Kalo te përmbajtja

🚨 Për çdo blerje mbi 50€, përfito 5€ zbritje dhe dërgesë falas!

Shporta

Shporta juaj është bosh

IMG_2672394
IMG_2672395
IMG_2672393
IMG_2672392

Përshkrimi i produktit

Ne e projektuam këtë shalë ergonomike për të hipur rregullisht në një kënd të torsos prej 30° dhe me intensitet të moderuar për më shumë se 3 orë.

Ideale për çiklizëm rrugor dhe me zhavorr, si dhe për çiklizëm malor XC me dizajnin e saj të gjerë dhe ergonomik të përshtatshëm për të gjitha llojet e trupit.

DECATHLON

Shalë për biçikletë rrugore 30° me zhavorr

Çmimi në ofertë€24,99

Udhëzues për Madhësitë

UDHËZUES PËR MADHËSITË MESHKUJ

 

Si të matni:

  • Masa e kokës: Vendosni një shirit matës horizontalisht rreth kokës, pak poshtë vetullave.
  • Masa e gjoksit: Vendosni një shirit matës horizontalisht rreth pjesës më të gjerë të gjoksit.
  • Masa e belit: Vendosni një shirit matës horizontalisht rreth pjesës më të gjerë të belit.
  • Masa e dorës: Vendosni një shirit matës horizontalisht rreth dorës, duke filluar nga gishti i madh.
  • Masa e këpucëve: Vendosni thembrat afër një muri. Vendosni një objekt të rëndë (p.sh. një libër) pranë gishtërinjve. Matni distancën midis murit dhe objektit.



PJESA E SIPËRME (BLUZË, PULOVER, XHAKETË)
Masa XS S M L XL 2XL 3XL 4XL
Gjoksi (cm) 84-87 88-91 92-95 96-103 104-113 114-123 124-135 136-146

 

PJESA E POSHTME (PANTALLONA TË SHKURTRA, PANTALLONA, PANTALLONA PËR PLAZH)
Masa XS S M L XL 2XL 3XL
Ijet (cm) 84-86  87-91  92-97 98-104 105-111 112-118 119-126

 

VESHJE PËR NOT
Masa S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL
Ijet (cm) 84-87 88-91 92-95 96-103 104-113 114-123 124-135 136-146

 

UDHËZUES PËR MADHËSITË FEMRA

 

Si të matni:

  • Madhësia e kokës: Rrotulloni një metër shirit horizontalisht rreth kokës, pak mbi vetullat.
  • Madhësia e gjoksit: Rrotulloni një metër shirit horizontalisht rreth pjesës më të gjerë të gjoksit.
  • Madhësia e brezit (poshtë gjoksit): Rrotulloni një metër shirit horizontalisht rreth trupit, menjëherë poshtë gjoksit.
  • Madhësia e belit: Rrotulloni një metër shirit horizontalisht rreth pjesës më të gjerë të belit.
  • Madhësia e ijeve: Rrotulloni një metër shirit horizontalisht rreth pjesës më të madhe të ijeve.
  • Madhësia e dorës: Rrotulloni një metër shirit horizontalisht rreth dorës, duke filluar nga gishti i madh.
  • Madhësia e këpucëve: Vendosni thembrat pranë një muri. Vendosni një objekt të rëndë (p.sh., një libër) pranë gishta të këmbës. Matni distancën midis murit dhe objektit.

    PJESA E SIPËRME (BLUZË, PULOVER, XHAKETË)
    Masa 3XS 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL
    Gjoksi (cm) 76-79 80-83 84-87 88-91 92-95 96-99 100-103 104-107 108-113    114-118 119-123
     
    PJESA E POSHTME (PANTALLONA TË SHKURTËRA, PANTALLONA)
    Masa 3XS 2XS XS S M L XL 2XL 3XL
    Ijet (cm) 81-85 86-90 91-96 97-102 103-108 109-114  115-120 121-128 129-136

     

