Ekipi ynë i dizenjoi këto çorape kompresimi për t'i veshur para ose pas një stërvitjeje.
Cilat janë masat paraprake për përdorim?
Këto çorape kompresioni nuk janë një pajisje mjekësore.Në rast të sëmundjes venoze, ju rekomandojmë të konsultoheni me mjekun tuaj.
Si të vishni çorape kompresimi
Mbështilleni çorapen, vendoseni në gishtat e këmbëve dhe pastaj tërhiqeni deri në thembër.Shpaloseni me kujdes me të dyja duart mbi kyçet e këmbëve dhe deri në gjunjë.Së fundmi, rregulloni pulpën për të parandaluar çdo palosje.Shikoni videon tonë të prezantimit për të parë se si përdoren ato.
Disa këshilla për të optimizuar rikuperimin tuaj:
Për një rikuperim optimal, duhet të përdorni edhe aksesorë masazhi (rul, top, shkop, rrip, pistoletë, etj.) ose një pajisje elektrostimulimi.Ushqimi i mirë gjithashtu përmirëson rikuperimin.Zgjidhni disa pije rikuperimi, bare proteinash, etj.Shihni artikujt në faqen tonë të internetit Aptonia.fr për më shumë këshilla.
Pse dhe kur duhet të vesh çorape kompresioni?
Çorapet kompresive ju ndihmojnë të përgatiteni për stërvitje dhe gara.Ato vishen para ose pas një stërvitjeje, idealisht pas të paktën 90 minutash, ose disa orësh, ose edhe një dite të tërë nëse seanca ka qenë veçanërisht intensive.Çorapet kompresive janë gjithashtu të përshtatshme për udhëtime të gjata, kur jeni ulur në tren, aeroplan ose makinë.
Si të zgjidhni madhësinë e duhur
Zgjidhni madhësinë e këpucës, pastaj madhësinë tuaj (S, M ose L) sipas perimetrit të pulpës.Për saktësi më të madhe, matni madhësinë e pulpës suaj, aty ku është më e trashë, duke përdorur një shirit matës.Pasi të keni marrë matjet, ju lutemi referojuni udhëzuesit tonë të madhësive për të zgjedhur çorapet tuaja kompresive:Madhësia S - madhësia e pulpës:30 / 34 CM (11.8 / 13.38 IN)
Madhësia M - madhësia e pulpës:34 / 38 CM (13.4 / 14.96 IN)
Madhësia L - madhësia e pulpës:38 / 42 CM (15 / 16.51 IN)
Kompresimi është një zgjidhje e lehtë dhe efektive për këmbët e rënda, pa bërë asgjë, pas stërvitjes ose garës.
Ease of use
Rimëkëmbje sportive pa mundim.Çorape për këmbën e djathtë dhe të majtë.
User comfort
Më e rehatshme falë shtresës më të trashë nën këmbë.
Versatility
Perfekt para dhe pas sportit.Dhe për udhëtime të gjata ulur.
Ekipi ynë i dizenjoi këto çorape kompresimi për t'i veshur para ose pas një stërvitjeje.
Rishikime