Ekipet tona të projektimit zhvilluan këto mëngë vrapimi me kompresim për të përmirësuar performancën e vrapimit.
GJATË STËRVITJES
Kompresimi duke përdorur mëngën është efektiv GJATË sforcimit fizik.Nuk është i përshtatshëm për rikuperim.
KOMPRESION - PËRMIRËSIM I PERFORMANCËS:
Ne kryem një studim mbi efektet e kompresimit gjatë vrapimit.Studimi vërtetoi se kur vrapuesit veshin mëngë KIPRUN:
1 - rrjedhja e gjakut përmirësohet me 47%, gjë që rrit nivelet e oksigjenit në muskuj,
2 - dridhja në inde zvogëlohet, gjë që nga ana tjetër zvogëlon dëmtimin e muskujve,
3 - parametrat biokimikë për vrapim përmirësohen.Si rezultat, veshja e mëngëve KIPRUN përmirëson performancën në vrapim.
Si të veshësh mëngën e këmbës
Rrëshqisni mëngën e këmbës mbi vete duke shkuar nga pulpa poshtë deri në kyçin e këmbës.Duke përdorur të dyja duart, shtriqni mëngën e këmbës anash për ta kaluar mbi këmbë dhe rrokullisni me kujdes lart mbi këmbë nga pak sipër nyjeve të kyçit të këmbës.Rregulloni mëngën e këmbës në mënyrë që të jetë pak poshtë gjurit, sigurohuni që materiali të shpërndahet në mënyrë të barabartë rreth pulpës pa palosje përgjatë këmbës*.
Shënim
* * Nëse ende nuk mund ta vendosni mëngën e këmbës pikërisht mbi nyjen e kyçit të këmbës dhe pak poshtë gjurit, përparësi duhet t'i jepet gjithmonë përshtatjes poshtë gjurit.
Si të zgjidhni madhësinë tuaj:
Për të optimizuar efektivitetin e mëngës së këmbës, merrni matje të ndryshme dhe të sakta rreth pulpave më të mëdha dhe zgjidhni madhësinë përkatëse të mëngës së këmbës.
madhësia M - perimetri i pulpës:32 / 36 CM
madhësia L - perimetri i pulpës:37 / 41 CM
Pse duhet të kompresohet pulpa e këmbës?Për të përmirësuar rrjedhjen e gjakut, për të zvogëluar dridhjet e indeve dhe për të përmirësuar parametrat biomekanikë.
Muscle support
Mëngë optimizon performancën e vrapimit.
Ekipet tona të projektimit zhvilluan këto mëngë vrapimi me kompresim për të përmirësuar performancën e vrapimit.
Rishikime