Një disk gome me peshë 10 kg me një diametër 28 mm i projektuar për t'i bërë ballë goditjeve.
Cilat shufra janë të pajtueshme me diskun e peshës prej gome?
Ky disk me peshë gome është i pajtueshëm me shufra me diametër 28 mm.- Shufër e drejtë 1.2 metra (ref.:8289897)
- Shufër për kaçurrela 1.2 metra (ref.:8484124)
- Shtizë tricepsi 86 cm (ref.:8484125)
- Shufër e shkurtër 35 cm (ref.:1041986)
- Shufër me fileto 45 cm (ref.:8766096)
- Shufër e drejtë 1.55 m (ref.:8289896)
- Shufër e drejtë 2 m (ref.:8289900)
Megjithatë, kjo peshë nuk është e përputhshme me shufrat olimpike (të cilat kanë një diametër prej 50 mm).
Pesha 20 kg
diametri:394 mm
Trashësia:45 mm
Përdorni diskun tuaj të peshës prej gome në mënyrë të sigurt
Mos harroni të përdorni jaka disku për të mbajtur disqet e peshave në vend në shufrën tuaj (ref:8574652).
Ruani siç duhet disqet tuaja me peshë prej gome
Për t’i mbajtur disqet e stërvitjes me pesha në gjendje të mirë për sa më gjatë të jetë e mundur, ruajini në një vend të thatë.Edhe pse janë të mbuluara me gome, nëse i mbani diku me lagështirë ose jashtë, mund të ndryshken.Gjithashtu, duhet t'i pastroni nga pluhuri herë pas here duke përdorur një leckë mikrofibre të thatë ose të lagur.Mbajini ato në një raft të poshtëm, nën një shtrat ose në një mbajtëse disku të montuar në mur (ref. 8796727).
Merrni këshilla nga trajneri ynë për ushtrimet që mund të bëni me diskun tuaj të peshave
Këto disqe me pesha mund të përdoren me ose pa shufër!Pa një bar:
- Mbledhje në formë Goblet me diskun:3×15-20 përsëritje
- Lëvizje me hapa të shpejtë duke mbajtur nga një disk në secilën dorë:3×10-15 përsëritje
Ndaloni dy përsëritje shkurt dhe merrni 2 sekonda për t'u rikuperuar.Me një bar:Shtytje në tavolinë (stol + raft):4×8-12 përsëritje
Ndaloni dy përsëritje shkurt dhe merrni 90 sekonda për t'u rikuperuar.
Shtoni përsëritje ndërsa bëheni më të fortë.
Pllakat tona prej gize janë bërë nga të paktën 80% gize e ricikluar
Që nga viti 2018, ekipet tona kanë integruar gradualisht materiale të ricikluara derisa kemi arritur ekuilibrin e përsosur.Pas disa vitesh eksperimentesh, Decathlon po zëvendëson të gjithë gamën e produkteve të gizës me gizë të ricikluar të bërë nga të paktën 80% mbeturina metali skrap dhe çeliku - një arritje e vërtetë për botën e metaleve!Për të siguruar që cilësia është e njëjtë me gizën klasike, testet kryhen në laboratorët partnerë.
Përfitimet e një disku me peshë gome
Disqet tona prej gome me peshë kanë një dorezë ergonomike për t'i bërë ato të lehta për t'u mbajtur.Ato mund të përdoren lehtësisht edhe si shtangë dore për të bërë edhe më shumë ushtrime!Ato kanë një unazë çeliku inox në qendër për përdorim në shufra 28 mm.Dhe, veshja e gomës lag goditjet dhe mbron dyshemetë tuaja.
Dimensionet e diskut të peshës së gomës
Dimensionet e diskut me peshë 10 kg:Diametri:289 mm
- Trashësia:40 mm
Disk 10 kg prej gize me shtresë gome, i lehtë për mbajtje dhe ushtrime të ndryshme me ose pa shtangë.Nuk do të shënojë dyshemetë tuaja.
Ergonomic grip
Dorezat ergonomike e bëjnë më të lehtë kapjen e diskut.
Ease of use
Disqet vendosen/hiqen lehtë me jakë çeliku inox (Ø 28 mm).
Versatility
Dorezat ergonomike e kthejnë diskun në trap për më shumë ushtrime.
Durability
Pesha prej gize me një shtresë gome ultra të qëndrueshme
Garanci 5-vjeçare
Impact resistance
Veshja e gomës mbron dyshemetë tuaja dhe zvogëlon zhurmën.
Një disk gome me peshë 10 kg me një diametër 28 mm i projektuar për t'i bërë ballë goditjeve.
Rishikime