    SUTJENA
    Masa 70A 70B 70C 70D 75A 75B 75C 75D 75E 80A 80B 80C 80D 80E 85B 85C 85D 85E
    Madhësia e gjoksit (cm)  80-86 80-86 80-86 80-86 86-92 86-92 86-92 86-92 86-92 92-100 92-100 92-100 92-100 92-100 100-106 100-106 100-106 100-106

     

    VESHJET PËR NOT
    Masa XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL
    Ijet (cm) 90-93 94-97 98-101 102-105 106-109 110-113 114-119 120-125 126-131

     

    UDHËZUES PËR MADHËSITË FËMIJË

     

     

    Si të matni:

    • Madhësia e veshjeve: Qëndroni drejt dhe vendosni thembrat bosh pranë një muri. Matni distancën nga fundi i këmbës deri tek maja e kokës.
    • Madhësia e kokës: Rrotulloni një metër shirit horizontalisht rreth kokës, pak mbi vetullat.
    • Madhësia e dorës: Rrotulloni një metër shirit horizontalisht rreth dorës, duke filluar nga gishti i madh.
    • Madhësia e këpucëve: Vendosni thembrat pranë një muri. Vendosni një objekt të rëndë (p.sh., një libër) pranë gishta të këmbës. Matni distancën midis murit dhe objektit.

     







      VESHJET
      Mosha 3 Muaj  6-9 Muaj  9-12 Muaj  18 Muaj  2 Vite 3 Vite 4 Vite 5 Vite  6 Vite  8 Vite  10 Vite  12 Vite  14 Vite 
      Gjatësia (cm) 56-63 64-70 71-76 77-82 83-89 90-97 98-104 105-114 115-124 125-132 133-142 143-152 153-162

       

      UDHËZUES MADHËSISH PËR KËPUCË


      KËPUCË PËR MESHKUJ
      US Madhësia 6.5 7 7.5 7.5 8 8.5 9 9.5 9.5 10 10.5 11 11.5 11.5 12 12.5 13
      EU Madhësia 39 39.5 40 40.5 41 41.5 42 42.5 43 43.5 44 44.5 45 45.5 46 46.5 47
      Gjatësia e këmbës (inq)  1/2 3/4 10 10 10 1/4 10 1/2 10 1/2 10 1/2 10 3/4 10 3/4 11 11 1/4 11 1/4 11 1/2 11 1/2 11 1/2 11 3/4

       

      KËPUCË PËR FEMRA
      US Madhësia 4 4.5 5 5.5 5.5 6 6.5 7 7.5 7.5 8 8.5 9 9 9.5 10 10.5
      EU Madhësia 34 34.5 35 35.5 36 36.5 37 37.5 38 38.5 39 39.5 40 40.5 41 41.5 42
      Gjatësia e këmbës (inq)  1/2 1/2 1/2 3/4 3/4 9 1/4 1/4 1/2 1/2 1/2 3/4 10 10 10 1/4 10 1/2 10 1/2

       

      KËPUCË PËR FËMIJË
      US Madhësia 4.5C 5C 5.5C 6C 7C 7.5C 8.5C 9C 10C 11.5C 12.5C 13C 1 2 2.5 3.5 4 5
      EU Madhësia 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37
      Gjatësia e këmbës (inq)  3/4 5 1/4 1/2 3/4 6 1/4 1/2 3/4 7 1/4 1/2 3/4 8 1/4 1/2 3/4 1/4

       

      UDHËZUES PËR MADHËSITË E PAJISJEVE


      BIÇIKLETA PËR FËMIJË
      Madhësia e Biçikletës 12" 14" 16" 20" 24"
      Gjatësia e fëmijës (cm) 75-90 90-105 105-120 120-135 135-155
      Gjatësia e fëmijës (ft) 2'5'' - 3' 3' - 3'5'' 3'5'' - 3'11'' 3'11''- 4'5'' 4'5'' - 5'1''

       

      BIÇIKLETA PËR RRUGË
      Madhësia e Biçikletës 48 (XS) 51 (S) 54 (M) 57 (L) 60 (XL)
      Gjatësia juaj (cm) 135-150 150-165 165-176 176-184 184-195

       

      BIÇIKLETA MALORE
      Madhësia e Biçikletës XS S M L XL
      Gjatësia juaj (cm) 135-150 150-165 165-176 176-184 184-195

