Ky litar kërcimi ka një kokë rrotulluese me cilësi të lartë për lidhjen e shpejtë të SU-ve ose DU-ve gjatë seancave tuaja të stërvitjes së kryqëzuar.
50% zbritje në aplikacionin Freeletics përmes llogarisë suaj Decathlon!
Me blerjen tuaj, mund të përfitoni 50% zbritje për një abonim 12-mujor në Freeletics:aplikacionin për të ndjekur një program të personalizuar me një shumëllojshmëri ushtrimesh në varësi të pajisjeve që dëshironi të përdorni!Aktivizoni ofertën tuaj direkt përmes llogarisë suaj Decathlon këtu:http://decathlon.freeletics.com
Nëse keni ndonjë problem me abonimin tuaj, ju lutemi na kontaktoni me provën e blerjes nëdecathlon.support@freeletics.com
Decathlon ju mbështet gjatë gjithë stërvitjes suaj
Zbuloni një mori ushtrimesh me këtë litar të zi për kërcim me shpejtësi me Decathlon Coach.Për më tepër, nëse e keni prerë litarin pak shumë shkurt ose nëse është konsumuar me kalimin e kohës, mos u shqetësoni!Pjesë këmbimi janë të disponueshme nga shërbimi ynë pas shitjes:- Litar i zi (Nr. i pjesës:8799853)
Pse të përdorni një litar për kërcim me shpejtësi?
Ideale për forcimin e sistemit tuaj kardiovaskular, tonifikimin e trupit tuaj, rritjen e qëndrueshmërisë muskulore, përmirësimin e frymëmarrjes dhe rritjen e shkathtësisë suaj, kjo litar kërcimi ju mundëson të bëni kërcime të shpejta dhe të rrjedhshme, duke djegur kalori në mënyrë efikase ndërsa punoni disa grupe muskujsh njëkohësisht.Pavarësisht nëse jeni fillestar apo me përvojë, ky litar i rregullueshëm përshtatet me nivelin tuaj të fitnesit dhe qëllimet tuaja.
Cila është mënyra më e mirë për të përdorur litarin e kërcimit me shpejtësi?
Për të zgjatur jetëgjatësinë e litarit tuaj të kërcimit, ne ju rekomandojmë ta përdorni atë kryesisht brenda dhe të shmangni sipërfaqet e asfaltuara të jashtme sa më shumë të jetë e mundur.Nëse jo, mund të shtoni mbështjellësin plastik për të mbrojtur vetë litarin.Si alternativë, mund ta përdorni në pllaka gome (Nr. i pjesës: 8651539). Kjo do të zgjasë jetëgjatësinë e litarit.
Si ta rregulloni siç duhet litarin e kërcimit?
Për ta përdorur siç duhet litarin e kërcimit të shpejtë, vendosni këmbët në mes dhe tërhiqeni lart deri te shpatullat.Dorezat duhet të arrijnë deri në sqetulla.Rregulloni gjatësinë dhe shtrëngoni dy vidat mirë duke përdorur mjetin e dhënë.Për të parë videon tonë mësimore:
Për të parë videon tonë mësimore:https://www.supportdecathlon.com
Trajneri ynë ju fton të merrni pjesë në një qark trajnimi të kryqëzuar
Kryeni 3 deri në 5 sete:- 50 kërcime të dyfishta me litar kërcimi
- 20 hapa lart në kuti
- 50 kërcime të dyfishta me litar kërcimi
- 20 burpees
Në varësi të nivelit tuaj, shtoni periudha rikuperimi midis çdo seti.Rrit numrin e përsëritjeve ndërsa vazhdon.Për të shtuar një sfidë në qarkun tuaj, mund të shtoni një vrapim midis çdo raundi.
Si e ruani litarin e kërcimit?
Ruajtja e litarit të kërcimit nuk mund të jetë më e lehtë:Mbështilleni pa e përdredhur dhe futeni në një nga xhepat e çantës së palestrës (Nr. i pjesës:8596007).
Përshkrimi i litarit të kërcimit
Dimensionet e kabllit:Diametri:2.5 mm
- gjatësi:3.4 m
- pesha:60 g
Pesha e litarit të kërcimit:130 g
Optimizoni qëndrueshmërinë tuaj shpejt me këtë litar kërcimi që rregullohet lehtësisht me doreza ergonomike, i projektuar posaçërisht për t'ju ndihmuar të mësoni dhe përsosni kardio-n tuaj.
Rolling efficiency
Kushineta me sfera që rrotullohet jashtëzakonisht shpejt.
Ergonomic grip
Doreza të gjata për të shpejtuar lehtësisht rrotullimin.
Adjustable
Gjatësia e litarit është e lehtë për t'u rregulluar
Ky litar kërcimi ka një kokë rrotulluese me cilësi të lartë për lidhjen e shpejtë të SU-ve ose DU-ve gjatë seancave tuaja të stërvitjes së kryqëzuar.
Reviews