Ekipet tona të dizajnit zhvilluan këto pendë noti për notarë të nivelit të ndërmjetëm që notojnë rregullisht dhe duan të punojnë në këmbët dhe kardio.
PËR ÇFARË SHËRBEJNË PENDAT E NOTIT?
Pendat janë një pjesë e pajisjeve të stërvitjes së notit për të punuar pjesën e poshtme të trupit.Mund të punoni njëkohësisht në rrahjet e zemrës dhe në stërvitjen e forcës për pjesën e poshtme të trupit (kofshë, vithe, pulpa, stabilitetin e barkut).
GJATËSIA E PENDËS
FENDË ME TEH TË SHKURTËR
- 33-34:30 cm
- 35-36:31 cm
- 37-38:32.5 cm
- 39-40:34 cm
- 41-42:35 cm
- 43-44:36.5 cm
- 45-46:38 cm
Tehu i SHKURTËR garanton një frekuencë të mirë goditjesh dhe një stërvitje të mirë kardio.Lëvizjet janë shumë afër lëvizjeve "natyrale" të notit.Tehu i GJATË garanton një goditje më të gjerë dhe një stërvitje më të fortë të muskujve.
Ngurtësia e pendave
PENDË FLEKSIBËLE
Sa më e fortë të jetë tehu, aq më e rëndësishme do të jetë përpjekja muskulore.Sa më FLEKSIBËL të jetë një teh, aq më efikase dhe gjithëpërfshirëse do të jetë goditja.Energjia juaj muskulore do të gjenerojë llojin e përpjekjes që kërkoni (përpjekje kardiovaskulare ose muskulore)
KËPUCË
KËMBË E PLOTË
Xhepat e këmbës me pendë e mbajnë këmbën në vend gjatë goditjes me shkelm (e rëndësishme për një goditje efikase).Xhepi i HAPUR për këmbën do të thotë që kyçi i këmbës mund të lëvizë më lirshëm.
Xhepi i MBYLLUR për këmbën e mbështet këmbën në pozicionin e saj natyror.
HERËN E PARË PO PËRDORNI NJË FIN?
Kini kujdes që të mos filloni shumë shpejt!Përdorimi i pendëve duhet të rritet progresivisht në mënyrë që këmbët dhe shputat të përshtaten dhe të forcohen, si dhe për të shmangur dëmtimin e tendinit të Akilit.
Dëshironi të punoni me këmbët tuaja ndërsa bëni një stërvitje të mirë kardiovaskulare?Këto pendë noti të shkurtra dhe të buta ofrojnë shtytje të moderuar.Ideale për lëvizje të shkurtra e të shpeshta.
Propulsion
Ndjeni veten duke lëvizur pak më shpejt nëpër ujë falë tehut të shkurtër
Muscular workout
Ushtroni muskujt e këmbëve me intensitet mesatar me gjatësi të shkurtër.
Ekipet tona të dizajnit zhvilluan këto pendë noti për notarë të nivelit të ndërmjetëm që notojnë rregullisht dhe duan të punojnë në këmbët dhe kardio.
Rishikime