       

      SKITË
      Madhësia e Skive 115-130 125-140 130-145 135-150 135-155 145-165 150-170 155-175 160-180 165-185 170-190 175-195 180-200
      Gjatësia juaj (cm) 132 137 142 147 152 158 163 168 173 178 183 188 193

       

      SNOWBOARDS
      Madhësia e Snowboard-it  128-136 133-141 139-147 144-152 149-157 154-162 159-167 160+ 160+ 160+
      Gjatësia juaj (cm)  147 152 158 163 168 173 178 183 188 193
      Pesha juaj (lb)  50-55 55-60 60-65 65-70 70-75 75-80 80-85 85-90 90-95 95-100

       

      UDHËZUES PËR MADHËSITË E AKSESORËVE


      DOREZA PËR FËMIJË
      Madhësia e dorezave 4 Vite 6 Vite 8 Vite 10 Vite 12 Vite 14 Vite
      Madhësia e dorës (cm) 13.9-14.9 14.9-15.9 15.9-16.9 16.9-17.8 17.8-18.6 18.6-19.5

       

      DOREZA PËR TË RRITUR
      Madhësia e dorezave XS S M L XL 2XL 3XL
      Madhësia e dorës (cm) 20.3-20.8 20.9-21.4 21.5-22.1 22.2-22.7 22.8-23.4 23.5-24 24.1-24.7

       

      DOREZA BOKSI
      Madhësia e dorezave 6oz 8oz 10oz 12oz 14oz
      Madhësia e dorës (cm) 77-99 99-143 143-172 172-198 >198
      Ref: 8552325
      Madhësia: Unique size
      Ngjyra : Unique
      Vetëm 3 njësi kanë mbetur
      I disponueshëm në dyqan

      Shalë për biçikletë rrugore 30° me zhavorr

      8552325 / Unique size / Default

      Decathlon Kosovo

      Në stok
      M2 (Prishtine - Ferizaj), Prishtine 10000
      +38346776667
      Orari i hapjes

      Mon–Sun: 10:00–22:00

      Our Stores
      Pagesa të sigurta

      Garanci 2 deri 10 vjet

      Garancia e Produkteve Tona

      Ne i projektojmë, testojmë dhe prodhojmë produktet tona që të zgjasin në kohë. Ne duam që ju të ndiheni të sigurt në pajisjet tuaja, prandaj ofrojmë disa nga garancitë më të mira në industri.

      Kjo faqe është një përmbledhje e thjeshtë dhe e lehtë për t’u kuptuar. Për termat dhe kushtet e plota ligjore, gjithmonë mund të lexoni Politikën tonë Zyrtare të Garancisë.

      Garanci Dyvjeçare për të Gjitha Produktet

      Këtu në Decathlon, nuk mendojmë se mjafton vetëm ne të jemi krenarë për produktet tona; duam që edhe ju ta ndani këtë krenari. Për këtë arsye, ne ofrojmë një garanci 2 vjeçare për të gjitha produktet (duke filluar nga data e blerjes). Ne do t’ju mbështesim për çdo produkt me defekt që nuk përmbush standardet tona të cilësisë dhe vlerës së pakrahasueshme.

      Garanci Pesëvjeçare për të Gjitha Pajisjet Tona të Fitnesit, Tendat me Fryrje dhe Biçikletat me Kornizë Karboni

      Qoftë në shtëpi, në rrugë apo në kamping, anëtarët tanë përfitojnë 5 vite garanci për t’ju mbështetur në çdo hap. Me një garanci 5 vjeçare për pajisjet e fitnesit, kornizat e biçikletave prej karboni dhe tendat me fryrje, mund të ndiheni të sigurt se po përfitoni maksimumin nga teknologjia jonë inovative.

      Garancitë Tona të Zgjeruara

      Por pritni, ka edhe më shumë. Ne ofrojmë garanci edhe më të gjata për disa nga pajisjet tona sportive më të njohura.

