Ekipet tona të dizajnit kanë zhvilluar këto pendë noti për notarë të nivelit të ndërmjetëm që sapo kanë filluar dhe duan të punojnë në këmbët dhe kardio.
PËR ÇFARË SHËRBEJNË PENDAT E NOTIT?
Pendat janë një pjesë e pajisjeve të stërvitjes së notit për të punuar pjesën e poshtme të trupit.Mund të punoni njëkohësisht në rrahjet e zemrës dhe në stërvitjen e forcës për pjesën e poshtme të trupit (kofshë, vithe, pulpa, stabilitetin e barkut).
KËPUCË
Xhepat me pendë për këmbët e mbajnë këmbën në vend gjatë goditjes me shkelm (e rëndësishme për një goditje efikase).Xhepi i HAPUR për këmbën do të thotë që kyçi i këmbës mund të lëvizë më lirshëm.
Xhepi i MBYLLUR për këmbën e mbështet këmbën në pozicionin e saj natyror.
GJATËSIA E PENDËS
FENDË ME TEH TË SHKURTËR
- 33-34:30 cm
- 35-36:31 cm
- 37-38:32.5 cm
- 39-40:34 cm
- 41-42:35 cm
- 43-44:36.5 cm
- 45-46:38 cm
Tehu i SHKURTËR garanton një frekuencë të mirë goditjesh dhe një stërvitje të mirë kardio.Lëvizjet janë shumë afër lëvizjeve "natyrale" të notit.Tehu i GJATË garanton një goditje më të gjerë dhe një stërvitje më të fortë të muskujve.
Ngurtësia e pendave
PENDË SHUMË FLEKSIBËLE
Ngurtësia karakterizohet nga dendësia e materialit.Si e tillë, sa më e fortë të jetë një teh, aq më i madh do të jetë tendosja muskulore.Sa më fleksibël të jetë një teh, aq më efikas dhe gjithëpërfshirës do të jetë goditja.Sa fort do të godisni me shkelm do të varet nga lloji i stërvitjes që dëshironi të arrini (kardiovaskulare ose muskulore).
Dëshironi të shkoni më tej në trajnimin tuaj?Pendat e shkurtra dhe të lëmuara të notit ju ndihmojnë të kryeni me lehtësi një stërvitje muskulore për pjesën e poshtme të trupit dhe stërvitjen kardio.
Propulsion
Këto pendë përmirësojnë paksa shtytjen për një not më të këndshëm.
Muscular workout
Pendë të buta me teh të shkurtër për një stërvitje të butë të muskujve.
Ekipet tona të dizajnit kanë zhvilluar këto pendë noti për notarë të nivelit të ndërmjetëm që sapo kanë filluar dhe duan të punojnë në këmbët dhe kardio.
Rishikime