektuar për t'ju ndihmuar të tonifikoni muskujt tuaj me sete të gjata (15 deri në 20 përsëritje) dhe kohë të shkurtra rikuperimi (30 deri në 45 sekonda) midis secilës këmbë.Për ta bërë këtë, bëni dy ushtrimet e mëposhtme për të përfunduar ditën tuaj të këmbëve:
- Goditje prapa, këmbët e shtrira:3 deri në 4 sete me nga 15 deri në 20 përsëritje në secilën këmbë.- Përkulja e këmbëve në këmbë:3 deri në 4 sete me nga 15 deri në 20 përsëritje në secilën këmbë.
Përshkrimi i rripit të kyçit të këmbës
- Trashësia e rripit të kyçit të këmbës:15 mm
- Një madhësi
- Shitet individualisht
Cilat muskuj mund të stërvitni me rripin e kyçit të këmbës?
Merrni muskujt e vitheve, aduktorëve, abduktorëve dhe kofshëve të pasme të tonifikuara me rripin tonë të kyçit të këmbës të projektuar posaçërisht.Ju lejon të stërvitni ato muskuj me ngarkesa deri në 40 kg.
Vendosja e rripit të kyçit të këmbës
Rripi ynë i kyçit të këmbës ka një sistem fiksimi praktik dhe të lehtë për t’u përdorur:
- Vendosni rripin rreth kyçit të këmbës.
- Përdorni shiritin e prerjes për ta rregulluar rripin sipas nevojave tuaja sa hap e mbyll sytë.Është e shpejtë dhe e lehtë!
Pse të përdoret një rrip kyçi për stërvitje me pesha?
Mund ta përdorni për shumë ushtrime në makinat me kabllo, për të izoluar dhe punuar në mënyrë specifike zinxhirin e pasmë.Përfitoni nga tensioni i vazhdueshëm që ofron për të tonifikuar muskujt e vitheve, aduktorët, rrëmbyesit dhe muskujt e kofshës së pasme.
Skulptoni këmbët dhe të vithet tuaja me rehatinë e një rripi për kyçin e këmbës!
Falë shkumës ultra të rehatshme 3D në rripin e kyçit të këmbës, mbushja mbron kyçin tuaj gjatë stërvitjes dhe ofron rehati optimale.Ja disa shembuj ushtrimesh që mund të bëni:
- Goditje prapa në këmbë me rrotull
- Rrëmbim i legenit me rrotull të ulët
- Tërheqje rrotullash
- Mbledhje Goblet me rrotull
- Ulje të pasme me rrotull
I domosdoshëm për ushtrimet e pjesës së poshtme të trupit me rrotullë, ky rrip kyçi i këmbës përshtatet në mënyrë të përkryer me trupin tuaj.Ka një tokëz që mbështet deri në 40 kg.
User comfort
Shkumë e trashë 3D (15 mm)
Adjustable
Rrip për ta rregulluar sipas madhësisë së kyçit të këmbës
Breathability
Pëlhurë e brendshme që merr frymë dhe shkumë e shpuar për nxjerrje të nxehtësisë
Durability
Tokëz plastike e përforcuar e projektuar dhe miratuar për ngarkesë maks 40 kg
Easy maintenance
Mund të lahet në makinë larëse (pa pjesë metalike)
Me shkumën e tij të trashë, rripi ynë i kyçit të këmbës është perfekt për forcimin e të pasmeve gjatë stërvitjeve me pesha me rrotull.
Rishikime