      Garanci Dhjetëvjeçare për Çantat e Shpinës Quechua & Forclaz dhe Tavolinat e Pingpongut për Ambient të Hapur

      Me garancinë tonë 10 vjeçare për çantat e shpinës dhe tavolinat e pingpongut për ambient të hapur, ne besojmë se ato do të bëhen të preferuarat tuaja si në natyrë ashtu edhe në jetën e përditshme. Ne duam të bëjmë gjithçka që mundemi për t’ju bërë të ndiheni të sigurt në produktet tona, në mënyrë që t’i doni ato po aq sa ne.

      Garanci e Përjetshme për Kornizat Metalike të Biçikletave

      Ne besojmë se marrëdhënia mes një çiklisti dhe biçikletës së tij duhet të jetë afatgjatë. Për këtë arsye, me garancinë tonë të përjetshme, ne e bëjmë të thjeshtë zëvendësimin e të gjitha kornizave dhe pirunëve metalikë, në mënyrë që të mund ta përdorni biçikletën tuaj përgjithmonë.

      Si të Bëni një Kërkesë për Garanci

      Keni një problem me produktin tuaj? Ne jemi këtu për t’ju ndihmuar.

      Gjeni Dëshminë e Blerjes: Kjo mund të jetë konfirmimi i porosisë online ose kuponi fiskal.

      Na Kontaktoni: Mund të kontaktoni ekipin tonë të Shërbimit ndaj Klientit online

      Ne Do të Kujdesemi për Pjesën Tjetër: Ekipi ynë do ta vlerësojë produktin dhe do t’ju njoftojë për hapat e mëtejshëm

      Garanci 2 deri 10 vjet

      Garancia e Produkteve Tona

      Ne i projektojmë, testojmë dhe prodhojmë produktet tona që të zgjasin në kohë. Ne duam që ju të ndiheni të sigurt në pajisjet tuaja, prandaj ofrojmë disa nga garancitë më të mira në industri.

      Kjo faqe është një përmbledhje e thjeshtë dhe e lehtë për t’u kuptuar. Për termat dhe kushtet e plota ligjore, gjithmonë mund të lexoni Politikën tonë Zyrtare të Garancisë.

      Garanci Dyvjeçare për të Gjitha Produktet

      Këtu në Decathlon, nuk mendojmë se mjafton vetëm ne të jemi krenarë për produktet tona; duam që edhe ju ta ndani këtë krenari. Për këtë arsye, ne ofrojmë një garanci 2 vjeçare për të gjitha produktet (duke filluar nga data e blerjes). Ne do t’ju mbështesim për çdo produkt me defekt që nuk përmbush standardet tona të cilësisë dhe vlerës së pakrahasueshme.

      Garanci Pesëvjeçare për të Gjitha Pajisjet Tona të Fitnesit, Tendat me Fryrje dhe Biçikletat me Kornizë Karboni

      Qoftë në shtëpi, në rrugë apo në kamping, anëtarët tanë përfitojnë 5 vite garanci për t’ju mbështetur në çdo hap. Me një garanci 5 vjeçare për pajisjet e fitnesit, kornizat e biçikletave prej karboni dhe tendat me fryrje, mund të ndiheni të sigurt se po përfitoni maksimumin nga teknologjia jonë inovative.

      Garancitë Tona të Zgjeruara

      Por pritni, ka edhe më shumë. Ne ofrojmë garanci edhe më të gjata për disa nga pajisjet tona sportive më të njohura.

      Garanci Dhjetëvjeçare për Çantat e Shpinës Quechua & Forclaz dhe Tavolinat e Pingpongut për Ambient të Hapur

      Me garancinë tonë 10 vjeçare për çantat e shpinës dhe tavolinat e pingpongut për ambient të hapur, ne besojmë se ato do të bëhen të preferuarat tuaja si në natyrë ashtu edhe në jetën e përditshme. Ne duam të bëjmë gjithçka që mundemi për t’ju bërë të ndiheni të sigurt në produktet tona, në mënyrë që t’i doni ato po aq sa ne.

      Garanci e Përjetshme për Kornizat Metalike të Biçikletave

      Ne besojmë se marrëdhënia mes një çiklisti dhe biçikletës së tij duhet të jetë afatgjatë. Për këtë arsye, me garancinë tonë të përjetshme, ne e bëjmë të thjeshtë zëvendësimin e të gjitha kornizave dhe pirunëve metalikë, në mënyrë që të mund ta përdorni biçikletën tuaj përgjithmonë.

      Si të Bëni një Kërkesë për Garanci

      Keni një problem me produktin tuaj? Ne jemi këtu për t’ju ndihmuar.

      Gjeni Dëshminë e Blerjes: Kjo mund të jetë konfirmimi i porosisë online ose kuponi fiskal.

      Na Kontaktoni: Mund të kontaktoni ekipin tonë të Shërbimit ndaj Klientit online

      Ne Do të Kujdesemi për Pjesën Tjetër: Ekipi ynë do ta vlerësojë produktin dhe do t’ju njoftojë për hapat e mëtejshëm

      Përshkrimi i produktit

      Ne e projektuam këtë shalë ergonomike për të hipur rregullisht në një kënd të torsos prej 30° dhe me intensitet të moderuar për më shumë se 3 orë.

      Ideale për çiklizëm rrugor dhe me zhavorr, si dhe për çiklizëm malor XC me dizajnin e saj të gjerë dhe ergonomik të përshtatshëm për të gjitha llojet e trupit.

      Përshkrimi

      Ne e projektuam këtë shalë ergonomike për të hipur rregullisht në një kënd të torsos prej 30° dhe me intensitet të moderuar për më shumë se 3 orë.

      Si ta zgjidhni shalën tuaj bazuar në stilin tuaj të ngasjes?

      Për rehati optimale, zgjedhja e shalës varet nga pozicioni juaj i ngasjes.Për një pozicion 90° (shpinën drejt), zgjidhni një shalë të gjerë, të mbushur me xhel, ideale për rehati.Për një pozicion 60° (shkathtësi), një shalë mesatare ofron një kompromis të mirë midis rehatisë dhe sportivitetit.Së fundmi, për një pozicion 30° (performancë), zgjidhni një shalë të hollë me një hundë të ngushtë, të projektuar për të ulur presionin dhe për të përmirësuar efikasitetin e pedalimit.

      Pajtueshmëria:

      I pajtueshëm me të gjitha markat e shtyllave të sediljes me shina 7 mm.

      ZGJEDHJA E GJERËSISË SË SHALËS SUAJ

      Kjo shalë me gjerësi 143 mm do të jetë e përshtatshme nëse gjerësia midis kockave tuaja iskiale është midis 90 dhe 120 mm.

      Karakteristikat:

      290 mm x 143 mm

      PËR TË SHFRYTËZUAR MAKSIMALISHT NGA UDHËTIMI TUAJ ME BICIKLETË:

      Rregullimi i shalës është thelbësor për të qenë rehat gjatë çiklizmit.Së pari zgjidhni një model që i përshtatet qëndrimit tuaj (për shembull, një shpinë e pjerrët 30°).Rregulloni lartësinë për një zgjatje natyrale të këmbës, pastaj këndin për të shmangur çdo dhimbje.Së fundmi, rregulloni avancimin dhe zhvendosjen për të vendosur gjunjët në përputhje me pedalet.Për rehati të plotë, rekomandohen edhe pantallona të shkurtra të përshtatshme për çiklizëm.

      1. PËRCAKTIMI I LARTËSISË SË SHALËS (pjesa 1)

      Për të gjetur madhësinë perfekte të biçikletës, matni lartësinë e këmbës së brendshme.Do t'ju duhet një shirit matës, një fletore me kapak të fortë dhe një laps.Qëndroni me shpinë pas murit, zbathur, me këmbët 15–20 cm hapur dhe thembrat në mur.Vendoseni librin midis këmbëve, ngrijeni lart në perineum dhe shënoni një shenjë të vogël në mur në krye të librit.Matni distancën midis kësaj shenje dhe dyshemesë.Kjo matje është thelbësore për zgjedhjen e madhësisë së duhur të biçikletës.

      3. Rregulloni zhvendosjen e shalës

      Lëvizja e shalës përpara ose prapa:pse është e rëndësishme?Një rregullim i mirë do t'ju ndihmojë të shmangni çdo dhimbje dhe të pedaloni më me efikasitet.Ulu në biçikletën tënde, mbështetur në mur.Bashkangjitni këpucët në pedale dhe vendoseni levën e levës në një pozicion horizontal.Shikoni gjurin tuaj:Pjesa e përparme e gjurit duhet të jetë në përputhje me pedalin.Shumë përpara?Zhvendoseni shalën pak prapa.Shumë larg prapa?Zhvendoseni pak përpara.

      Shikoni videon mësimore për të matur gjerësinë midis kockave ishiale:

      Gjithashtu mund të shikoni videon tonë mësimore e cila do të shpjegojë të gjitha hapat e përshkruar më sipër:https://players.brightcove.net/3415345270001/DOHosj6Wy_default/index.html?videoId=ref:p2575062_1

      2. RREGULLIM I PJERRËSISË SË SALËS

      Këndi i shalës është gjithashtu i rëndësishëm!Për ta rregulluar siç duhet, do t'ju duhet një nivel.Vendoseni në pjesën e përparme të shalës, midis qendrës dhe majës, dhe rregullojeni derisa të jetë plotësisht e sheshtë.Pastaj, provojeni në disa xhiro me biçikletë.Është normale ta rregullosh pak me kalimin e kohës:Gjëja më e rëndësishme është të jesh i qetë kur pedalon.

      1. PËRCAKTIMI I LARTËSISË SË SHALËS (pjesa 2)

      Si ta dish se në çfarë lartësie duhet ta rregullosh shalën?Është e thjeshtë:Merrni matjen midis tokës dhe pjesës së sipërme të librit, pastaj shumëzojeni me 0.883.Për shembull, nëse keni matur 89 cm, kjo bën 78.6 cm.Kjo është distanca që duhet të keni midis qendrës së mbështetëses së poshtme dhe pjesës së sipërme të shalës.Nuk ka nevojë të jesh profesionist për të rregulluar biçikletën tënde, thjesht ndiq këtë metodë.

      Ideale për çiklizëm rrugor dhe me zhavorr, si dhe për çiklizëm malor XC me dizajnin e saj të gjerë dhe ergonomik të përshtatshëm për të gjitha llojet e trupit.

      Sitting comfort

      Sedilje ergonomike për shpërndarje më të mirë të presionit.

      Anatomic design

      Pjesa qendrore lehtëson presionin mbi perineumin.Uniseks.

      Ne e projektuam këtë shalë ergonomike për të hipur rregullisht në një kënd të torsos prej 30° dhe me intensitet të moderuar për më shumë se 3 orë.

      Ne e projektuam këtë shalë ergonomike për të hipur rregullisht në një kënd të torsos prej 30° dhe me intensitet të moderuar për më shumë se 3 orë.

      Si ta zgjidhni shalën tuaj bazuar në stilin tuaj të ngasjes?

      Për rehati optimale, zgjedhja e shalës varet nga pozicioni juaj i ngasjes.Për një pozicion 90° (shpinën drejt), zgjidhni një shalë të gjerë, të mbushur me xhel, ideale për rehati.Për një pozicion 60° (shkathtësi), një shalë mesatare ofron një kompromis të mirë midis rehatisë dhe sportivitetit.Së fundmi, për një pozicion 30° (performancë), zgjidhni një shalë të hollë me një hundë të ngushtë, të projektuar për të ulur presionin dhe për të përmirësuar efikasitetin e pedalimit.

      Pajtueshmëria:

      I pajtueshëm me të gjitha markat e shtyllave të sediljes me shina 7 mm.

      ZGJEDHJA E GJERËSISË SË SHALËS SUAJ

      Kjo shalë me gjerësi 143 mm do të jetë e përshtatshme nëse gjerësia midis kockave tuaja iskiale është midis 90 dhe 120 mm.

      Karakteristikat:

      290 mm x 143 mm

      PËR TË SHFRYTËZUAR MAKSIMALISHT NGA UDHËTIMI TUAJ ME BICIKLETË:

      Rregullimi i shalës është thelbësor për të qenë rehat gjatë çiklizmit.Së pari zgjidhni një model që i përshtatet qëndrimit tuaj (për shembull, një shpinë e pjerrët 30°).Rregulloni lartësinë për një zgjatje natyrale të këmbës, pastaj këndin për të shmangur çdo dhimbje.Së fundmi, rregulloni avancimin dhe zhvendosjen për të vendosur gjunjët në përputhje me pedalet.Për rehati të plotë, rekomandohen edhe pantallona të shkurtra të përshtatshme për çiklizëm.

      1. PËRCAKTIMI I LARTËSISË SË SHALËS (pjesa 1)

      Për të gjetur madhësinë perfekte të biçikletës, matni lartësinë e këmbës së brendshme.Do t'ju duhet një shirit matës, një fletore me kapak të fortë dhe një laps.Qëndroni me shpinë pas murit, zbathur, me këmbët 15–20 cm hapur dhe thembrat në mur.Vendoseni librin midis këmbëve, ngrijeni lart në perineum dhe shënoni një shenjë të vogël në mur në krye të librit.Matni distancën midis kësaj shenje dhe dyshemesë.Kjo matje është thelbësore për zgjedhjen e madhësisë së duhur të biçikletës.

      3. Rregulloni zhvendosjen e shalës

      Lëvizja e shalës përpara ose prapa:pse është e rëndësishme?Një rregullim i mirë do t'ju ndihmojë të shmangni çdo dhimbje dhe të pedaloni më me efikasitet.Ulu në biçikletën tënde, mbështetur në mur.Bashkangjitni këpucët në pedale dhe vendoseni levën e levës në një pozicion horizontal.Shikoni gjurin tuaj:Pjesa e përparme e gjurit duhet të jetë në përputhje me pedalin.Shumë përpara?Zhvendoseni shalën pak prapa.Shumë larg prapa?Zhvendoseni pak përpara.

      Shikoni videon mësimore për të matur gjerësinë midis kockave ishiale:

      Gjithashtu mund të shikoni videon tonë mësimore e cila do të shpjegojë të gjitha hapat e përshkruar më sipër:https://players.brightcove.net/3415345270001/DOHosj6Wy_default/index.html?videoId=ref:p2575062_1

      2. RREGULLIM I PJERRËSISË SË SALËS

      Këndi i shalës është gjithashtu i rëndësishëm!Për ta rregulluar siç duhet, do t'ju duhet një nivel.Vendoseni në pjesën e përparme të shalës, midis qendrës dhe majës, dhe rregullojeni derisa të jetë plotësisht e sheshtë.Pastaj, provojeni në disa xhiro me biçikletë.Është normale ta rregullosh pak me kalimin e kohës:Gjëja më e rëndësishme është të jesh i qetë kur pedalon.

      1. PËRCAKTIMI I LARTËSISË SË SHALËS (pjesa 2)

      Si ta dish se në çfarë lartësie duhet ta rregullosh shalën?Është e thjeshtë:Merrni matjen midis tokës dhe pjesës së sipërme të librit, pastaj shumëzojeni me 0.883.Për shembull, nëse keni matur 89 cm, kjo bën 78.6 cm.Kjo është distanca që duhet të keni midis qendrës së mbështetëses së poshtme dhe pjesës së sipërme të shalës.Nuk ka nevojë të jesh profesionist për të rregulluar biçikletën tënde, thjesht ndiq këtë metodë.

      Ideale për çiklizëm rrugor dhe me zhavorr, si dhe për çiklizëm malor XC me dizajnin e saj të gjerë dhe ergonomik të përshtatshëm për të gjitha llojet e trupit.

      Sitting comfort

      Sedilje ergonomike për shpërndarje më të mirë të presionit.

      Anatomic design

      Pjesa qendrore lehtëson presionin mbi perineumin.Uniseks.

      Ne e projektuam këtë shalë ergonomike për të hipur rregullisht në një kënd të torsos prej 30° dhe me intensitet të moderuar për më shumë se 3 orë.

      Karta e anëtarit

      Please log in to view your member card.

      Karta e anëtarit

      Please log in to view your member card.